Z voditeljico programa »Psihodieta« Aljo Fabjan, smo se dotaknili psihološkega pristopa pomoči posameznikom z odvečno telesno težo.

Čas epidemije je tudi priložnost za izboljšanje, za menjavo vzorcev v medsebojnih odnosih, ki ne delujejo več. O čuječnosti ali budnosti v vzgoji smo se pogovarjali z dr. Evo Škobalj, gimnazijsko profesorico in avtorica več knjig na to temo, ki že dve desetletji aktivno proučuje vpliv čuječnosti v vzgoji in v vsakodnevnih odnosih.  

Naša gostja je bila odvetnica Mateja Maček, ki je odgovarjala na vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Tema oddaje so bile elektronske vinjete za plačilo cestnine. Vse, kar vas zanima - od nakupa do uporabe, ste lahko vprašali našo gostjo. Z nami je bila direktorica Področja cestninjenja na DARSu Branka Videtič.

Govorili smo o študentskem delu, ki je v zadnjem obdobju spet na ravni leta 2019. Tudi študentska postavka se je dvignila. Kakšna je vloga študentskih servisov in o čem vse se je treba dogovoriti pred začetkom dela, smo se pogovarjali z vodjo posredovanja na E študentskem servisu Carmen Zajc.

Prof. dr. Marko Pavliha je o priložnostih v času epidemije, ko večina razmišlja o stvareh, ki so nam odvzete ali o vrednotah, ki so kratene, pisal v kolumni. V pogovoru smo nanizali veliko razlogov za optimizem tudi v času pandemičnih sprememb in negotovosti.     

V Svetovalnici smo govorili o upokojevanju v letu 2022. Z nami je bil generalni direktor ZPIZ-a Marijan Papež.

Z Mišo Pušenjak smo se pogovarjali o januarskih opravilih v vrtu. Odgovarjala je na vprašanja poslušalcev o analizi zemlje, prekopavanju in gnojenju vrta, uporabi lesnega pepela in še n mnoga druga.

Tokrat smo govorili o izbiri osebnega splošnega zdravnika, ginekologa ali zobozdravnika: kako ga poiskati in kaj storiti, če so v bližini našega kraja bivanja zdravniki družinske medicine zasedeni? Naši gostje so bili: koordinator Iskalnika po osebnih zdravnikih (https://zdravniki.sledilnik.org/sl/) Luka Renko, študent 6. letnika medicine Matej Žnidarič, ki je zasnoval portal Najzdravnik.si in zdravnik družinske medicine iz ZD Kamnik Rok Ravnikar.

Orehovi rogljički, štrukjli se primejo krpe, kruh se prime pekača, mrežna pečenka, buhtlji, kodrolistni ohrovt, slani piškoti, zdrobovi cmoki, uporaba stevije 
... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Ira Zorko, arhitekt, je bil z nami v Svetovalnici. V arhitekturi vlada kovid že pol stoletja, pravi. Zakaj?, je pojasnil in svetoval o možnostih gradnje bivališč po lastni meri ter iz naravnih materialov.

V praznični Svetovalnici smo se pogovarjali o tem, kako starši, vzgojitelji in katehisti oznanjamo evangelij otrokom. Kakšne verske vzgoje so otroci deležni pri verouku po naših župnijah in kaj lahko storimo doma? Govorili smo tudi o katehezi Dobrega pastirja, ki je bila pred petimi leti uradno sprejeta kot novo upanje pri katehetskem prizadevanju. Naša gostja je bila uršulinska s. Dárjana Toman.

Naša gostja je bila odvetnica Mateja Maček, ki je odgovarjala na vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Spregovorili smo o posledicah epidemije za družbo. Med drugim o stiskah ljudi, družbenih delitvah in nujnosti pozitivnega razmišljanja. V zvezi s slednjim je psiholog dr. Kristijan Musek Lešnik dejal, da nam pomaga ohranjati upanje, s takšnim pogledom pa lahko krizno obdobje preidemo bistveno lažje. 

