Močna utrujenost, poslabšanje stanja po naporu, težave s spominom in koncentracijo - to so najpogostejši simptomi posledic prebolelega covida. O tem, kam se obrniti po pomoč in kaj pravi nacionalna raziskava o vplivu epidemije na kakovost življenja smo govorili v Svetovalnici. Z nami je bila višja fizioterapevtka in delovna terapevtka Andrea Backović Juričan in NIJZ.

Gostili smo redno sogovornico Matejo Maček. Odgovorjala je na vaša vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Porod in poporodno obdobje sta za žensko telo precejšen napor. O tem smo govorili v Svetovalnici z Anno Bogacz Udovič. Zase pravi, da je mama fizioterapevtka in fizioterapevtka mam. Nudi individualno obravnavo žensk v vseh življenjskih obdobjih ter obravnavo različnih disfunkcij medeničnega dna.

Analizirali smo pisma (pisavo) naših poslušalcev.

Ob mesecu krvnih bolezni smo govorili s prof. dr. Irena Preložnik Zupan. Poudarila je pomembnost pravočasne prepoznave krvnih bolezni ter povedala kaj so znaki, da z našo krvjo ni vse v najlepšem redu in da je mogoče potreben obisk pri zdravniku hematologu.

V Svetovalnici so nekaj koristnih in pomembnih informacij dobili šolarji- tako dijaki kot študenti. Posvetili smo jo namreč štipendijam različnih vrst. V našem studiu smo gostili Katjo Cankar iz Oddelka za štipendije in programe Ad futura.

Zakuha za govejo juho, špinačna juha, marmelada iz bezgovih jagod, blanširanje špinače in blitve, vinska omaka ob govedini ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Kolo je zelo priročno in praktično prevozno sredstvo in še posebej v takih lepih pozno poletnih ali pa zgodnje jesenskih dneh, kot smo jim te dni priča, je kot nalašč da se z njim opravimo po opravkih, v službo, šolo ali pa preprosto na potep, da se naužijemo sonca in svežega zraka. A pri tem ne smemo pozabiti tudi na varnost, našo in varnost drugih udeležencev v prometu. Naš gost v današnjem jutru je bil Matjaž Traven iz kolesarskega centra Sevnica.

V studiu se nam je pridružila Radmila Pavlovič Blatnik, strokovna delavka slovenskega društva Hospic. Pogovarjali smo se o soočanju z izgubo in žalovanjem. Kako si v obupavanju lahko pomagamo? Katere rešilne bilke se oprimemo, da gre lažje naprej?

Danes smo se ukvarjali s turstičnimi boni in nepravilnostmi, ki jih obravnava tržni inšpektorat. Katere so najpogostejše napake in zlorabe? Z nami je bila v.d. glavne tržne inšpektorice Martina Gašperlin.

V tokratni oddaji smo gostili Heleno Kregar iz Društva katoliških pedagogov Slovenije. Kako pripraviti otrok na šolske obveznosti, kaj je zanj lahko motivacija in tudi kako učitelji in starši sodelujejo med seboj. Kakšen je pomen govorilni ur?

V oddaji je bila z nami virologinja Katarina Prosenc Trilar z Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano. Kaj znanost že ve o koronavirusu, kako se delta različica razlikuje od prejšnjih verzij, kako močno je prisotna v Sloveniji in svetu?

Evropsko številko za klic v sili 112 uporabimo, ko potrebujemo nujno medicinsko pomoč, pomoč gasilcev, gorskih ali jamarskih reševalcev. Lansko leto so v vseh 13 regijskih centrih sprejeli več kot 515.000 klicev. Kdaj poklicati, kaj je pomembno sporočiti operaterju ob nesreči, kako poteka delo v ozadju? Z nami je bil vodja ljubljanskega centra za obveščanje Tilen Cestnik.

Čas koronavirusa je prinesel nekaj novosti, zato se nam je v studiu pridružila Valentina Vehovar, direktorica direktorata za socialne zadeve na ministrstvu, ki je pojasnila, kako je s pravicami in kateri roki kmalu potečejo. 

V Svetovalnici je bila z nami strokovnjakinja za kulturo vedenja Bojana Košnik Čuk.

Letošnja spomladanska pozeba je hudo oklestila letino sadja, zato je modro, da vse tisto, kar je ostalo, dobro izkoristimo in tudi shranimo za zimo. Eden od načinov je predelava v sokove, na voljo pa je še nekaj drugih načinov. Z nami sta bila svetovalca specialista s Kmetijsko gozdarskega zavoda Novo mesto: Tatjana Kmetič Škof - specialistka za kmečko družino in dopolnilne dejavnosti na kmetiji in Martin Mavsar - specialist za kmetijsko tehniko in sadjarstvo.

V oddaji smo govorili o uvajanju v vrtec. Prihodnji teden bo namreč pomemben dan za mnoge malčke, ki bodo vrata vrtca prestopili prvič. Kakšen naj bo ta dan, kako pripraviti sebe in malčka ter kaj narekujejo ukrepi zaradi koronavirusa? V našem studiu je bila z nami vzgojiteljica Petra Sojar iz Vrtca Dobrega pastirja.

