Življenje išče pot

VEČ ...|24. 1. 2025
Dan odprtih vrat v Zavodu sv. Stanislava

V času odločanja za poklic mladi potrebujejo informacije in izkušnje. V Zavodu sv. Stanislava zato zanje med drugim pripravljajo Dan odprtih vrat in med letom program Dijak za en dan. Naša gostja je bila karierna svetovalka Nataša Hanuna, ki poudarja pomen vzgoje, v kateri imajo starši pred očmi samostojno, odgovorno in s tem zadovoljno odraslo osebo. 

Dan odprtih vrat v Zavodu sv. Stanislava

V času odločanja za poklic mladi potrebujejo informacije in izkušnje. V Zavodu sv. Stanislava zato zanje med drugim pripravljajo Dan odprtih vrat in med letom program Dijak za en dan. Naša gostja je bila karierna svetovalka Nataša Hanuna, ki poudarja pomen vzgoje, v kateri imajo starši pred očmi samostojno, odgovorno in s tem zadovoljno odraslo osebo. 

dan odprtih vratvzgoja za samostojnostvrtec Dobrega pastirja

Življenje išče pot

Dan odprtih vrat v Zavodu sv. Stanislava

V času odločanja za poklic mladi potrebujejo informacije in izkušnje. V Zavodu sv. Stanislava zato zanje med drugim pripravljajo Dan odprtih vrat in med letom program Dijak za en dan. Naša gostja je bila karierna svetovalka Nataša Hanuna, ki poudarja pomen vzgoje, v kateri imajo starši pred očmi samostojno, odgovorno in s tem zadovoljno odraslo osebo. 

VEČ ...|24. 1. 2025
Dan odprtih vrat v Zavodu sv. Stanislava

V času odločanja za poklic mladi potrebujejo informacije in izkušnje. V Zavodu sv. Stanislava zato zanje med drugim pripravljajo Dan odprtih vrat in med letom program Dijak za en dan. Naša gostja je bila karierna svetovalka Nataša Hanuna, ki poudarja pomen vzgoje, v kateri imajo starši pred očmi samostojno, odgovorno in s tem zadovoljno odraslo osebo. 

s. Meta Potočnik

dan odprtih vratvzgoja za samostojnostvrtec Dobrega pastirja

Komentar Časnik.si

VEČ ...|26. 6. 2024
Romana Bider: Skriti zakladi za zdravo domovino

V teh dneh se veselimo in praznujemo slovensko državnost, ki se je rodila v milostnih časih pred triintridesetimi leti. Avtorica razmišlja o moči dobrotnosti in skritih kapacitetah, ki jih lahko razvijemo v težkih časih. Odkrijte z nami, kako lahko vsak izmed nas prispeva k boljši prihodnosti in zdravi Sloveniji.

Romana Bider: Skriti zakladi za zdravo domovino

V teh dneh se veselimo in praznujemo slovensko državnost, ki se je rodila v milostnih časih pred triintridesetimi leti. Avtorica razmišlja o moči dobrotnosti in skritih kapacitetah, ki jih lahko razvijemo v težkih časih. Odkrijte z nami, kako lahko vsak izmed nas prispeva k boljši prihodnosti in zdravi Sloveniji.

komentardržavnostsamostojnostneodvisnostjugonostalgijatotalitarizemmočsposobnostidobre mislidobrotnostspomin

Komentar Časnik.si

Romana Bider: Skriti zakladi za zdravo domovino

V teh dneh se veselimo in praznujemo slovensko državnost, ki se je rodila v milostnih časih pred triintridesetimi leti. Avtorica razmišlja o moči dobrotnosti in skritih kapacitetah, ki jih lahko razvijemo v težkih časih. Odkrijte z nami, kako lahko vsak izmed nas prispeva k boljši prihodnosti in zdravi Sloveniji.

VEČ ...|26. 6. 2024
Romana Bider: Skriti zakladi za zdravo domovino

V teh dneh se veselimo in praznujemo slovensko državnost, ki se je rodila v milostnih časih pred triintridesetimi leti. Avtorica razmišlja o moči dobrotnosti in skritih kapacitetah, ki jih lahko razvijemo v težkih časih. Odkrijte z nami, kako lahko vsak izmed nas prispeva k boljši prihodnosti in zdravi Sloveniji.

