Svetovalnica
VEČ ...|5. 6. 2025
Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

Blaž Lesnik

rekreacijagibanjevadba za močutežimišiceatrofija

Svetovalnica
Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

VEČ ...|5. 6. 2025
Kako ohranjati mišično maso in kdaj je to še posebej pomembno?

Posvetili smo se zdravju in gibanju. V ospredju našega zanimanja je bila vadba za moč, ki igra sploh pri starejših pomembno vlogo, saj zavira mišično atrofijo in upočasnjuje osteoporozo. Z nami je bil osebni trener Jure Kovačič, ki je pojasnil, zakaj je vadba za moč tako pomembna po 40. letu starosti in kako se je lotimo kar doma, brez drage opreme.

Blaž Lesnik

rekreacijagibanjevadba za močutežimišiceatrofija

Svetovalnica
VEČ ...|5. 6. 2024
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Blaž Lesnik

svetovanjezdravjemišicegibanjetelesna aktivnostrak

Svetovalnica
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

VEČ ...|5. 6. 2024
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Blaž Lesnik

svetovanjezdravjemišicegibanjetelesna aktivnostrak

Svetovalnica
VEČ ...|7. 3. 2024
Možnosti rehabilitacije po okvarah in poškodbah mišic in skeleta

V Svetovalnici smo tokrat spregovorili o rehabilitaciji pri degenerativnih okvarah in po poškodbah mišic in skeleta. Kakšne možnosti so na voljo bolnikom z revmatskimi obolenji, kako okrevajo bolniki po dolgotrajnem covidu in kaj je ultrazvočna diagnostika mišično-skeletnega sistema? Z nami je bil specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine dr. Primož Novak.

Možnosti rehabilitacije po okvarah in poškodbah mišic in skeleta

V Svetovalnici smo tokrat spregovorili o rehabilitaciji pri degenerativnih okvarah in po poškodbah mišic in skeleta. Kakšne možnosti so na voljo bolnikom z revmatskimi obolenji, kako okrevajo bolniki po dolgotrajnem covidu in kaj je ultrazvočna diagnostika mišično-skeletnega sistema? Z nami je bil specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine dr. Primož Novak.

Blaž Lesnik

zdravjerehabilitacijapoškodbedegenerativne okvaremišiceskelet

Svetovalnica
Možnosti rehabilitacije po okvarah in poškodbah mišic in skeleta

V Svetovalnici smo tokrat spregovorili o rehabilitaciji pri degenerativnih okvarah in po poškodbah mišic in skeleta. Kakšne možnosti so na voljo bolnikom z revmatskimi obolenji, kako okrevajo bolniki po dolgotrajnem covidu in kaj je ultrazvočna diagnostika mišično-skeletnega sistema? Z nami je bil specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine dr. Primož Novak.

VEČ ...|7. 3. 2024
Možnosti rehabilitacije po okvarah in poškodbah mišic in skeleta

V Svetovalnici smo tokrat spregovorili o rehabilitaciji pri degenerativnih okvarah in po poškodbah mišic in skeleta. Kakšne možnosti so na voljo bolnikom z revmatskimi obolenji, kako okrevajo bolniki po dolgotrajnem covidu in kaj je ultrazvočna diagnostika mišično-skeletnega sistema? Z nami je bil specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine dr. Primož Novak.

Blaž Lesnik

zdravjerehabilitacijapoškodbedegenerativne okvaremišiceskelet

Priporočamo
|
Aktualno

Komentar tedna
VEČ ...|25. 7. 2025
Luka Gojkošek: Vzroki in posledice

Ozaveščanje vzrokov za dejanja je nujni prvi korak k temu, da nekaj spremenimo na bolje.

Luka Gojkošek: Vzroki in posledice

Ozaveščanje vzrokov za dejanja je nujni prvi korak k temu, da nekaj spremenimo na bolje.

