Is podcast Kako se znebiti treme? Is podcast
Kako se znebiti treme?

Z nami je bila mag. Andreja Jernejčič, strokovnjakinja za javno nastopanje, ki je na to temo izdala že več knjig, prav jutri/ danes pa izide njena zvočna knjiga. Slišali smo nekaj ključnih trikov, kako se pripraviti na javni nastop, kako se spopasti s tremo in kako ustvariti prepričljiv govor. 

Radio Ognjišče

svetovanje

8. 11. 2024
Kako se znebiti treme?

Z nami je bila mag. Andreja Jernejčič, strokovnjakinja za javno nastopanje, ki je na to temo izdala že več knjig, prav jutri/ danes pa izide njena zvočna knjiga. Slišali smo nekaj ključnih trikov, kako se pripraviti na javni nastop, kako se spopasti s tremo in kako ustvariti prepričljiv govor. 

Radio Ognjišče

VEČ ...|8. 11. 2024
Kako se znebiti treme?

Z nami je bila mag. Andreja Jernejčič, strokovnjakinja za javno nastopanje, ki je na to temo izdala že več knjig, prav jutri/ danes pa izide njena zvočna knjiga. Slišali smo nekaj ključnih trikov, kako se pripraviti na javni nastop, kako se spopasti s tremo in kako ustvariti prepričljiv govor. 

Radio Ognjišče

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|7. 11. 2024
Kaj storiti ob kroničnem zaprtju?

Govorili smo o težavi, ki sicer ni življenjsko ogrožajoča, je pa lahko skrajno moteča. Kaj lahko pri kroničnem zaprtju storimo sami in kdaj poiskati zdravniško pomoč? Kaj privede do pojava lenega črevesja in kako si pomagati, če se pojavijo hemoroidi. Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal naš gost, kirurg prim. Valentin Sojar.

Kaj storiti ob kroničnem zaprtju?

Govorili smo o težavi, ki sicer ni življenjsko ogrožajoča, je pa lahko skrajno moteča. Kaj lahko pri kroničnem zaprtju storimo sami in kdaj poiskati zdravniško pomoč? Kaj privede do pojava lenega črevesja in kako si pomagati, če se pojavijo hemoroidi. Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal naš gost, kirurg prim. Valentin Sojar.

zdravje zaprtje leno črevo hemoroidi prehrana svetovanje

Svetovalnica

Kaj storiti ob kroničnem zaprtju?

Govorili smo o težavi, ki sicer ni življenjsko ogrožajoča, je pa lahko skrajno moteča. Kaj lahko pri kroničnem zaprtju storimo sami in kdaj poiskati zdravniško pomoč? Kaj privede do pojava lenega črevesja in kako si pomagati, če se pojavijo hemoroidi. Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal naš gost, kirurg prim. Valentin Sojar.

VEČ ...|7. 11. 2024
Kaj storiti ob kroničnem zaprtju?

Govorili smo o težavi, ki sicer ni življenjsko ogrožajoča, je pa lahko skrajno moteča. Kaj lahko pri kroničnem zaprtju storimo sami in kdaj poiskati zdravniško pomoč? Kaj privede do pojava lenega črevesja in kako si pomagati, če se pojavijo hemoroidi. Na ta in podobna vprašanja je odgovarjal naš gost, kirurg prim. Valentin Sojar.

Blaž Lesnik

zdravje zaprtje leno črevo hemoroidi prehrana svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|6. 11. 2024
Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

svetovanje Mateja Maček

Svetovalnica

Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

VEČ ...|6. 11. 2024
Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček

Na sporedu so bile Pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

Jože Bartolj

svetovanje Mateja Maček

Svetovalnica

VEČ ...|5. 11. 2024
O tesnobi

Z nami je bila Alenka Mavec iz Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami. Govorili smo o tesnobi, o tem, kako jo prepoznati, kako naj ravna okolica in kakšno pomoč je treba poiskati.   

