Is podcast Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami Is podcast
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Blaž Lesnik

svetovanje zdravje mišice gibanje telesna aktivnost rak

5. 6. 2024
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Blaž Lesnik

VEČ ...|5. 6. 2024
Kakšna je povezava med telesno aktivnostjo in mišicami

Posvetila smo se  zanimivi temi in spregovorili o povezavi med telesno aktivnostjo, mišičevjem in preventivo pred boleznimi, tudi pred rakom. Raziskave v zadnjih letih so namreč pokazale, da sta telesna aktivnost in z njo povezana mišična masa zelo pomemben napajalec imunskega sistema. Jedro teh ugotovitev je povezano s procesi, ki se odvijajo v mišicah in drugih organih, medtem ko smo telesno aktivni. Naša gostja je bila prof. dr. Mihaela Jurdana s Fakultete za vede o zdravju.

Blaž Lesnik

svetovanjezdravjemišicegibanjetelesna aktivnostrak

Svetovalnica

VEČ ...|17. 7. 2024
Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

svetovanje pravne zagate Mateja Maček

Svetovalnica

Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

VEČ ...|17. 7. 2024
Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

Radio Ognjišče

svetovanje pravne zagate Mateja Maček

Svetovalnica

VEČ ...|16. 7. 2024
Študentski domovi

Na kaj vse moramo biti pozorni pri izbiri študentskega doma in kakšne so alternative, če nismo sprejeti, nam je povedal Igor Brlek iz Študentskih domov Ljubljana.

Študentski domovi

Na kaj vse moramo biti pozorni pri izbiri študentskega doma in kakšne so alternative, če nismo sprejeti, nam je povedal Igor Brlek iz Študentskih domov Ljubljana.

svetovanje

Svetovalnica

Študentski domovi

Na kaj vse moramo biti pozorni pri izbiri študentskega doma in kakšne so alternative, če nismo sprejeti, nam je povedal Igor Brlek iz Študentskih domov Ljubljana.

VEČ ...|16. 7. 2024
Študentski domovi

Na kaj vse moramo biti pozorni pri izbiri študentskega doma in kakšne so alternative, če nismo sprejeti, nam je povedal Igor Brlek iz Študentskih domov Ljubljana.

Maja Morela

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|15. 7. 2024
O zdravju starejših

Tokrat smo spregovorili o skrbi za zdravje starejših. Z nami je bila družinska zdravnica Nena Kopčavar Guček.

O zdravju starejših

Tokrat smo spregovorili o skrbi za zdravje starejših. Z nami je bila družinska zdravnica Nena Kopčavar Guček.

svetovanje zdravje starejši demenca starost

Svetovalnica

O zdravju starejših

Tokrat smo spregovorili o skrbi za zdravje starejših. Z nami je bila družinska zdravnica Nena Kopčavar Guček.

VEČ ...|15. 7. 2024
O zdravju starejših

Tokrat smo spregovorili o skrbi za zdravje starejših. Z nami je bila družinska zdravnica Nena Kopčavar Guček.

Blaž Lesnik

svetovanje zdravje starejši demenca starost

Svetovalnica

VEČ ...|12. 7. 2024
Osvežitvena vožnja za starejše

Spregovorili smo o tečaju osvežitvene vožnje za starejše. Z nami sta bila Ana Cergolj Kebler, vodja varne mobilnosti v Zavarovalnici Triglav in Manuel Pungertnik, inštruktor in vodja šole vožnje AMZS. 

Osvežitvena vožnja za starejše

Spregovorili smo o tečaju osvežitvene vožnje za starejše. Z nami sta bila Ana Cergolj Kebler, vodja varne mobilnosti v Zavarovalnici Triglav in Manuel Pungertnik, inštruktor in vodja šole vožnje AMZS. 

svetovanje

Svetovalnica

Osvežitvena vožnja za starejše

Spregovorili smo o tečaju osvežitvene vožnje za starejše. Z nami sta bila Ana Cergolj Kebler, vodja varne mobilnosti v Zavarovalnici Triglav in Manuel Pungertnik, inštruktor in vodja šole vožnje AMZS. 

