V oddaji smo govorili o možnostih vključevanja oseb z Downovim sindromom, povedali, s kakšnimi stiskami in izzivi se srečujejo starši otrok z Downovim sindromom in kje lahko najdejo pomoč in informacije. Predstavili smo tudi primere dobrih praks vključevanja oseb z Downovim sindromom: restavracijo Druga violina, trgovino Skrbovinca, pekarno Janeza dela in zaposlitveni center Atelje 21. Naša sogovornica je bila dr. Valerija Bužan, predsednica Društva Downov sindrom Slovenija.

Nacionalni svet invalidskih organizacij Slovenije (NSIOS) je nevladna organizacija, ki prostovoljno združuje reprezentativne in druge invalidske organizacije, ki delujejo na državni ravni v Republiki Sloveniji. Zastopa interese prek 118.000 slovenskih invalidov. Delovanje sveta nam je predstavil strokovni sodelavec Primož Jeralič, ki je med drugim povedal, s katerimi projekti se trenutno ukvarjajo in katere so najbolj pereče teme, s katerimi se srečujejo invalidne osebe.

V večeru božičnega dne je bil v oddaji Vstani in hodi naš gost Zmago Šalamun, ki sam zase pravi, da se je prav v decembru pred 12-imi leti ponovno rodil. Takrat je namreč po večmesečni rehabilitaciji zapustil Sočo, ko je praktično čez noč ohromel in pristal na invalidskem vozičku. Dejaven na najrazličnejših področjih kar kipi od energije in novih idej in nam je lahko vsem v spodbudo in navdih.

V novembrski oddaji Vstani in hodi je bil naš gost Marko Kušar, zastopnik društva Moja pot, ki je nastalo v želji po osveščanju in iskanju rešitev za čim višjo stopnjo mobilnosti za gibalno ovirane osebe. Marko Kušar nam je med drugim povedal, kako dragoceno je za mobilnost invalidov prilagojeno vozilo in kako težko je potovati z javnim potniškim prometom. Slišali pa ste tudi, kaj je to zemljevid dostopnega turizma in kaj je to Oldi ter kako osveščena je naša družba v zavedanju, da med nami živijo tudi gibalno ovirane osebe.

Ob začetku študijskega leta je bilo v oddaji Vstani in hodi predstavljeno Društvo študentov invalidov Slovenije. Predsednik društva Amir Alibabič in strokovni sodelavec društva Miha Kosi sta predstavila dejavnosti društva, med drugim obštudijske dejavnosti in mednarodne projekte. Izvedeli boste, kako so se fakultete prilagodile študentom s posebnimi potrebami, kako je glede bivanja v študentskih domovih in, kako pomembna je osebna asistenca za študente.
Pa tudi o delavnicah Izkušnja spreminja, s katero približajo svet posebnih potreb udeležencem delavnic.

V tokratni oddaji Vstani in hodi smo predstavili Društvo distrofikov Slovenije, z nami sta bila predsednica društva in strokovni sodelavec Mateja Toman in Iztok Mrak. Predstavila sta nam programe, ki jih društvo pripravlja za svoje člane, pa tudi kaj je tisto, kar vidita ta hip kot največji izziv za distrofike v naši družbi. Z nami sta delila tudi svoji osebni zgodbi. 

V oddaji Vstani in hodi je bil predstavljen projekt inPlaninec, ki živi v okviru Planinske zveze Slovenije in vabi v gore gibalno ovirane, slepe in slabovidne, gluhe in naglušne in ljudi z motnjo v duševnem razvoju, avtizmom in ADHD. Z nami sta bila Jurček Nowakk, vodja odbora in Planinec in Marjeta Čič, namestnica vodje, ki sta nam predstavila njihovo delo in tudi prihajajoče inkluzijske pohode.