Romana Bider

komentardržavnostsamostojnostneodvisnostjugonostalgijatotalitarizemmočsposobnostidobre mislidobrotnostspomin

Komentar tedna

VEČ ...|10. 5. 2024
Mi Slovencev ne bomo nikoli pozabili

Janez Juhant razmišlja kako se izviti iz levičarskih postkomunističnih in starih komunističnih vezi in zaživeti odgovorno življenje v Sloveniji in Evropski zvezi, ki bo zagotovilo duhovni in materialni blagor.

Mi Slovencev ne bomo nikoli pozabili

Janez Juhant razmišlja kako se izviti iz levičarskih postkomunističnih in starih komunističnih vezi in zaživeti odgovorno življenje v Sloveniji in Evropski zvezi, ki bo zagotovilo duhovni in materialni blagor.

komentarvolitvedemokracijaEvropska zvezasamostojnostodgovornostJanez Juhant

Komentar tedna

Mi Slovencev ne bomo nikoli pozabili

Janez Juhant razmišlja kako se izviti iz levičarskih postkomunističnih in starih komunističnih vezi in zaživeti odgovorno življenje v Sloveniji in Evropski zvezi, ki bo zagotovilo duhovni in materialni blagor.

VEČ ...|10. 5. 2024
Mi Slovencev ne bomo nikoli pozabili

Janez Juhant razmišlja kako se izviti iz levičarskih postkomunističnih in starih komunističnih vezi in zaživeti odgovorno življenje v Sloveniji in Evropski zvezi, ki bo zagotovilo duhovni in materialni blagor.

Janez Juhant

komentarvolitvedemokracijaEvropska zvezasamostojnostodgovornostJanez Juhant

Vstani in hodi

VEČ ...|24. 3. 2024
Osebni asistenti v pomoč invalidom

V marčevski oddaji smo predstavili delo osebnih asistentov, ki bolnikom in invalidom omogočajo samostojno življenje v njihovem domačem okolju. Naša gostja je bila osebna asistentka Barbara Zorman, ki je med drugim povedala, kaj jo je poklicalo k temu delu, kakšen je njen tipični delovni dan in opogumila tiste, ki oklevajo, da bi zaprosili za pomoč osebnega asistenta.

Osebni asistenti v pomoč invalidom

V marčevski oddaji smo predstavili delo osebnih asistentov, ki bolnikom in invalidom omogočajo samostojno življenje v njihovem domačem okolju. Naša gostja je bila osebna asistentka Barbara Zorman, ki je med drugim povedala, kaj jo je poklicalo k temu delu, kakšen je njen tipični delovni dan in opogumila tiste, ki oklevajo, da bi zaprosili za pomoč osebnega asistenta.

invalidibolnikiosebni asistentipomočsamostojnost

Vstani in hodi

Osebni asistenti v pomoč invalidom

V marčevski oddaji smo predstavili delo osebnih asistentov, ki bolnikom in invalidom omogočajo samostojno življenje v njihovem domačem okolju. Naša gostja je bila osebna asistentka Barbara Zorman, ki je med drugim povedala, kaj jo je poklicalo k temu delu, kakšen je njen tipični delovni dan in opogumila tiste, ki oklevajo, da bi zaprosili za pomoč osebnega asistenta.

VEČ ...|24. 3. 2024
Osebni asistenti v pomoč invalidom

V marčevski oddaji smo predstavili delo osebnih asistentov, ki bolnikom in invalidom omogočajo samostojno življenje v njihovem domačem okolju. Naša gostja je bila osebna asistentka Barbara Zorman, ki je med drugim povedala, kaj jo je poklicalo k temu delu, kakšen je njen tipični delovni dan in opogumila tiste, ki oklevajo, da bi zaprosili za pomoč osebnega asistenta.

Damijana Medved

invalidibolnikiosebni asistentipomočsamostojnost

Moja zgodba

VEČ ...|25. 6. 2023
Pogovor ob prazniku, Dnevu samostojnosti - Dr. Jože Dežman

V oddaji Moja zgodba je bil naš gost nekdanji direktor ukinjenega Muzeja novejše zgodovine dr. Jože Dežman. V oddaji smo najprej voščili ob državnem prazniku, potem pa razmišljali o samostojnosti in razlogih za praznovanje. Po 32. letih se namreč zdi, da smo na pragu restavracije socialističnega sistema. Nekateri, predvsem mladi imajo težavo s točko preloma, osamosvojitvijo. Zdi se, da se ne zavedajo razlike med nekdanjo totalitarno komunistično Slovenijo in demokratično, na človekovih pravicah, pluralnosti in svobodi temelječo Republiko Slovenijo.