Domači poletni napitek, jedi iz ohrovta, krompirjeva musaka, postrvi, skutin namaz za palačnike, fižol v kozarcih, paradižnikova mezga, konzerviranje korenja in marelična marmelada - to so bili nasveti in recepti sestre Nikoline, ki smo jih za tokratno oddajo pripravili s pomočjo arhiva. 

Z začetkom veljavnosti novele zakona o pravilih cestnega prometa lahko vozniki v določenih križiščih zavijejo desno tudi ob rdeči luči na semaforju. V katerih primerih je to mogoče in kaj novega še prinaša novela na področju vožnje z električnimi skiroji, kako bo s kaznimi za prehitro vožnjo...? Gost Svetovalnice je bil državni sekretar Aleš Mihelič.

Tokratno oddajo smo posvetili načrtovanju družinskih financ, pri katerem igra vlogo tudi duhovni vidik. Z nami je bil Aleš Čerin.

Zaradi nevarnosti, da ob poletni vročini, ki ji temperaturo lahko dvigne še kakšen spor, tudi v avgustu nismo opustili Svetovalnice, ki pomaga reševati pravne zagate.  Z nami je bila odvetnica ga. Mateja Maček.

V oddajo smo spet povabili strokovnjaka doktorja kemijskih znanosti Romana Jeralo. Zanimalo nas je tudi, kaj se dogaja na Islandiji ali v Izraelu, kjer je precepljenost visoka, a okužbe vseeno naraščajo.

Z vodjo SI-CERTa smo se pogovarjali o spletnih prevarah in o tem kako ukrepati, če smo žrtev tovrstnih manipulacij.

Virusni primež kar ne poneha in v Sloveniji smo že v oranžni fazi epidemije, rdeča pa naj bi nastopila v začetku septembra. Od cilja 90 odstotne precepljenosti smo še zelo oddaljeni, zato smo v petkovi Svetovalnici skušali poiskati odgovore ob morebitnih zadregah, ki se pojavljajo ob vprašanju: cepljenje da ali ne. Naš gost je bil specializant infektologije Federico Potočnik iz celjske bolnišnice.

V jutranji oddaji smo se odpravili tja, kjer je avgusta ponavadi kar gneča. Po tradiciji se namreč Slovenci množično odločamo za obisk gora v zadnjem poletnem mesecu. Med epidemijo je število obiskovalcev gora naraslo in so med njimi tudi popolni začetniki. Zato smo iskali odgovore na vprašanja, kako se pripraviti za vzpon v gore, kakšne so najpogostejše napake in tudi možni vzroki za nesreče. Z nami je bil gorski reševalec Jani Bele.

Za nami so vremensko precej pestri dnevi, pred nami pa očitno nov vročinski val, ko naj bi se temperature povzpele tudi čez 35 stopinj celzija. Oboje seveda s sabo nosi precej težav pri pridelavi zelenjave.  Naša gostja Miša Pušenjak, specialistka za pridelavo vrtnin in okrasnih rastlin s KGZ Maribor je svetovala, kako rastlinam pomagati, še posebej v primerih, ko jih poškoduje toča.

Že pred časom smo vas povabili, da pošljete svoj rokopis, iz katerega je naša gostja grafologinja Jožica Leskovar razbrala osebnostne poteze avtorjev. Prejeli smo veliko pisem in za nekaj izmed njih je bil čas v tokratni oddaji.

Kako pripraviti zelenjavno mineštro, domače testo za lazanjo, jedi iz kolerabe, omako k nadevanim paprikam, kumarično omako, rulado in pito iz ajdove moke, domač sladoled in domačo začinko - za tokratno oddajo smo pripravili nekaj nasvetov sestre Nikoline iz našega radijskega arhiva. Več receptov in nasvetov boste našli na blogu Kuhajmo s sestro Nikolino. 

Lansko leto je lastnika v Sloveniji zamenjalo več kot 200.000 rabljenih vozil. Ob tem je policija je policija v zadnjem času obravnavala več poskusov goljufije pri prodaji tovrstnih vozil prek spletnih strani z oglasi. O ključnih pasteh, na katere moramo biti pozorni pri nakupu rabljenega vozila, je spregovoril vodja AMZS servisa Jurij Kočar.

Morda ste opazili, da je tudi v Sloveniji velik uspeh požel danski film z naslovom Nažgani, ki prikazuje, kako družba po eni strani alkohol obsoja, po drugi strani pa popivanje dopušča. O alkoholizmu smo govorili v tokratni Svetovalnici z dr. Romanom Paškulinom.

Odvetnica Mateja Maček je odgovarjala na različna vprašanja poslušalcev.

Kaj je dobra kava in kako prepoznamo okus kakovostne kavne mešanice? O kavi smo se pogovarjali s poznavalcem Klemenom Mačkom iz slovenske pražarne vrhunske kave MARIPOSA. Klemen Maček je tudi podpredsednik Združenja Speciality kave Slovenija. 

Z nami je bila Ksenija Flegar, direktorica Direktorata za turizem, ki je odgovarjala na vprašanja v zvezi s turističnimi boni.

