Kdaj govorimo o odvisnosti od interneta, kako jo prepoznamo, kaj lahko naredimo za preventivo in kako lahko v družinah oblikujemo in uvedemo e-pravila in e-bonton? O tem smo se pogovarjali v tokratni Svetovalnici z  iz Rok Gumzej iz Logouta, centra za pomoč pri prekomerni rabi interneta. 

Energenti po svetu se dražijo in kot kaže, se rast cen energije tudi v Evropi ne bo ustavila. V aktualni Svetovalnici smo se vprašali, kaj to pomeni za gospodinjstva in kje iskati dolgoročne rešitve. Naš gost je bil direktor strateškega inoviranja v družbi Gen-i dr. Dejan Paravan.

V Svetovalnici smo pred začetkom letošnje sezone saditve sadnega drevja gostili sadjarja Matjaža Maležiča. Govorili smo o aktualnih opravilih na sadnem drevju, odgovarjal pa je tudi na vaša vprašanja s tega področja.

V tokratni oddaji smo se posvetili živalim, zlasti tistim v zavetiščih. V našem studiu je bila z nami Taja Žižek iz Zavetišča Gmajnice, slišali smo, kako skrbijo za zapuščene živali in kako lahko eno izmed njih posvojimo.

Kako se ogrejemo z juhami, peteršilj v juhi, žepki iz sala, otroški piškoti brez jajc, okrepitev imunskega sistema, krompirjev golaž, uporaba čebeljega voska, vlaganje pečenih paprik, sol pri domači vegeti ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Z nami je bil prof. dr. Peter Hostnik, ki se s tem področjem na Veterinarski fakulteti ukvarja že več kot 30 let. Podali smo nekaj dejstev o bolezni ter boju z njo, da bi se vsi zavedali tega problema in izbirali prava dejanja, da ne bi vplivali na širjenje te bolezni.

V Svetovalnici smo spregovorili o različnih obrazih depresije sploh v napornih covidnih časih in o tem, kaj lahko sami storimo za boljšo psihično odpornost. Naša gostja je bila specialistka psihiatrije dr. Polona Rus Prelog.

Odvetnica Mateja Maček je odgovarjala na različna vprašanja poslušalcev.

Jesen je tu in v Svetovalnici smo kuhali marmelado in sok. Z nami je bila Mateja Reš, katere nasveti nam bodo prišli prav, če želimo, da bodo naši sadni pridelki na vabljiv in okusen način ostali shranjeni za zimo.

Slovenija je država s srednjo potresno nevarnostjo, zaradi razmeroma plitvih žarišč so lahko učinki potresov v okolici epicentra potresa zelo veliki. Ker se je 4. oktobra začela mednarodna praktična vaja Siquake, smo se v Svetovalnici lotili vprašanja, kako pravilno ukrepati ob, med in po potresu. Z nami je bila vodja Sektorja za preventivo in načrtovanje pri upravi za zaščito in reševanje mag. Mojca Zupan. 

Tokrat smo spregovorili o sonaravni gradnji. Kaj sploh to pomeni in kako se je lotiti, kdo nam lahko pomaga na poti uresničitve? V našem studiu je bil direktor Centra sonaravne gradnje Gnezdo Anton Pugelj.

Epidemija je nepričakovano pospešila uporabo informacijskih tehnologij na področju zdravstva. V Svetovalnici smo govorili o telemedicini. Gre za hitro razvijajoče se področje medicine, ki pomaga zdravniku na daljavo najti rešitev za bolnikove težave. Kakšne možnosti ponuja, v kolikšni meri so dostopne v Sloveniji in kaj je v vlogi bolnika dobro vedeti pred takšno obravnavo? Z nami je bila zdravnica Nana Fartek.

V Svetovalnico smo tokrat povabili Marjeto Krejči Hrastar, fizioterapevtko, ki je mnogo več kot to. Tema pogovora je bila braingym, ki ni le možganska telovadba, a je pred mednarodnim dnevom starejših ta tema povsem na mestu. Kako ohraniti vitalnost in kaj vse jo načenja? Kako deluje stres? O vsem tem z gostjo Marjeto Krejči Hrastar.