Pogovor ob prazniku, Dnevu samostojnosti - Dr. Jože Dežman

V oddaji Moja zgodba je bil naš gost nekdanji direktor ukinjenega Muzeja novejše zgodovine dr. Jože Dežman. V oddaji smo najprej voščili ob državnem prazniku, potem pa razmišljali o samostojnosti in razlogih za praznovanje. Po 32. letih se namreč zdi, da smo na pragu restavracije socialističnega sistema. Nekateri, predvsem mladi imajo težavo s točko preloma, osamosvojitvijo. Zdi se, da se ne zavedajo razlike med nekdanjo totalitarno komunistično Slovenijo in demokratično, na človekovih pravicah, pluralnosti in svobodi temelječo Republiko Slovenijo.

spominpolitikaJože DežmanDan samostojnosti

Moja zgodba

Pogovor ob prazniku, Dnevu samostojnosti - Dr. Jože Dežman

V oddaji Moja zgodba je bil naš gost nekdanji direktor ukinjenega Muzeja novejše zgodovine dr. Jože Dežman. V oddaji smo najprej voščili ob državnem prazniku, potem pa razmišljali o samostojnosti in razlogih za praznovanje. Po 32. letih se namreč zdi, da smo na pragu restavracije socialističnega sistema. Nekateri, predvsem mladi imajo težavo s točko preloma, osamosvojitvijo. Zdi se, da se ne zavedajo razlike med nekdanjo totalitarno komunistično Slovenijo in demokratično, na človekovih pravicah, pluralnosti in svobodi temelječo Republiko Slovenijo.

VEČ ...|25. 6. 2023
Pogovor ob prazniku, Dnevu samostojnosti - Dr. Jože Dežman

V oddaji Moja zgodba je bil naš gost nekdanji direktor ukinjenega Muzeja novejše zgodovine dr. Jože Dežman. V oddaji smo najprej voščili ob državnem prazniku, potem pa razmišljali o samostojnosti in razlogih za praznovanje. Po 32. letih se namreč zdi, da smo na pragu restavracije socialističnega sistema. Nekateri, predvsem mladi imajo težavo s točko preloma, osamosvojitvijo. Zdi se, da se ne zavedajo razlike med nekdanjo totalitarno komunistično Slovenijo in demokratično, na človekovih pravicah, pluralnosti in svobodi temelječo Republiko Slovenijo.

Jože Bartolj

spominpolitikaJože DežmanDan samostojnosti

Življenje išče pot

VEČ ...|14. 12. 2022
Osebe s posebnimi potrebami želijo biti čim bolj samostojne

Na Bučki pri Škocjanu so novembra odprli novo stanovanjsko hišo, ki je namenjena čim bolj samostojnemu življenju oseb s posebnimi potrebami. Direktor Zveze Sonček Iztok Suhadolnik nam je povedal, kdo skrbi za nemoteno delovanje hiše in kako jih sprejemajo krajani na Bučki.

Osebe s posebnimi potrebami želijo biti čim bolj samostojne

Na Bučki pri Škocjanu so novembra odprli novo stanovanjsko hišo, ki je namenjena čim bolj samostojnemu življenju oseb s posebnimi potrebami. Direktor Zveze Sonček Iztok Suhadolnik nam je povedal, kdo skrbi za nemoteno delovanje hiše in kako jih sprejemajo krajani na Bučki.

samostojnost oseb s posebnimi potrebamizaposleni v hiši na Bučkisprejem okolice

Življenje išče pot

Osebe s posebnimi potrebami želijo biti čim bolj samostojne

Na Bučki pri Škocjanu so novembra odprli novo stanovanjsko hišo, ki je namenjena čim bolj samostojnemu življenju oseb s posebnimi potrebami. Direktor Zveze Sonček Iztok Suhadolnik nam je povedal, kdo skrbi za nemoteno delovanje hiše in kako jih sprejemajo krajani na Bučki.