VEČ ...|12. 7. 2024
Osvežitvena vožnja za starejše

Spregovorili smo o tečaju osvežitvene vožnje za starejše. Z nami sta bila Ana Cergolj Kebler, vodja varne mobilnosti v Zavarovalnici Triglav in Manuel Pungertnik, inštruktor in vodja šole vožnje AMZS. 

Tanja Dominko

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|11. 7. 2024
Kam je poniknil Biblos in kako do e-knjig po novem?

Branje z zaslonov je postalo del našega vsakdana. Že vrsto let si je mogoče v knjižnicah izposoditi tudi e-knjige. Nedavno je mnogim dobro znani Biblos zamenjala platforma Cobiss Ela. Kaj ta sprememba prinaša uporabnikom, koliko knjig je na voljo in kako so dostopne? Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal pomočnik direktorice za strokovno delo v Mestni knjižnici Ljubljana mag. Aleš Klemen.

Kam je poniknil Biblos in kako do e-knjig po novem?

Branje z zaslonov je postalo del našega vsakdana. Že vrsto let si je mogoče v knjižnicah izposoditi tudi e-knjige. Nedavno je mnogim dobro znani Biblos zamenjala platforma Cobiss Ela. Kaj ta sprememba prinaša uporabnikom, koliko knjig je na voljo in kako so dostopne? Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal pomočnik direktorice za strokovno delo v Mestni knjižnici Ljubljana mag. Aleš Klemen.

elektronska knjiga e-knjiga branje knjižnice Cobiss Ela

Svetovalnica

Kam je poniknil Biblos in kako do e-knjig po novem?

Branje z zaslonov je postalo del našega vsakdana. Že vrsto let si je mogoče v knjižnicah izposoditi tudi e-knjige. Nedavno je mnogim dobro znani Biblos zamenjala platforma Cobiss Ela. Kaj ta sprememba prinaša uporabnikom, koliko knjig je na voljo in kako so dostopne? Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal pomočnik direktorice za strokovno delo v Mestni knjižnici Ljubljana mag. Aleš Klemen.

VEČ ...|11. 7. 2024
Kam je poniknil Biblos in kako do e-knjig po novem?

Branje z zaslonov je postalo del našega vsakdana. Že vrsto let si je mogoče v knjižnicah izposoditi tudi e-knjige. Nedavno je mnogim dobro znani Biblos zamenjala platforma Cobiss Ela. Kaj ta sprememba prinaša uporabnikom, koliko knjig je na voljo in kako so dostopne? Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal pomočnik direktorice za strokovno delo v Mestni knjižnici Ljubljana mag. Aleš Klemen.

Blaž Lesnik

elektronska knjiga e-knjiga branje knjižnice Cobiss Ela

Svetovalnica

VEČ ...|10. 7. 2024
Veselje z vašega vrta - O setvi radičev

Če želite izvedeti kaj več o setvi prezimnih sort radičev, prisluhnite Svetovalnici. V njej je Fanči Perdih, vodja prve ekološke semenarske hiše v Sloveniji, Amarant, odgovarjala tudi na vaša vprašanja. 

Veselje z vašega vrta - O setvi radičev

Če želite izvedeti kaj več o setvi prezimnih sort radičev, prisluhnite Svetovalnici. V njej je Fanči Perdih, vodja prve ekološke semenarske hiše v Sloveniji, Amarant, odgovarjala tudi na vaša vprašanja. 

svetovanje vrt setev

Svetovalnica

Veselje z vašega vrta - O setvi radičev

Če želite izvedeti kaj več o setvi prezimnih sort radičev, prisluhnite Svetovalnici. V njej je Fanči Perdih, vodja prve ekološke semenarske hiše v Sloveniji, Amarant, odgovarjala tudi na vaša vprašanja. 

VEČ ...|10. 7. 2024
Veselje z vašega vrta - O setvi radičev

Če želite izvedeti kaj več o setvi prezimnih sort radičev, prisluhnite Svetovalnici. V njej je Fanči Perdih, vodja prve ekološke semenarske hiše v Sloveniji, Amarant, odgovarjala tudi na vaša vprašanja. 

Radio Ognjišče

svetovanje vrt setev

Svetovalnica

VEČ ...|9. 7. 2024
Sam svoj mojster

Kako doma popraviti stroje in kmetijsko mehanizacijo sta nam v tokratni oddaji svetovala Martin Šket, učitelj praktičnega pouka kmetijskega strojništva in mag. Branko Šket, ravnatelj Višje strokovne šole in direktor Šolskega centra Šentjur.