Govorili smo o težavah mladostnikov in vlogi centrov za socialno delo. V našem studiu je bila pomočnica direktorice Centra za socialno delo Ljubljana Bežigrad Simona Mikec, ki že več kot dve desetletji ponuja roko mladostnikom. Pravi, da prihajajo vse mlajši, a z mnogimi stike obdržijo še mnogo let. Kateri ukrepi so na voljo, kako pomembno je, da družina sodeluje pri reševanju problema in v katerih primerih je potrebna namestitev v vzgojni zavod.

Skutin namaz z zelenjavo, žepki iz sala, jedi iz blitve, kuhanje brokolija, marmelada v kozarcih, uporaba zelenega paradižnika, paradižikova omaka, shranjevanje korenja - to so bila vaša vprašanja za tokratno oddajo s sestro Nikolin. Vabljeni k obisku spletne strani z nasveti sestre Nikoline. 

Novo študijsko leto je pred vrati, nas pa je zanimalo, kako je poskrbljeno za bivanje mladih v študentskih domovih v Ljubljani. Z nami je bil Igor Brlek, v oddaji pa smo slišali tudi ravnatelja Študentskega doma Janeza Gnidovca Riharda Režka.

Ob sklepu Evropskega tedna mobilnosti smo v Svetovalnici iskali ideje za bolj trajnostne rešitve pri vsakodnevnih vožnjah in se vprašali, zakaj se ponudbi javnega potniškega prometa pri nas še ne uspe uveljaviti. Z nami je bila nacionalna koordinatorka tedna mobilnosti Polona Demšar Mitrovič.

September je kljub svežim jutrom lahko še prav prijetno topel, dež pa je zalil izsušeno zemljo. V Svetovalnici smo se pogovarjali o opravilih na naših vrtovih v tem času. Zanimalo nas je, kaj posejemo v mesecu septembru ali oktobru, kaj je še na naših vrtovih in čaka, da pospravimo za ozimnico ter kako shraniti čebulo in česen, da bosta zdržala v shrambi čim dlje?
Na vaša vprašanja je odgovarjala Fanči Perdih.

Na svetovni dan Alzheimerjeve bolezni je bila naša gostja specialistka nevrologije in psihiatrije ter vodja probono ambulante Vida Dramê Orožím. Spregovorili smo o demenci - prepoznavanju in zdravljenju te vse bolj razširjene bolezni.

V njej smo gostili direktorja bolnišnice Golnik dr. Aleša Rozmana. Po precepljenosti smo Slovenci na repu Evrope. Kakšne posledice lahko pričakujemo v naslednjih tednih in kakšno je trenutno stanje na Golniku?

Z nami je bil Peter Hawlína, strokovnjak za rodoslovje. Podal je nekaj namigov in napotkov kako lotiti raziskovanja svojih prednikov.

Močna utrujenost, poslabšanje stanja po naporu, težave s spominom in koncentracijo - to so najpogostejši simptomi posledic prebolelega covida. O tem, kam se obrniti po pomoč in kaj pravi nacionalna raziskava o vplivu epidemije na kakovost življenja smo govorili v Svetovalnici. Z nami je bila višja fizioterapevtka in delovna terapevtka Andrea Backović Juričan in NIJZ.

Gostili smo redno sogovornico Matejo Maček. Odgovorjala je na vaša vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Porod in poporodno obdobje sta za žensko telo precejšen napor. O tem smo govorili v Svetovalnici z Anno Bogacz Udovič. Zase pravi, da je mama fizioterapevtka in fizioterapevtka mam. Nudi individualno obravnavo žensk v vseh življenjskih obdobjih ter obravnavo različnih disfunkcij medeničnega dna.

Analizirali smo pisma (pisavo) naših poslušalcev.

Ob mesecu krvnih bolezni smo govorili s prof. dr. Irena Preložnik Zupan. Poudarila je pomembnost pravočasne prepoznave krvnih bolezni ter povedala kaj so znaki, da z našo krvjo ni vse v najlepšem redu in da je mogoče potreben obisk pri zdravniku hematologu.