VEČ ...|14. 12. 2022
Osebe s posebnimi potrebami želijo biti čim bolj samostojne

Na Bučki pri Škocjanu so novembra odprli novo stanovanjsko hišo, ki je namenjena čim bolj samostojnemu življenju oseb s posebnimi potrebami. Direktor Zveze Sonček Iztok Suhadolnik nam je povedal, kdo skrbi za nemoteno delovanje hiše in kako jih sprejemajo krajani na Bučki.

s. Meta Potočnik

samostojnost oseb s posebnimi potrebamizaposleni v hiši na Bučkisprejem okolice

Moja zgodba

VEČ ...|24. 7. 2022
Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo 4

Študijski Center za narodno spravo je pripravil znanstveni posvet z naslovom Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo. Na posvetu je sodelovalo osem strokovnjakov, ki so predstavljali različne vidike omenjene tematike. V oddaji Moja zgodba je bila tokrat na sporedu še zadnja, četrta oddaja v kateri je Neža Strajnar predstavila odzive emigrantskega časopisja na slovensko samostojnost med letoma 1990-1992.

Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo 4

Študijski Center za narodno spravo je pripravil znanstveni posvet z naslovom Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo. Na posvetu je sodelovalo osem strokovnjakov, ki so predstavljali različne vidike omenjene tematike. V oddaji Moja zgodba je bila tokrat na sporedu še zadnja, četrta oddaja v kateri je Neža Strajnar predstavila odzive emigrantskega časopisja na slovensko samostojnost med letoma 1990-1992.

spominpolitikaNeža Strajnarsamostojnost in slovenska emigracija

Moja zgodba

Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo 4

Študijski Center za narodno spravo je pripravil znanstveni posvet z naslovom Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo. Na posvetu je sodelovalo osem strokovnjakov, ki so predstavljali različne vidike omenjene tematike. V oddaji Moja zgodba je bila tokrat na sporedu še zadnja, četrta oddaja v kateri je Neža Strajnar predstavila odzive emigrantskega časopisja na slovensko samostojnost med letoma 1990-1992.

VEČ ...|24. 7. 2022
Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo 4

Študijski Center za narodno spravo je pripravil znanstveni posvet z naslovom Misel o samostojni in neodvisni Sloveniji med slovensko emigracijo. Na posvetu je sodelovalo osem strokovnjakov, ki so predstavljali različne vidike omenjene tematike. V oddaji Moja zgodba je bila tokrat na sporedu še zadnja, četrta oddaja v kateri je Neža Strajnar predstavila odzive emigrantskega časopisja na slovensko samostojnost med letoma 1990-1992.

Jože Bartolj

spominpolitikaNeža Strajnarsamostojnost in slovenska emigracija

Življenje išče pot

VEČ ...|21. 1. 2022
Nekateri otroci ostanejo doma

Četudi otrok ostane doma, ali je ostal samski ali si je ustvaril svojo družino, s katero živi v ločenem gospodinjstvu, je potrebno, da se čustveno in materialno osamosvoji. Postaviti si mora lasten sistem vrednot in živeti v čustveni svobodi in povezanosti s starši. Pri tem seveda ne moremo mimo sobivanja med generacijami, ki je tudi pomembna za vnuke in njihovo dojemanje odnosov. Naš gost je bil dr. Miha Rutar.

Nekateri otroci ostanejo doma

Četudi otrok ostane doma, ali je ostal samski ali si je ustvaril svojo družino, s katero živi v ločenem gospodinjstvu, je potrebno, da se čustveno in materialno osamosvoji. Postaviti si mora lasten sistem vrednot in živeti v čustveni svobodi in povezanosti s starši. Pri tem seveda ne moremo mimo sobivanja med generacijami, ki je tudi pomembna za vnuke in njihovo dojemanje odnosov. Naš gost je bil dr. Miha Rutar.

duhovnostsvetovanječustvasamostojnostdom

Življenje išče pot

Nekateri otroci ostanejo doma

Četudi otrok ostane doma, ali je ostal samski ali si je ustvaril svojo družino, s katero živi v ločenem gospodinjstvu, je potrebno, da se čustveno in materialno osamosvoji. Postaviti si mora lasten sistem vrednot in živeti v čustveni svobodi in povezanosti s starši. Pri tem seveda ne moremo mimo sobivanja med generacijami, ki je tudi pomembna za vnuke in njihovo dojemanje odnosov. Naš gost je bil dr. Miha Rutar.