O tesnobi

Z nami je bila Alenka Mavec iz Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami. Govorili smo o tesnobi, o tem, kako jo prepoznati, kako naj ravna okolica in kakšno pomoč je treba poiskati.   

svetovanje

Svetovalnica

O tesnobi

Z nami je bila Alenka Mavec iz Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami. Govorili smo o tesnobi, o tem, kako jo prepoznati, kako naj ravna okolica in kakšno pomoč je treba poiskati.   

VEČ ...|5. 11. 2024
O tesnobi

Z nami je bila Alenka Mavec iz Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami. Govorili smo o tesnobi, o tem, kako jo prepoznati, kako naj ravna okolica in kakšno pomoč je treba poiskati.   

Tanja Dominko

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|4. 11. 2024
Kaj je dobro upoštevati pri izbiri zimske pnevmatike?

Najkasneje do 15. novembra bomo morali poskrbeti za zimske pnevmatike oziroma ustrezno zimsko opremo na naših vozilih. Kakšna globina profila je potrebna za zimske in letne pnevmatike, kako izbrati pravo razmerje med kakovostjo in ceno ter tudi o tem, da so celoletne pnevmatike vse bolj priljubljene, smo govorili v tokratni Svetovalnici. Naš gost je bil urednik AMZS Motorevije Blaž Poženel

Kaj je dobro upoštevati pri izbiri zimske pnevmatike?

Najkasneje do 15. novembra bomo morali poskrbeti za zimske pnevmatike oziroma ustrezno zimsko opremo na naših vozilih. Kakšna globina profila je potrebna za zimske in letne pnevmatike, kako izbrati pravo razmerje med kakovostjo in ceno ter tudi o tem, da so celoletne pnevmatike vse bolj priljubljene, smo govorili v tokratni Svetovalnici. Naš gost je bil urednik AMZS Motorevije Blaž Poženel

varnost na ceni zimske pnevmatike amzs svetovanje

Svetovalnica

Kaj je dobro upoštevati pri izbiri zimske pnevmatike?

Najkasneje do 15. novembra bomo morali poskrbeti za zimske pnevmatike oziroma ustrezno zimsko opremo na naših vozilih. Kakšna globina profila je potrebna za zimske in letne pnevmatike, kako izbrati pravo razmerje med kakovostjo in ceno ter tudi o tem, da so celoletne pnevmatike vse bolj priljubljene, smo govorili v tokratni Svetovalnici. Naš gost je bil urednik AMZS Motorevije Blaž Poženel

VEČ ...|4. 11. 2024
Kaj je dobro upoštevati pri izbiri zimske pnevmatike?

Najkasneje do 15. novembra bomo morali poskrbeti za zimske pnevmatike oziroma ustrezno zimsko opremo na naših vozilih. Kakšna globina profila je potrebna za zimske in letne pnevmatike, kako izbrati pravo razmerje med kakovostjo in ceno ter tudi o tem, da so celoletne pnevmatike vse bolj priljubljene, smo govorili v tokratni Svetovalnici. Naš gost je bil urednik AMZS Motorevije Blaž Poženel

Blaž Lesnik

varnost na ceni zimske pnevmatike amzs svetovanje

Praznično jutro

VEČ ...|31. 10. 2024
Praznično jutro: Fran in Franja - o slovenskem jeziku v digitalni dobi

Obdobje reformacije je Slovencem prineslo prve tiskane knjige v slovenščini, prvo slovnico in s tem slovenski knjižni jezik. V Prazničnem jutru smo se posvetili slovenski besedi v digitalni obliki. Desetletje po rojstvu jezikovnega portala Fran  je zaživela še Franja - nov večjezični portal. Tako o uporabi, funkcionalnosti kot o razvojnih načrtih sta spregovorila sodelavca Inštituta za slovenski jezik Frana Ramovša - dr. Duša Dívjak Race in dr. Andrej Perdih.