Radio Ognjišče, Luka Gojkošek

komentar

Moja zgodba
VEČ ...|27. 7. 2025
Konferenca za pokop žrtev povojnih pobojev na Trnovski in Banjški planoti - 1

2. aprila 2025 je v prostorih mestne občine Nova Gorica potekala Konferenca za trajni mir med narodoma in pokop mrtvih, ki jo je pripravila Civilna iniciativa TBH. Na konferenci so predstavili pobudo za pokop žrtev povojnih pobojev na Trnovski in Banjški planoti. O dogajanju med drugo svetovno vojno in po njej na območju Goriške so govorili slovenski in italijanski zgodovinarji. V prvi oddaji ste lahko prisluhnili pozdravnima nagovoroma podžupana Antona Hareja in škofovega vikarja za Evropsko prestolnico kulture Bogdana Vidmarja ter predavanju dr. Mitja Ferenca o pravici do spomina in pokopa.

Konferenca za pokop žrtev povojnih pobojev na Trnovski in Banjški planoti - 1

2. aprila 2025 je v prostorih mestne občine Nova Gorica potekala Konferenca za trajni mir med narodoma in pokop mrtvih, ki jo je pripravila Civilna iniciativa TBH. Na konferenci so predstavili pobudo za pokop žrtev povojnih pobojev na Trnovski in Banjški planoti. O dogajanju med drugo svetovno vojno in po njej na območju Goriške so govorili slovenski in italijanski zgodovinarji. V prvi oddaji ste lahko prisluhnili pozdravnima nagovoroma podžupana Antona Hareja in škofovega vikarja za Evropsko prestolnico kulture Bogdana Vidmarja ter predavanju dr. Mitja Ferenca o pravici do spomina in pokopa.

Jože Bartolj

spominpolitikaCivilna iniciativa TBHpokop žrtev povojnih pobojev na Trnovski in Banjški planotiAnton HarejBogdan VidmarMitja FerencPravica do spomina in pokopa

Za življenje
VEČ ...|26. 7. 2025
Varna navezanost, Miha Ruparčič

Na temo varne navezanosti je govoril strokovnjak za vzgojo Miha Ruparčič.

Varna navezanost, Miha Ruparčič

Na temo varne navezanosti je govoril strokovnjak za vzgojo Miha Ruparčič.

Mateja Subotičanec

vzgojaduhovnost

Globine
VEČ ...|8. 7. 2025
Dialog z ateizmom #6 - O smrti in večnem življenju

Nadaljevali smo temo iz prejšnjega meseca, ko smo se v Dialogu z ateizmom ustavili ob vprašanju smisla trpljenja. Pogovor je tekel o smrti, končnosti našega zemeljskega bivanja in o večnem življenju. Kako ga opiše krščanski nauk in kakšen pogled ima na večnost ateist? Kaj je bolj pomembno: živeti tu in sedaj ali v tem zemeljskem trenutku misliti na življenje po smrti? Dotaknili smo ser tudi boleče povojne zgodovine, velike rane našega naroda. Gosta sta bila jezuit p. Damjan Ristić in ateist Simon Rígač, vabljeni k poslušanju ali ogledu pogovora na youtube kanalu Radia Ognjišče.

 

Dialog z ateizmom #6 - O smrti in večnem življenju

Nadaljevali smo temo iz prejšnjega meseca, ko smo se v Dialogu z ateizmom ustavili ob vprašanju smisla trpljenja. Pogovor je tekel o smrti, končnosti našega zemeljskega bivanja in o večnem življenju. Kako ga opiše krščanski nauk in kakšen pogled ima na večnost ateist? Kaj je bolj pomembno: živeti tu in sedaj ali v tem zemeljskem trenutku misliti na življenje po smrti? Dotaknili smo ser tudi boleče povojne zgodovine, velike rane našega naroda. Gosta sta bila jezuit p. Damjan Ristić in ateist Simon Rígač, vabljeni k poslušanju ali ogledu pogovora na youtube kanalu Radia Ognjišče.