V Svetovalnici smo se posvetili preostalim vprašanjem, ki ste jih pred časom postavili poslušalci na temo epidemije in cepljenja: ali se lahko težave z obrabo sklepov povečajo po prebolelem Covidu, ali se že kaj ve o srednjeročnih učinkih cepiv mRNA in kaj bi se zgodilo, če bi se morali v prihodnosti cepiti redno vsako leto? Odgovore smo poiskali pri dr. Tatjani Lejko Zupanc, dr. Bojani Beović in dr. Alojzu Ihanu.

Mag. Vida Vidmar Kastelic, zakonska in družinska terapevtka, je svetovala, kako vstopiti v svet sprememb, da bodo te trajnejše. Mnogi se namreč ujamemo v pasti novoletnih zaobljub, večina jih po tednu dni ali dveh opusti. 

V Svetovalnici smo govorili o apiterapiji. Kako se je ta veda razvijala do danes? O uporabi medu v prehrani in pri zdravljenju, pa tudi o uporabi cvetnega prahu in propolisa. Z nami je bil čebelar Franc Šivic. 

Marsikateri zagnan vrtičkar že konec januarja začne z vzgojo prvih vrtnin in sadik vrtnin za novo pridelovalno leto. Pogosto pa se nam ob tem pojavijo vprašanja o kakovosti semena in tudi pravilnih postopkih setve, da smo uspešni. No resnici na ljubo, če nam kaj ne uspe, najprej okrivimo seme, ki pa ni vedno resnični krivec. Marsikdaj se namreč zgodi, da smo tudi mi neučakani, prehitri, ali pa celo ne poznamo osnovnih zakonitosti posameznih vrst rastlin. Vabljeni k poslušanju!

Z nami je bila Mojca Zupan z Uprave za zaščito in reševanje. Ustavili smo se ob letošnjem geslu: Naj prazniki zažarijo in ne zagorijo.

Ker smo v prazničnem času, v božični osmini, smo za vas pripravili nekaj receptov sestre Nikoline iz našega arhiva: za kraljevi zvitek v juhi, lahke naravne zrezke in krompir s sirom, sarmo, kavne rezine s smetanoin kvašene rogljičke ... Več receptov boste našli na spletu, naslednja kontaktna oddaja bo na sporedu 10. 1. 2022. 

Priznana jasličarka Ana Korenč poglobljeno izdeluje figure za jaslice. Zanjo se z adventom začne posebni, težko pričakovani čas. Preko številnih srečevanj s p. Leopoldom Grčarjem v preteklih letih je poglobila duhovno razumevanje svetopisemskega sporočila ob rojstvu Gospoda, Odrešenika. Spoznajmo simboliko jaslic in njihov globlji pomen za bolj pristno praznično razpoloženje po družinah in skupnostih. 

V oddajo Svetovalnica smo povabili strokovnjakinjo za kulturo vedenja Bojano Košnik Čuk.

Odvetnica Mateja Maček je odgovarjala na različna pravna vprašanja poslušalcev.

Kako je s krvno plazmo prebolelih, zakaj se je pri nas ne uporablja? Kakšni so razlogi, da ne dobimo pct potrdila na podlagi zadostnega števila protiteles? Osebni zdravnik je mlajši ženi svetoval, naj se pred zanositvijo tretjič cepi. Zanima jo, ali je to res potrebno? To je nekaj vprašanj naših poslušalcev. Odgovore smo zajeli v tretji del Svetovalnice o epidemiji, cepljenju in ukrepih. Sodelovali so dr. Alojz Ihan, dr. Bojana Beović in ginekolog Žiga Jan.

Zimski meseci so zadnja leta zaznamovani tudi s pojavom ptičje gripe. Tej bolezni, predvsem pa, kako pred njo zavarovati domačo perutnino, je bila namenjena tokratna Svetovalnica Naša gostja je bila mag. Breda Hrovatin, vodja sektorja za zdravje in dobrobit živali na Upravi za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin.