Praznično jutro: Fran in Franja - o slovenskem jeziku v digitalni dobi

Obdobje reformacije je Slovencem prineslo prve tiskane knjige v slovenščini, prvo slovnico in s tem slovenski knjižni jezik. V Prazničnem jutru smo se posvetili slovenski besedi v digitalni obliki. Desetletje po rojstvu jezikovnega portala Fran  je zaživela še Franja - nov večjezični portal. Tako o uporabi, funkcionalnosti kot o razvojnih načrtih sta spregovorila sodelavca Inštituta za slovenski jezik Frana Ramovša - dr. Duša Dívjak Race in dr. Andrej Perdih.

reformacija slovenščina jezikovni portal Fran Franja svetovanje

Praznično jutro

Praznično jutro: Fran in Franja - o slovenskem jeziku v digitalni dobi

Obdobje reformacije je Slovencem prineslo prve tiskane knjige v slovenščini, prvo slovnico in s tem slovenski knjižni jezik. V Prazničnem jutru smo se posvetili slovenski besedi v digitalni obliki. Desetletje po rojstvu jezikovnega portala Fran  je zaživela še Franja - nov večjezični portal. Tako o uporabi, funkcionalnosti kot o razvojnih načrtih sta spregovorila sodelavca Inštituta za slovenski jezik Frana Ramovša - dr. Duša Dívjak Race in dr. Andrej Perdih.

VEČ ...|31. 10. 2024
Praznično jutro: Fran in Franja - o slovenskem jeziku v digitalni dobi

Obdobje reformacije je Slovencem prineslo prve tiskane knjige v slovenščini, prvo slovnico in s tem slovenski knjižni jezik. V Prazničnem jutru smo se posvetili slovenski besedi v digitalni obliki. Desetletje po rojstvu jezikovnega portala Fran  je zaživela še Franja - nov večjezični portal. Tako o uporabi, funkcionalnosti kot o razvojnih načrtih sta spregovorila sodelavca Inštituta za slovenski jezik Frana Ramovša - dr. Duša Dívjak Race in dr. Andrej Perdih.

Blaž Lesnik

reformacija slovenščina jezikovni portal Fran Franja svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|30. 10. 2024
Nasveti za ureditev grobov

Pred nami so Vsi sveti in Vernih duš dan, dva praznika, ko smo v mislih še posebej povezani z našimi pokojnimi in bolj kot običajno poskrbimo tudi za urejenost njihovih grobov. In prav o tem je tokrat svetovala vtnarka Monika Mohar iz vrtnarstva Hortika iz Goričan pri Medvodah.

Nasveti za ureditev grobov

Pred nami so Vsi sveti in Vernih duš dan, dva praznika, ko smo v mislih še posebej povezani z našimi pokojnimi in bolj kot običajno poskrbimo tudi za urejenost njihovih grobov. In prav o tem je tokrat svetovala vtnarka Monika Mohar iz vrtnarstva Hortika iz Goričan pri Medvodah.

svetovanje

Svetovalnica

Nasveti za ureditev grobov

Pred nami so Vsi sveti in Vernih duš dan, dva praznika, ko smo v mislih še posebej povezani z našimi pokojnimi in bolj kot običajno poskrbimo tudi za urejenost njihovih grobov. In prav o tem je tokrat svetovala vtnarka Monika Mohar iz vrtnarstva Hortika iz Goričan pri Medvodah.

VEČ ...|30. 10. 2024
Nasveti za ureditev grobov

Pred nami so Vsi sveti in Vernih duš dan, dva praznika, ko smo v mislih še posebej povezani z našimi pokojnimi in bolj kot običajno poskrbimo tudi za urejenost njihovih grobov. In prav o tem je tokrat svetovala vtnarka Monika Mohar iz vrtnarstva Hortika iz Goričan pri Medvodah.

Robert Božič

svetovanje

Svetovalnica

VEČ ...|29. 10. 2024
Bonton

Pred dnevom vseh svetih smo se dotaknili bontona na pokopališčih. Z nami je bila Bojana Košnik Čuk.

Bonton

Pred dnevom vseh svetih smo se dotaknili bontona na pokopališčih. Z nami je bila Bojana Košnik Čuk.

svetovanje

Svetovalnica

Bonton

Pred dnevom vseh svetih smo se dotaknili bontona na pokopališčih. Z nami je bila Bojana Košnik Čuk.