 

Blaž Lesnik

verasmrttrpljenjeposmrtno življenjeateizemateistduhovnost

Kmetijska oddaja
VEČ ...|27. 7. 2025
Najprej veto, nato na izredni seji sprejetje sporne novele zakona o zaščiti živali

Potem ko so v torek s 15 glasovi za in sedmimi proti, državni svetniki izglasovali odložilni veto na novelo zakona o zaščiti živali, ter so jo koalicijski poslanci na izredni seji v četrtek sprejeli je državni svetnik Branko Tomažič pojasnil dejanske razloge za veto, mag. Andrej Kastelic, strokovni tajnik Društva rejcev krškopoljskega prašiča pa, kakšna je razlika med postopkoma kastracije pujskov. 

Najprej veto, nato na izredni seji sprejetje sporne novele zakona o zaščiti živali

Potem ko so v torek s 15 glasovi za in sedmimi proti, državni svetniki izglasovali odložilni veto na novelo zakona o zaščiti živali, ter so jo koalicijski poslanci na izredni seji v četrtek sprejeli je državni svetnik Branko Tomažič pojasnil dejanske razloge za veto, mag. Andrej Kastelic, strokovni tajnik Društva rejcev krškopoljskega prašiča pa, kakšna je razlika med postopkoma kastracije pujskov. 

Robert Božič

kmetijstvonaravavrt

Radijski roman
VEČ ...|31. 7. 2025
Kruh močnih, 41. del

Predzadnji del romana Kruh močnih prinese nekaj nenavadnih zapletov. 

Kruh močnih, 41. del

Predzadnji del romana Kruh močnih prinese nekaj nenavadnih zapletov. 

Radio Ognjišče

knjiga

Ob radijskem ognjišču
VEČ ...|31. 7. 2025
Rafko Irgolič, Mireille Mathieu, Tereza Kesovija, John Denver

0:01:21 MONI KOVAČIČ - NASMEH POLETNIH DNI 3:33
0:04:53 ALAN SORENTI - TU SEI LUNICA DONNA PER ME 3:38
0:08:58 JOHN DENVER - TAKE ME HOME COUNTRY ROADS 3:10
0:12:32 PERO DIMITRIJEVIĆ & DELIAL - TOPLO TOPLO 3:18
0:15:47 TEREZA KESOVIJA - SUNČANE FUNTANE 4:12
0:19:55 BONEY M - SUNNY 3:15
0:23:50 MARJANA DERŽAJ - NE BOJ SE TEGA ČASA 2:38
0:27:29 VICKY LEANDROS - APRES TOI 3:29
0:31:47 TOM JONES - GREEN GREEN GRASS OF HOME 3:06
0:34:47 RAFKO IRGOLIĆ - TO JE MOJ DRAGI DOM 2:48
0:38:01 MIREILLE MATHIEU - LA PALOMA ADIEU 3:50
0:41:52 PAT BOONE - LOVE LETTERS IN THE SAND 2:19
0:44:08 LIDIJA KODRIČ - MOJA MALA TIHA SREĆA 2:48
0:47:13 WILMA GOICH - GLI OCCHI MIEI 2:46
0:50:04 GEORGE MICHAEL - ONE MORE TRY 5:49
0:55:46 BAZAR - PORTOROŽ 1905 3:39
1:00:03 NOVI FOSILI - NAJDRAŽE MOJE 3:37
1:03:35 FRANK SINATRA - STRANGERS IN THE NIGHT 2:33
1:06:06 LADO LESKOVAR - POSLEDNJI VLAK 3:21
1:09:41 ZDRAVKO ĆOLIĆ - MALO POJAČAJ RADIO 3:05
1:12:43 ALEKSANDER MEŽEK - AJDA PA ZNOVA CVETI 3:33
1:16:11 OTTAWAN - CRAZY MUSIC 5:24
1:21:25 Leonard Cohen - Everybody Knows 5:32
1:27:35 OTO PESTNER - LETIVA 2:51
 