Sam svoj mojster

Kako doma popraviti stroje in kmetijsko mehanizacijo sta nam v tokratni oddaji svetovala Martin Šket, učitelj praktičnega pouka kmetijskega strojništva in mag. Branko Šket, ravnatelj Višje strokovne šole in direktor Šolskega centra Šentjur.

svetovanje

Svetovalnica

Sam svoj mojster

Kako doma popraviti stroje in kmetijsko mehanizacijo sta nam v tokratni oddaji svetovala Martin Šket, učitelj praktičnega pouka kmetijskega strojništva in mag. Branko Šket, ravnatelj Višje strokovne šole in direktor Šolskega centra Šentjur.

VEČ ...|9. 7. 2024
Sam svoj mojster

Kako doma popraviti stroje in kmetijsko mehanizacijo sta nam v tokratni oddaji svetovala Martin Šket, učitelj praktičnega pouka kmetijskega strojništva in mag. Branko Šket, ravnatelj Višje strokovne šole in direktor Šolskega centra Šentjur.

Maja Morela

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|8. 7. 2024
Kuhajmo s sestro Nikolino

Sladoled, osvežilne pijače iz melise in limone, vložena čebula, breskov kompot, grah v slanici, borovnice z vinom, biskvitno pecivo, bučkini polpeti ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Kuhajmo s sestro Nikolino

Sladoled, osvežilne pijače iz melise in limone, vložena čebula, breskov kompot, grah v slanici, borovnice z vinom, biskvitno pecivo, bučkini polpeti ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

svetovanje kuhajmo

Svetovalnica

Kuhajmo s sestro Nikolino

Sladoled, osvežilne pijače iz melise in limone, vložena čebula, breskov kompot, grah v slanici, borovnice z vinom, biskvitno pecivo, bučkini polpeti ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

VEČ ...|8. 7. 2024
Kuhajmo s sestro Nikolino

Sladoled, osvežilne pijače iz melise in limone, vložena čebula, breskov kompot, grah v slanici, borovnice z vinom, biskvitno pecivo, bučkini polpeti ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Matjaž Merljak

svetovanje kuhajmo

Svetovalnica

Vsebinsko je nekaj tem določenih, to so zdravstvena vprašanja, izzivi domačega vrtnarjenja, pravne zagate, pripravljanje okusnih obrokov, pravila lepega vedenja, iskanje zaposlitve. Pri pogovoru s strokovnjakom sodelujejo poslušalci s svojimi vprašanji.

Matjaž Merljak

Radio Ognjišče

Priporočamo
|
Aktualno

Globine

VEČ ...|9. 7. 2024
O pravoslavju

Tokrat smo gostili upokojenega beograjskega nadškofa Stanislava Hočevarja. Spregovorili smo o glavnih značilnostih pravoslavja, ki sodi med tri glavne veje krščanstva. Gost je osvetlil razlike in skupne točke in zajel zgodovinske, teološke in kulturne vidike, ki oblikujejo odnos med katoliško in pravoslavno vero danes. 

O pravoslavju

Tokrat smo gostili upokojenega beograjskega nadškofa Stanislava Hočevarja. Spregovorili smo o glavnih značilnostih pravoslavja, ki sodi med tri glavne veje krščanstva. Gost je osvetlil razlike in skupne točke in zajel zgodovinske, teološke in kulturne vidike, ki oblikujejo odnos med katoliško in pravoslavno vero danes. 

Blaž Lesnik

duhovnostpravoslavna verapravoslavjekrščanstvoreligijakultura

Doživetja narave

VEČ ...|12. 7. 2024
Planinsko vzdušje pred poletnim koncem tedna s kvizom

Tokrat smo Doživetja narave naravnali na poletno planinsko vzdušje. Gorske poti so sploh ob koncih tednov marsikje polne, zato se bomo posvetili tako varnosti kot razvedrilu. Čas bo za planinski kviz in tudi zanimivosti iz planinske zgodovine.