VEČ ...|29. 10. 2024
Bonton

Pred dnevom vseh svetih smo se dotaknili bontona na pokopališčih. Z nami je bila Bojana Košnik Čuk.

Marjan Bunič

svetovanje

Svetovalnica

Vsebinsko je nekaj tem določenih, to so zdravstvena vprašanja, izzivi domačega vrtnarjenja, pravne zagate, pripravljanje okusnih obrokov, pravila lepega vedenja, iskanje zaposlitve. Pri pogovoru s strokovnjakom sodelujejo poslušalci s svojimi vprašanji.

Marjan Bunič

Radio Ognjišče

Priporočamo
|
Aktualno

Moja zgodba

VEČ ...|3. 11. 2024
Znanstveni posvet Franc Jeza (1916 - 1984) 1. oddaja

V Peterlinovi dvorani v Trstu je v petek, 20. septembra 2024, potekal znanstveni posvet z naslovom Franc Jeza (1916–1984): pisatelj, publicist in borec za samostojno in demokratično Slovenijo, ob 40-letnici smrti, ki sta ga organizirala Študijski center za narodno spravo in Društvo slovenskih izobražencev iz Trsta. V 1.oddaji s tega posveta ste lahko med drugim poslušali predstavitev knjige Igorja Omerze z naslovom »Franc Jeza – separatist.

Znanstveni posvet Franc Jeza (1916 - 1984) 1. oddaja

V Peterlinovi dvorani v Trstu je v petek, 20. septembra 2024, potekal znanstveni posvet z naslovom Franc Jeza (1916–1984): pisatelj, publicist in borec za samostojno in demokratično Slovenijo, ob 40-letnici smrti, ki sta ga organizirala Študijski center za narodno spravo in Društvo slovenskih izobražencev iz Trsta. V 1.oddaji s tega posveta ste lahko med drugim poslušali predstavitev knjige Igorja Omerze z naslovom »Franc Jeza – separatist.

Jože Bartolj

spominpolitikaFranc JezaIgor OmerzaMarko TavčarMartin BreceljTomaž Ivešić

Globine

VEČ ...|8. 10. 2024
O molitvi

Govorili smo o moči in pomenu molitve. Katekizem pravi, da je »molitev povzdigovanje duha k Bogu.« Kako moliti in koliko? Ali lahko s svojo molitvijo prepričamo Boga, da izpolni naše želje? Jezus je namreč rekel: Če ostanete v meni in moje besede ostanejo v vas, prosíte, kar koli hočete, in se vam bo zgodilo. V mesecu rožnega venca in misijonov sta bila z nami župnik v Preski Jure Koželj in misijonar Tone Kerin, ki se je z Madagaskarja letos preselil v Slovenijo in prevzel župnijo Brusnice. Pridružite se nam – ob 20. uri v živo!

O molitvi

Govorili smo o moči in pomenu molitve. Katekizem pravi, da je »molitev povzdigovanje duha k Bogu.« Kako moliti in koliko? Ali lahko s svojo molitvijo prepričamo Boga, da izpolni naše želje? Jezus je namreč rekel: Če ostanete v meni in moje besede ostanejo v vas, prosíte, kar koli hočete, in se vam bo zgodilo. V mesecu rožnega venca in misijonov sta bila z nami župnik v Preski Jure Koželj in misijonar Tone Kerin, ki se je z Madagaskarja letos preselil v Slovenijo in prevzel župnijo Brusnice. Pridružite se nam – ob 20. uri v živo!