O pasteh, ki se skrivajo za zasloni vseh vrst, digitalni zasvojenosti in zlorabi spolnih vsebin na spletu smo se pogovarjali z Benjaminom Tomažičem z Inštituta Integrum.

V Svetovalnici smo govorili o zdravju kože pozimi, pa tudi o kožnih spremembah in telemedicini. Naša gostja je bila dermatologinja Jasmina Demšar.

V sredinem jutru smo Svetovalnico namenili vprašanjem pridelave krompirja. Na vaša in naša vprašanja je odgovarjal mag. Jože Mohar iz semenarske hiše Agrosaat.

V Svetovalnici smo govorili o e-oskrbi. To je storitev, ki zagotavlja 24-urno povezavo z asistenčnim centrom, zdravstvenim osebjem, ki zagotavlja organizacijo pomoči, če se vam kaj zgodi. V našem studiu je bil Peter Pustatičnik iz Telekoma Slovenije, ki je odgovarjal tudi na vaša vprašanja.
 

Tople solate, potica (zakaj na vrhu poči, zakaj se testo pri valjanju krči, kako naj bo bolj pomazana, kaj pa veganska potica), pljučna pečenka, medenjaki (zakaj počijo, zakaj so trdi), uporaba kokosove moke, marmorni kolač ... to so bila tokratna vprašanja za sestro Nikolino. Njenim nasvetom prisluhnite tudi na posebni spletni strani. 

Ob Svetovnem dnevu digitalnega oddiha, globalnem gibanju za mentalno dobro počutje in z namenom izobraziti človeštvo o pomembnosti ohranitve realnega sveta, ter natanko mesec dni po obeležitvi Dneva duševnega zdravja, smo z mag. Bogdanom Dobnikom, predsednikom nevladne humanitarne organizacije, društva Ozara Slovenija, govorili o povečanju duševnih stisk in o možnostih za boljšo psihično odpornost v trenutnem svetu. 

V Svetovalnici smo tokrat pogledali na nepremičninski trg. Visoke cene, ki so šle v nebo, kljub temu, da so mnogi pričakovali, da jih bo epidemija oklestila, vztrajajo. Kaj nas čaka v prihajajočem letu? Kdo sploh kupuje in kako je s cenitvami v teh turbulentnih časih? Z nami je bila Stanka Solar iz nepremičninske agencije.

Na praznik Marijinega brezmadežnega spočetja je bil v Svetovalnici naš gost brat Andraž Arko, tema pa mladi - novo življenje in duhovna podpora.

V tokratni oddaji smo spregovorili o tem, kako smo lahko starši podpora otroku pri njegovem odločanju za nadaljevanje šolanja. Za letošnje devetošolce so prihodnji meseci odločilni, februarski informativni dnevi bodo sicer dali kakšno dodatno informacijo, a če šolarji tja pridejo brez konkretnih vprašanj in predstave o tem, kaj želijo, jim ne bodo pomagali. Starši smo torej pomemben faktor pri odločanju, predvsem pa je pomembno, da otroka dobro poznamo, njegove močne in šibke točke. Gostili smo karierno svetovalko Nado Zupančič.

Miklavževa Svetovalnica je strokovnjaka za vzgojo vprašala: kako je lahko obdarovanje vzgojno? Kakšna darila so primerna in kdaj je darilo tudi nagrada? Kaj je preveč in ali je lahko tudi premalo? Kako uravnavati pričakovanja? Miha Ruparčič nam je zaupal tudi, kako je sveti Miklavž presenetil njegovo družino. 

Tokrat smo spregovorili o psoriatični bolezni - ta zajema luskavico in psoriatični artritis. Z nami je bila dermato-vene-ro-loginja dr. Mateja Starbek Zorko.
 