V Svetovalnici so nekaj koristnih in pomembnih informacij dobili šolarji- tako dijaki kot študenti. Posvetili smo jo namreč štipendijam različnih vrst. V našem studiu smo gostili Katjo Cankar iz Oddelka za štipendije in programe Ad futura.

Zakuha za govejo juho, špinačna juha, marmelada iz bezgovih jagod, blanširanje špinače in blitve, vinska omaka ob govedini ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Kolo je zelo priročno in praktično prevozno sredstvo in še posebej v takih lepih pozno poletnih ali pa zgodnje jesenskih dneh, kot smo jim te dni priča, je kot nalašč da se z njim opravimo po opravkih, v službo, šolo ali pa preprosto na potep, da se naužijemo sonca in svežega zraka. A pri tem ne smemo pozabiti tudi na varnost, našo in varnost drugih udeležencev v prometu. Naš gost v današnjem jutru je bil Matjaž Traven iz kolesarskega centra Sevnica.

V studiu se nam je pridružila Radmila Pavlovič Blatnik, strokovna delavka slovenskega društva Hospic. Pogovarjali smo se o soočanju z izgubo in žalovanjem. Kako si v obupavanju lahko pomagamo? Katere rešilne bilke se oprimemo, da gre lažje naprej?

Danes smo se ukvarjali s turstičnimi boni in nepravilnostmi, ki jih obravnava tržni inšpektorat. Katere so najpogostejše napake in zlorabe? Z nami je bila v.d. glavne tržne inšpektorice Martina Gašperlin.

V tokratni oddaji smo gostili Heleno Kregar iz Društva katoliških pedagogov Slovenije. Kako pripraviti otrok na šolske obveznosti, kaj je zanj lahko motivacija in tudi kako učitelji in starši sodelujejo med seboj. Kakšen je pomen govorilni ur?

V oddaji je bila z nami virologinja Katarina Prosenc Trilar z Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano. Kaj znanost že ve o koronavirusu, kako se delta različica razlikuje od prejšnjih verzij, kako močno je prisotna v Sloveniji in svetu?

Evropsko številko za klic v sili 112 uporabimo, ko potrebujemo nujno medicinsko pomoč, pomoč gasilcev, gorskih ali jamarskih reševalcev. Lansko leto so v vseh 13 regijskih centrih sprejeli več kot 515.000 klicev. Kdaj poklicati, kaj je pomembno sporočiti operaterju ob nesreči, kako poteka delo v ozadju? Z nami je bil vodja ljubljanskega centra za obveščanje Tilen Cestnik.

Čas koronavirusa je prinesel nekaj novosti, zato se nam je v studiu pridružila Valentina Vehovar, direktorica direktorata za socialne zadeve na ministrstvu, ki je pojasnila, kako je s pravicami in kateri roki kmalu potečejo. 

V Svetovalnici je bila z nami strokovnjakinja za kulturo vedenja Bojana Košnik Čuk.

Letošnja spomladanska pozeba je hudo oklestila letino sadja, zato je modro, da vse tisto, kar je ostalo, dobro izkoristimo in tudi shranimo za zimo. Eden od načinov je predelava v sokove, na voljo pa je še nekaj drugih načinov. Z nami sta bila svetovalca specialista s Kmetijsko gozdarskega zavoda Novo mesto: Tatjana Kmetič Škof - specialistka za kmečko družino in dopolnilne dejavnosti na kmetiji in Martin Mavsar - specialist za kmetijsko tehniko in sadjarstvo.

V oddaji smo govorili o uvajanju v vrtec. Prihodnji teden bo namreč pomemben dan za mnoge malčke, ki bodo vrata vrtca prestopili prvič. Kakšen naj bo ta dan, kako pripraviti sebe in malčka ter kaj narekujejo ukrepi zaradi koronavirusa? V našem studiu je bila z nami vzgojiteljica Petra Sojar iz Vrtca Dobrega pastirja.