Blaž Lesnik

duhovnostmolitevrožni venecmisijoniodnosiveraBogzaupanje

Naš gost

VEČ ...|2. 11. 2024
Mirko Isop

Mirko Isop je prvi duhovnik, ki je izšel iz slovenske gimnazije v Celovcu. Pogosto roma k Mariji Pomagaj na Brezje. Najprej kot dijak, nato kot bogoslovec in tudi zdaj kot župnik v Škocjanu pri Klopinjskem jezeru na avstrijskem Koroškem. Utrip župnije v tem priljubljenem turističnem kraju se je v 44-ih letih zelo spreminjal. Mirko Isop je dobro reševal tudi napetosti zaradi uporabe slovenščine. Ko je leta 2009 nevarno zbolel, je nekaj dni pred operacijo poromal k Mariji Pomagaj in se priporočal Materi Božji. “Tam sem imel občutek, da se je nežna roka dotaknila moje rame in notranji glas je dejal Ne boj se, jaz ti bom pomagala.’” In tudi je. Posebno varstvo je njegova družina čutila v času izgnanstva. Mirko Isop se je namreč rodil leta 1942 v Nemčiji, v taborišču in družina se je šele po koncu vojne lahko vrnila v domači kraj v dolino Rož na avstrijskem Koroškem. Po skoraj 80-ih letih je prvič za javnost povedal nekaj spominov na tisti čas. Strah v ljudeh pusti globoke sledi.  

Mirko Isop

Mirko Isop je prvi duhovnik, ki je izšel iz slovenske gimnazije v Celovcu. Pogosto roma k Mariji Pomagaj na Brezje. Najprej kot dijak, nato kot bogoslovec in tudi zdaj kot župnik v Škocjanu pri Klopinjskem jezeru na avstrijskem Koroškem. Utrip župnije v tem priljubljenem turističnem kraju se je v 44-ih letih zelo spreminjal. Mirko Isop je dobro reševal tudi napetosti zaradi uporabe slovenščine. Ko je leta 2009 nevarno zbolel, je nekaj dni pred operacijo poromal k Mariji Pomagaj in se priporočal Materi Božji. “Tam sem imel občutek, da se je nežna roka dotaknila moje rame in notranji glas je dejal Ne boj se, jaz ti bom pomagala.’” In tudi je. Posebno varstvo je njegova družina čutila v času izgnanstva. Mirko Isop se je namreč rodil leta 1942 v Nemčiji, v taborišču in družina se je šele po koncu vojne lahko vrnila v domači kraj v dolino Rož na avstrijskem Koroškem. Po skoraj 80-ih letih je prvič za javnost povedal nekaj spominov na tisti čas. Strah v ljudeh pusti globoke sledi.  

Matjaž Merljak

spominživljenjerojakikoroška

Svetovalnica

VEČ ...|8. 11. 2024
Kako se znebiti treme?

Z nami je bila mag. Andreja Jernejčič, strokovnjakinja za javno nastopanje, ki je na to temo izdala že več knjig, prav jutri/ danes pa izide njena zvočna knjiga. Slišali smo nekaj ključnih trikov, kako se pripraviti na javni nastop, kako se spopasti s tremo in kako ustvariti prepričljiv govor. 

Kako se znebiti treme?

Z nami je bila mag. Andreja Jernejčič, strokovnjakinja za javno nastopanje, ki je na to temo izdala že več knjig, prav jutri/ danes pa izide njena zvočna knjiga. Slišali smo nekaj ključnih trikov, kako se pripraviti na javni nastop, kako se spopasti s tremo in kako ustvariti prepričljiv govor. 

Radio Ognjišče

svetovanje

Za življenje

VEČ ...|2. 11. 2024
Kakšen odnos do pokojnih nam pomaga bolje živeti tu in zdaj?

Tako kot rojstvo in osebni prazniki, je tudi smrt prelomnica - to je praznovanje za nebesa. A spomini na tiste drage osebe, ki so odšle iz našega življenja, so lahko še zelo živi in boleči. Katere misli in načini žalovanja nam lahko pomagajo in kako nam lahko tudi žalovanje pomaga na poti bo boljše samopodobe - o tem je tekla beseda v oddaji Za življenje. Naš gost je bil frančiškan in klinični psiholog p. dr. Christian Gostečnik.

Kakšen odnos do pokojnih nam pomaga bolje živeti tu in zdaj?

Tako kot rojstvo in osebni prazniki, je tudi smrt prelomnica - to je praznovanje za nebesa. A spomini na tiste drage osebe, ki so odšle iz našega življenja, so lahko še zelo živi in boleči. Katere misli in načini žalovanja nam lahko pomagajo in kako nam lahko tudi žalovanje pomaga na poti bo boljše samopodobe - o tem je tekla beseda v oddaji Za življenje. Naš gost je bil frančiškan in klinični psiholog p. dr. Christian Gostečnik.