Govorili smo o epidemiji in cepljenju. Na še neodgovorjena vprašanja poslušalcev smo tudi tokrat poiskali odgovore s pomočjo strokovnjakov: dr. Mateje Logar, dr. Tatjane Avšič Županc in dr. Romana Jerale. Vabljeni k poslušnju!

V našem studiu je bila redna gostja Mateja Maček, strokovnjakinja za pravo. Odgovarjala je na vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

V Svetovalnici smo tokrat govorili o alkoholu, ki je v teh časih še posebej aktualna tema. Kako se spopasti z odvisnostjo, kako se naučiti reči ne? Naš gost je bil Rok Zaletel iz Nacionalnega inštituta za javno zdravje.

Miklavževi piškoti, medenjaki, strojni piškoti, parklji iz kruhovega testa, potica iz zmrznjenega kostanja, kokosov nadev za potico, navadni piškoti na modelčke, uporaba smetane iz kuhanega mleka ... To smo pripavljali v tokratni oddaji s sestro Nikolino. Več nasvetov boste našli na tej spletni strani. 

Kako začeti pogovor s človekom, ki je v stiski? Kakšna je prva pomoč posamezniku, družini? Kdaj, kako in kam se obrniti po pomoč, ko si v stiski? To so vprašanja, na katera smo v tednu Karitas iskali odgovore v Svetovalnici. Z nami je bila sodelavka nadškofijske Karitas Maribor Sibila Nidorfer.

Tisto, kar smo pridelali na svojih vrtovih, je zagotovo primerno tudi za darila za prihajajoči adventni čas. Spomnili smo tudi na kalčke in mikro zelenje, ki je lahko hkrati okras na okenski polici ali na mizi in ne samo okusna vitaminska bomba. Z nami je bila Fanči Perdih, ki je odgovarjala tudi na vaša vprašanja.

V zdravstveni Svetovalnici smo spregovorili o raku, ki moške v Sloveniji najpogosteje ogroža. Naš gost, urolog dr. Simon Hawlina s Kliničnega oddelka za urologijo UKC Ljubljana, pravi, da je zelo pomembno odkriti agresivne oblike raka na prostati, saj jih z operacijo ali obsevanjem lahko ozdravijo.

V svetovalnici smo se posvetili problemu vse bolj razširjene samskosti med mladimi. Sem sam in samozadosten? Iščem, pa ne najdem? Sprejmem ali zavračam? V našem studiu je bil Drago Jerebic iz Zavoda Bližina.

V Svetovalnici smo tokrat razmišljali o nakupovalnih središčih, ki še zdaleč niso več le prostor za nakupe. Kako prijazna so do kupca, kako skrbijo za prezračevanje, za varnost in kaj pomeni biti najboljši. Gost Toni Pugelj je odgovarjal tudi na vaša vprašanja. 

Pogledali smo na mize, saj je pred nami dan slovenske hrane in naši otroci bodo imeli Tradicionalni slovenski zajtrk. Z Gabrijelo Salobir, vodjo službe za varno hrano na Kmetijsko gozdarski zbornici Slovenije in Ireno Simčič, višjo svetovalko na Zavodu RS za šolstvo, smo se pogovarjali o izzivih teh akcij.

Gostili smo redno sogovornico Matejo Maček. Odgovorjala je na vaša vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Tokrat smo govorili o ogrevanju s toplotno črpalko. Kako je z vgradnjo, kakšen vir energije izbrati, kako je z življenjsko dobo toplotne črpalke in kako je s stroški? V našem studiu je bil inženir Marko Bizjak.

Dobro prisluhnite Svetovalnici! Spregovorili smo namreč o težavah s sluhom in o slušnih aparatih. Kako izbrati pravega in kdaj je pravzaprav sploh pravi čas zanj? Na vse zagate v povezavi z odločitvijo in tudi uporabo slušnih aparatov je odgovarjal strokovnjak Iztok Capuder.