Planinsko vzdušje pred poletnim koncem tedna s kvizom

Tokrat smo Doživetja narave naravnali na poletno planinsko vzdušje. Gorske poti so sploh ob koncih tednov marsikje polne, zato se bomo posvetili tako varnosti kot razvedrilu. Čas bo za planinski kviz in tudi zanimivosti iz planinske zgodovine.

Blaž Lesnik

planinstvokvizplaninska zgodovinagorništvo

Slovencem po svetu in domovini

VEČ ...|17. 7. 2024
Odkritje spominske plošče na Rebulovi rojstni hiši

Ob nedeljski stoti obletnici rojstva enega najpomembnejših pisateljev in mislecev Alojza Rebule bo Slovenska prosveta iz Trsta v sodelovanju s krovno organizacijo naše narodne skupnosti v Italiji Svetom slovenskih organizacij v pisateljevem rojstnem Šempolaju slovesno odkrila ploščo na pisateljevi rojstni hiši. Slovesnost se bo začela z mašo zadušnico v domači cerkvi, ki jo bo daroval goriški nadškof Redaelli. Sledil bo bogat kulturni program pred šolo. Sodelovalo bo veliko domačih umetnikov z različnih področij. Prisotna bo tudi slovenska senatorka Tatjana Rojc, ki spada med pisateljeve učence. Slavnostni govornik pa bo nekdanji predsednik Republike Slovenije Borut Pahor. To bo osrednji dogodek niza V Rebulovem vetru. Nadaljeval se bo konec avgusta s študijskimi dnevi Draga, ki bodo letos posvečeni izročilu velikega pisatelja.

Odkritje spominske plošče na Rebulovi rojstni hiši

Ob nedeljski stoti obletnici rojstva enega najpomembnejših pisateljev in mislecev Alojza Rebule bo Slovenska prosveta iz Trsta v sodelovanju s krovno organizacijo naše narodne skupnosti v Italiji Svetom slovenskih organizacij v pisateljevem rojstnem Šempolaju slovesno odkrila ploščo na pisateljevi rojstni hiši. Slovesnost se bo začela z mašo zadušnico v domači cerkvi, ki jo bo daroval goriški nadškof Redaelli. Sledil bo bogat kulturni program pred šolo. Sodelovalo bo veliko domačih umetnikov z različnih področij. Prisotna bo tudi slovenska senatorka Tatjana Rojc, ki spada med pisateljeve učence. Slavnostni govornik pa bo nekdanji predsednik Republike Slovenije Borut Pahor. To bo osrednji dogodek niza V Rebulovem vetru. Nadaljeval se bo konec avgusta s študijskimi dnevi Draga, ki bodo letos posvečeni izročilu velikega pisatelja.

Matjaž Merljak

družbarojakikultura

Svetovalnica

VEČ ...|17. 7. 2024
Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček. Oddaja je bila tokrat posneta vnaprej z odgovori na nekatera vprašanja, ki smo jih prejeli po pošti!

Radio Ognjišče

svetovanjepravne zagateMateja Maček

Sol in luč

VEČ ...|16. 7. 2024
Deiric McCann: predsednik podjetja Profiles International - ponovitev

“Na svetu je zelo veliko ljudi, ki imajo občutek, da se jim dela krivica. Ko prideš do take točke, se ne moreš osredotočiti na nič drugega, kar se dogaja v tvojem življenju, tudi če je pozitivno. Ko imaš občutek, da si potegnil kratko slamico, potem ne moreš najti sonca v svojem življenju. Vse to poveča stres. Naj z vami delim zgodbo. Z ženo sva za obletnico šla v eno izmed dražjih restavracij, saj je bil to za naju zelo pomemben dogodek in nasproti naju je sedel neki par, ki je ves večer drug z drugim komuniciral samo prek telefona. Tako smo prišli do naslednjega problema današnje družbe in to je pogovor. Ta par ni spregovoril niti besedice med seboj, saj sta bila preveč zaposlena z nekakšnim fantazijskim svetom v katerega sta se preprosto priklopila.”

Tako nas bo v tokratni oddaji nagovoril Deiric McCann, s katerim smo pred leti posneli pogovor na mednarodni konferenci z naslovom: Voditelj prihodnosti, ki smo ga ponovili v tokratni oddaji.