Blaž Lesnik

odnosipokojnižalovanjeverne dušeduhovnost

Kulturni utrinki

VEČ ...|8. 11. 2024
Damijan Močnik o koncertu na Sveti Gori

V nedeljo 10. novembra bo na Sveti Gori v okviru Svetogorskih sobotnic koncert komornega zbora MEGARON. Dogodek nam je predstavil dirigent in skladatelj Damijan Močnik.

Damijan Močnik o koncertu na Sveti Gori

V nedeljo 10. novembra bo na Sveti Gori v okviru Svetogorskih sobotnic koncert komornega zbora MEGARON. Dogodek nam je predstavil dirigent in skladatelj Damijan Močnik.

Jože Bartolj

kulturaglasbaMegaronDamijan Močnik

Spominjamo se

VEČ ...|8. 11. 2024
Spominjamo se dne 8. 11.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Spominjamo se dne 8. 11.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Radio Ognjišče

Kuhajmo s sestro Nikolino

VEČ ...|8. 11. 2024
Zakaj medenjaki razpokajo?

To se lahko zgodi zaradi malo premalo vlage ali maščobe v testu, če je preveč moke in prevroča pečica. Pečemo jih pri 160 stopinjah Celzija, da gredo počasi narazen. Svetovala je še, naj za testo izbere najdebelejši jajca ... Poslušalke je vprašala še glede belega ledu. Pripravi ga iz enega beljaka, 20 dag sladkorja v prahu in 2 žlic limone. Ali jje v redu, da je beljak surov ali ga mora skuhati? Sestra Nikolina je povedala, da je tako v redu, da je beljak lepilo, svetovala pa je, da prilije vroč, skoraj vrel limonin sok, potem se glazura lepše posuši. 

Zakaj medenjaki razpokajo?

To se lahko zgodi zaradi malo premalo vlage ali maščobe v testu, če je preveč moke in prevroča pečica. Pečemo jih pri 160 stopinjah Celzija, da gredo počasi narazen. Svetovala je še, naj za testo izbere najdebelejši jajca ... Poslušalke je vprašala še glede belega ledu. Pripravi ga iz enega beljaka, 20 dag sladkorja v prahu in 2 žlic limone. Ali jje v redu, da je beljak surov ali ga mora skuhati? Sestra Nikolina je povedala, da je tako v redu, da je beljak lepilo, svetovala pa je, da prilije vroč, skoraj vrel limonin sok, potem se glazura lepše posuši. 

Matjaž Merljak

kuhajmo

Življenje išče pot

VEČ ...|8. 11. 2024
Prekinimo molk - Obrazi nasilja nad starejšimi

Dotaknili smo se nasilja nad starejšimi, o katerem se dolgo sploh ni govorilo, saj gre za sivo polje neodkritega in zamolčanega nasilja. Starejši namreč o tem, da doživljajo nasilje s strani lastnih otrok, vnukov ali pa negovalcev, zaposlenih v zdravstvu, socialnem varstvu, zelo težko spregovorijo. Ker je bil mesec oktober še posebej namenjen starejšim, smo slišali del pogovora z članico Delovne skupine za nenasilje dipl. m.s. Darinko Klemenc. 

Prekinimo molk - Obrazi nasilja nad starejšimi

Dotaknili smo se nasilja nad starejšimi, o katerem se dolgo sploh ni govorilo, saj gre za sivo polje neodkritega in zamolčanega nasilja. Starejši namreč o tem, da doživljajo nasilje s strani lastnih otrok, vnukov ali pa negovalcev, zaposlenih v zdravstvu, socialnem varstvu, zelo težko spregovorijo. Ker je bil mesec oktober še posebej namenjen starejšim, smo slišali del pogovora z članico Delovne skupine za nenasilje dipl. m.s. Darinko Klemenc. 

s. Meta Potočnik

nasiljestarejšiotroci in vnuki