Rafko Irgolič, Mireille Mathieu, Tereza Kesovija, John Denver

0:01:21 MONI KOVAČIČ - NASMEH POLETNIH DNI 3:33
0:04:53 ALAN SORENTI - TU SEI LUNICA DONNA PER ME 3:38
0:08:58 JOHN DENVER - TAKE ME HOME COUNTRY ROADS 3:10
0:12:32 PERO DIMITRIJEVIĆ & DELIAL - TOPLO TOPLO 3:18
0:15:47 TEREZA KESOVIJA - SUNČANE FUNTANE 4:12
0:19:55 BONEY M - SUNNY 3:15
0:23:50 MARJANA DERŽAJ - NE BOJ SE TEGA ČASA 2:38
0:27:29 VICKY LEANDROS - APRES TOI 3:29
0:31:47 TOM JONES - GREEN GREEN GRASS OF HOME 3:06
0:34:47 RAFKO IRGOLIĆ - TO JE MOJ DRAGI DOM 2:48
0:38:01 MIREILLE MATHIEU - LA PALOMA ADIEU 3:50
0:41:52 PAT BOONE - LOVE LETTERS IN THE SAND 2:19
0:44:08 LIDIJA KODRIČ - MOJA MALA TIHA SREĆA 2:48
0:47:13 WILMA GOICH - GLI OCCHI MIEI 2:46
0:50:04 GEORGE MICHAEL - ONE MORE TRY 5:49
0:55:46 BAZAR - PORTOROŽ 1905 3:39
1:00:03 NOVI FOSILI - NAJDRAŽE MOJE 3:37
1:03:35 FRANK SINATRA - STRANGERS IN THE NIGHT 2:33
1:06:06 LADO LESKOVAR - POSLEDNJI VLAK 3:21
1:09:41 ZDRAVKO ĆOLIĆ - MALO POJAČAJ RADIO 3:05
1:12:43 ALEKSANDER MEŽEK - AJDA PA ZNOVA CVETI 3:33
1:16:11 OTTAWAN - CRAZY MUSIC 5:24
1:21:25 Leonard Cohen - Everybody Knows 5:32
1:27:35 OTO PESTNER - LETIVA 2:51
 

Matjaž Merljak, Marko Zupan

glasbaspomin

Via positiva
VEČ ...|31. 7. 2025
Poletne poti po domovini

Brigita Vehar je predsednica Kulturno turističnega društva Hotedršica, Barbara Zelenec pa aktivna članica v njem. Hotedršica je od nekoč kraj pomembne strateške lokacije. V društvu so uredili krožno pot, na kateri spoznamo zgodovino in izročilo, ter okušamo lokalno. Poletje je priložnost spoznavanja domovine, krajev, okolij, v katerih še nismo bili, če pa, pa jih lahko z vsakim obiskom na novo še podrobneje spoznamo. Sproščen poletni pogovor z namenom vzbuditi zanimanje za lepote in zanimivosti domovine.  

Poletne poti po domovini

Brigita Vehar je predsednica Kulturno turističnega društva Hotedršica, Barbara Zelenec pa aktivna članica v njem. Hotedršica je od nekoč kraj pomembne strateške lokacije. V društvu so uredili krožno pot, na kateri spoznamo zgodovino in izročilo, ter okušamo lokalno. Poletje je priložnost spoznavanja domovine, krajev, okolij, v katerih še nismo bili, če pa, pa jih lahko z vsakim obiskom na novo še podrobneje spoznamo. Sproščen poletni pogovor z namenom vzbuditi zanimanje za lepote in zanimivosti domovine.  

Nataša Ličen

družbakulturaizročilodružba

Slovenska oddaja Radia Vatikan
VEČ ...|31. 7. 2025
Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 31. 7.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 31. 7.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Radio Vatikan

Copyright © Radio Ognjišče 2018-2025