Gostili smo vodjo svetovalne skupine za Covid 19 infektologinjo dr. Matejo Logar, odgovarjala je na vprašanja poslušalcev v zvezi s cepljenjem.

Miša Pušenjak je v Svetovalnici odgovarjala na vprašanja naših poslušalk in poslušalcev, o boju s škodljivci (miši, voluharji, bramorji, gosenice in uši) ter z boleznimi v pridelavi vrtnin.

Tokrat smo odprli poglavje z naslovom počitniško branje. Predvsem so nas zanimali mladi bralci, ki jih je težko spraviti izpred zaslonov. Kakšne spodbude imajo zanje splošne knjižnice in kako do kakovostne ponudbe branja za mladostnike? Z nami je bil vodja oddelka za otroke in mladino Knjižnice Otona Župančiča Tone Obadič.

Bučkina juha, vanilijevi rogljički, hladna kumarična juha, krhko testo, vlečeno testo, stročji fižol z ocvirki … to so bile teme, ki ste jih odprli danes. Nasvete sestre Nikoline lahko spremljate tudi v posebnem podcastu. 

Naš gost je bil dr. Roman Jerala, vodja Laboratorija za biotehnologijo na Kemijskem inštitutu v Ljubljani in sodelavec Univerze v Ljubljani. Dr. Jerala je eden najprodornejših raziskovalcev v državi in slišali boste, kako gleda na razvoj cepiva in njegovo vlogo v boju z epidemijo v svetu. Kako so cepiva pravzaprav nastajala, kakšne so razlike med njimi in kako delujejo na naše telo. 

Ste pisali grafologinji Jožici Leskovar? Analizirala je nekaj vaših pisem, napisanih na roko.

V Svetovalnici je bila naša gostja odvetnica Mateja Maček, ki je odgovarjala na vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Demenca je bolezen, ki pride potiho in močno vpliva na življenje bolnika in njegove okolice. Z nami sta bila Štefanija Zlobec iz društva Spominčica in Simona Rihter, strokovna sodelavka Centra za socialno delo v Grosuplju.

Osvetlili smo problematiko samopodobe najstnikov, na katero negativno vplivajo nekatere objave na družabnih omrežjih. V času COVID-19 epidemije in zaprtja šol se je to še poslabšalo. V našem studiu je bil Marko Puschner s točke osveščanja o varni rabi interneta Safe.si. 

S kriminalistom Matijem Breznikom smo spregovorili o vse pogostejših vlomih in goljufanju starejših, ki jim trkajo na vrata prevaranti pod pretvezo načrtovanih del na zemljišču. Med drugim smo izvedeli kako se zavarovati pred vlomi, ko se odpravljamo na počitnice.

Danes imamo po domovih in na službenih mestih številne naprave, ki se s pomočjo elektromagnetnega sevanja povezujejo med seboj. Prihaja tudi novo mobilno omrežje 5G, ki bo omogočilo razmah pametnih tehnologij. Kaj to pomeni za naše zdravje? Naš gost je bil dr. Blaž Valič z inštituta za neionizirna sevanja.

Za veselje na naših vrtovih so zelo zaslužne čebele, saj s svojim opraševanjem poskrbijo za pisano podobo različnih vrst sadja in zelenjave. Letošnje leto je za čebele in čebelarjenje skrajno neugodno, saj je slabo vreme v aprilu in maju povzročilo, da so čebelarji, namesto da bi med točili, že primorani krmiti čebele, da bodo sploh preživele… Osebne izkušnje, kako se z letošnjo slabo sezono spopadajo v čebelarstvu Ferenčak, je z nami delil Rok Ferenčak.

Ali je porjavelost kože pri otrocih nekaj pozitivnega? Govorili smo o učinkih UV svetlobe na našo kožo in kako se primerno zaščitimo. V našem studiu je bila dermatologinja dr. Olga Krstéska Tóčkova.

Kako pripraviti poletna kosila z zelo malo kuhanja ali brez njega pa jajčne omlete (z zelišči in zelenjavo), žganci (koruzni in ajdovi), ribezov sok in ribezova marmelada, rženi kruh … To so bila vaša današanja vprašanja za sestro Nikolino. Prisluhnite odgovorom. Vabljeni tudi k obisku bloga receptov in nasvetov sestre Nikoline. 

Kardiologinja dr. Metka Zorc vodi ustanovo Medicor. Tema pogovora so bili zapleti po preboleli okužbi s koronavirusom. Slišali smo, na katere znake je treba biti pozoren še več tednov po okužbi in kakšne primere kardiologinja srečuje pri svojem delu v ambulanti? 

V Svetovalnici smo govorili o letošnjih počitniških potovanjih, ki jih spremljajo omejitve, potrdila in karantena. Napovedi zaradi delta različice tudi za druge polovico poletja niso najboljše. Kam se (še) lahko odpravimo na dopust v tujino in pod kakšnimi pogoji? Z nami je bil vodja Konzularnega sektorja Ministrstva za zunanje zadeve Andrej Šter.

Odvetnica Mateja Maček je odgovarjala na različna vprašanja poslušalcev.