Deiric McCann: predsednik podjetja Profiles International - ponovitev

“Na svetu je zelo veliko ljudi, ki imajo občutek, da se jim dela krivica. Ko prideš do take točke, se ne moreš osredotočiti na nič drugega, kar se dogaja v tvojem življenju, tudi če je pozitivno. Ko imaš občutek, da si potegnil kratko slamico, potem ne moreš najti sonca v svojem življenju. Vse to poveča stres. Naj z vami delim zgodbo. Z ženo sva za obletnico šla v eno izmed dražjih restavracij, saj je bil to za naju zelo pomemben dogodek in nasproti naju je sedel neki par, ki je ves večer drug z drugim komuniciral samo prek telefona. Tako smo prišli do naslednjega problema današnje družbe in to je pogovor. Ta par ni spregovoril niti besedice med seboj, saj sta bila preveč zaposlena z nekakšnim fantazijskim svetom v katerega sta se preprosto priklopila.”

Tako nas bo v tokratni oddaji nagovoril Deiric McCann, s katerim smo pred leti posneli pogovor na mednarodni konferenci z naslovom: Voditelj prihodnosti, ki smo ga ponovili v tokratni oddaji.

Tadej Sadar

družbaodnosi

Zgodbe za otroke

VEČ ...|18. 6. 2024
Nekje za ovinkom je vojna

Davida zelo mori misel, da nekod po svetu divjajo vojne, zato je razmišljal o miru in molil zanj.

Nekje za ovinkom je vojna

Davida zelo mori misel, da nekod po svetu divjajo vojne, zato je razmišljal o miru in molil zanj.

Jure Sešek

otrociotrokzgodbezgodbapravljicapravljicešmarnice 2024Na začetku je bila škatlasaška ocvirkCeljska Mohorjeva družba

Spominjamo se

VEČ ...|18. 7. 2024
Spominjamo se dne 18. 7.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Spominjamo se dne 18. 7.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Radio Ognjišče

Kuhajmo s sestro Nikolino

VEČ ...|18. 7. 2024
Biskvitno pecivo

Poslušalka se je obrnila na sestro Nikolino s težavo: biskvitno pecivo je med peko v pečici visoko tri centimetre, ko pa se ohladi, se sesede in je visoko samo že centimeter in pol. Sestra Nikolina meni, da je težava, ker je poslušalka vzela premalo moke. Pri 50-gramskih jajcih na eno jajce vzame 3 dag moke, pri zavitku ali roladi pa 2,5 dag moke. Sladkorja je toliko, kot moke. Pri torti pa celotni količini moke dodamo še 3 žlice, sicer bo torta imela jamico – v sredi bo majhna usedlina. Torej, mora biti dovolj škroba. 

Biskvitno pecivo

Poslušalka se je obrnila na sestro Nikolino s težavo: biskvitno pecivo je med peko v pečici visoko tri centimetre, ko pa se ohladi, se sesede in je visoko samo že centimeter in pol. Sestra Nikolina meni, da je težava, ker je poslušalka vzela premalo moke. Pri 50-gramskih jajcih na eno jajce vzame 3 dag moke, pri zavitku ali roladi pa 2,5 dag moke. Sladkorja je toliko, kot moke. Pri torti pa celotni količini moke dodamo še 3 žlice, sicer bo torta imela jamico – v sredi bo majhna usedlina. Torej, mora biti dovolj škroba. 

Matjaž Merljak

kuhajmo

Duhovna misel

VEČ ...|18. 7. 2024
Reka žive vode

Ladja, ki je plula ob severni obali Južne Amerike, je ...

Iz knjige Zgodbe za veselje do življenja, ki je izšla v zbirki Zgodbe za dušo pri založbi Ognjišče.

Reka žive vode

Ladja, ki je plula ob severni obali Južne Amerike, je ...

Iz knjige Zgodbe za veselje do življenja, ki je izšla v zbirki Zgodbe za dušo pri založbi Ognjišče.

Božo Rustja

duhovnost

Rožni venec

VEČ ...|18. 7. 2024
Svetli del dne 18. 7.

Molitev je vodil cistercijan p. Jona Vene.

Svetli del dne 18. 7.

Molitev je vodil cistercijan p. Jona Vene.

Radio Ognjišče