Domači poletni napitek, jedi iz ohrovta, krompirjeva musaka, postrvi, skutin namaz za palačnike, fižol v kozarcih, paradižnikova mezga, konzerviranje korenja in marelična marmelada - to so bili nasveti in recepti sestre Nikoline, ki smo jih za tokratno oddajo pripravili s pomočjo arhiva. 

Z začetkom veljavnosti novele zakona o pravilih cestnega prometa lahko vozniki v določenih križiščih zavijejo desno tudi ob rdeči luči na semaforju. V katerih primerih je to mogoče in kaj novega še prinaša novela na področju vožnje z električnimi skiroji, kako bo s kaznimi za prehitro vožnjo...? Gost Svetovalnice je bil državni sekretar Aleš Mihelič.

Tokratno oddajo smo posvetili načrtovanju družinskih financ, pri katerem igra vlogo tudi duhovni vidik. Z nami je bil Aleš Čerin.

Zaradi nevarnosti, da ob poletni vročini, ki ji temperaturo lahko dvigne še kakšen spor, tudi v avgustu nismo opustili Svetovalnice, ki pomaga reševati pravne zagate.  Z nami je bila odvetnica ga. Mateja Maček.

V oddajo smo spet povabili strokovnjaka doktorja kemijskih znanosti Romana Jeralo. Zanimalo nas je tudi, kaj se dogaja na Islandiji ali v Izraelu, kjer je precepljenost visoka, a okužbe vseeno naraščajo.

Z vodjo SI-CERTa smo se pogovarjali o spletnih prevarah in o tem kako ukrepati, če smo žrtev tovrstnih manipulacij.

Virusni primež kar ne poneha in v Sloveniji smo že v oranžni fazi epidemije, rdeča pa naj bi nastopila v začetku septembra. Od cilja 90 odstotne precepljenosti smo še zelo oddaljeni, zato smo v petkovi Svetovalnici skušali poiskati odgovore ob morebitnih zadregah, ki se pojavljajo ob vprašanju: cepljenje da ali ne. Naš gost je bil specializant infektologije Federico Potočnik iz celjske bolnišnice.

V jutranji oddaji smo se odpravili tja, kjer je avgusta ponavadi kar gneča. Po tradiciji se namreč Slovenci množično odločamo za obisk gora v zadnjem poletnem mesecu. Med epidemijo je število obiskovalcev gora naraslo in so med njimi tudi popolni začetniki. Zato smo iskali odgovore na vprašanja, kako se pripraviti za vzpon v gore, kakšne so najpogostejše napake in tudi možni vzroki za nesreče. Z nami je bil gorski reševalec Jani Bele.

Za nami so vremensko precej pestri dnevi, pred nami pa očitno nov vročinski val, ko naj bi se temperature povzpele tudi čez 35 stopinj celzija. Oboje seveda s sabo nosi precej težav pri pridelavi zelenjave.  Naša gostja Miša Pušenjak, specialistka za pridelavo vrtnin in okrasnih rastlin s KGZ Maribor je svetovala, kako rastlinam pomagati, še posebej v primerih, ko jih poškoduje toča.

Že pred časom smo vas povabili, da pošljete svoj rokopis, iz katerega je naša gostja grafologinja Jožica Leskovar razbrala osebnostne poteze avtorjev. Prejeli smo veliko pisem in za nekaj izmed njih je bil čas v tokratni oddaji.

Kako pripraviti zelenjavno mineštro, domače testo za lazanjo, jedi iz kolerabe, omako k nadevanim paprikam, kumarično omako, rulado in pito iz ajdove moke, domač sladoled in domačo začinko - za tokratno oddajo smo pripravili nekaj nasvetov sestre Nikoline iz našega radijskega arhiva. Več receptov in nasvetov boste našli na blogu Kuhajmo s sestro Nikolino. 

Lansko leto je lastnika v Sloveniji zamenjalo več kot 200.000 rabljenih vozil. Ob tem je policija je policija v zadnjem času obravnavala več poskusov goljufije pri prodaji tovrstnih vozil prek spletnih strani z oglasi. O ključnih pasteh, na katere moramo biti pozorni pri nakupu rabljenega vozila, je spregovoril vodja AMZS servisa Jurij Kočar.