VEČ ...|21. 1. 2022
Nekateri otroci ostanejo doma

Četudi otrok ostane doma, ali je ostal samski ali si je ustvaril svojo družino, s katero živi v ločenem gospodinjstvu, je potrebno, da se čustveno in materialno osamosvoji. Postaviti si mora lasten sistem vrednot in živeti v čustveni svobodi in povezanosti s starši. Pri tem seveda ne moremo mimo sobivanja med generacijami, ki je tudi pomembna za vnuke in njihovo dojemanje odnosov. Naš gost je bil dr. Miha Rutar.

S. Meta Potočnik

duhovnostsvetovanječustvasamostojnostdom

Priporočamo
|
Aktualno

Svetovalnica

VEČ ...|18. 6. 2025
Pravne zagate

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

Pravne zagate

Na sporedu so bile pravne zagate z odvetnico Matejo Maček.

Radio Ognjišče

svetovanjepravne zagateMateja Maček

Spoznanje več, predsodek manj

VEČ ...|16. 6. 2025
Kaj je prinesel drugi »Forum za mir« v Kopru?

Minuli konec tedna je v Kopru potekal drugi medreligijski »Forum za mir«. Udeleženci foruma so v skleni izjavi potrdili, da je zakonska zveza med moškim in žensko, odprta k rojevanju in vzgoji otrok ter, da je življenje vseh ljudi od spočetja do naravne smrti ne glede na njihovo starost, zdravstveno stanje ali družbeni položaj. O sklepih Forumu smo se pogovarjali s koprskim škofom Petrom Štumpfom in ljubljanskim pomožnim škofom in članom organizacijskega odbora  Antonom Jamnikom. 

Kaj je prinesel drugi »Forum za mir« v Kopru?

Minuli konec tedna je v Kopru potekal drugi medreligijski »Forum za mir«. Udeleženci foruma so v skleni izjavi potrdili, da je zakonska zveza med moškim in žensko, odprta k rojevanju in vzgoji otrok ter, da je življenje vseh ljudi od spočetja do naravne smrti ne glede na njihovo starost, zdravstveno stanje ali družbeni položaj. O sklepih Forumu smo se pogovarjali s koprskim škofom Petrom Štumpfom in ljubljanskim pomožnim škofom in članom organizacijskega odbora  Antonom Jamnikom. 

Radio Ognjišče, Alen Salihović

politika

Naš pogled

VEČ ...|17. 6. 2025
Damijana Medved: Kdaj se dobimo v novem NUK-u?

Zadnjič sem šla mimo lokacije, kjer naj bi zgradili novi NUK – narodno in univerzitetno knjižnico. Med Križankami in Filozofsko fakulteto. Na tem mestu je po desetletjih parkirišča, zdaj prazen prostor. Parkirišča ni več, o gradnji – vsaj na prvi pogled – ni videti sledi. Spomnim se vznesenih nagovorov profesorjev ob vpisu na študij bibliotekarstva leta 1995, nekako v smislu, da bo leta 2000, v času našega dokončanja študija, novi NUK že stal in kjer bomo diplomanti morda celo dobili svojo zaposlitev. No, 30 let kasneje novega NUK-a še vedno ni, so se pa stvari začele dejansko premikati.

Damijana Medved: Kdaj se dobimo v novem NUK-u?

Zadnjič sem šla mimo lokacije, kjer naj bi zgradili novi NUK – narodno in univerzitetno knjižnico. Med Križankami in Filozofsko fakulteto. Na tem mestu je po desetletjih parkirišča, zdaj prazen prostor. Parkirišča ni več, o gradnji – vsaj na prvi pogled – ni videti sledi. Spomnim se vznesenih nagovorov profesorjev ob vpisu na študij bibliotekarstva leta 1995, nekako v smislu, da bo leta 2000, v času našega dokončanja študija, novi NUK že stal in kjer bomo diplomanti morda celo dobili svojo zaposlitev. No, 30 let kasneje novega NUK-a še vedno ni, so se pa stvari začele dejansko premikati.

Damijana Medved

komentar

Kmetijska oddaja

VEČ ...|15. 6. 2025
Lojze Kerin o družinskih vezeh

Slišali ste odlomek iz četrtkovega podkasta Rast, v katerem smo gostili Lojzeta Kerina.

Lojze Kerin o družinskih vezeh

Slišali ste odlomek iz četrtkovega podkasta Rast, v katerem smo gostili Lojzeta Kerina.

Robert Božič

kmetijstvonaravavrt

Globine

VEČ ...|10. 6. 2025
Dialog z ateizmom #5 - O trpljenju, bolečini in izgubi

Tokrat smo se ustavili ob enem od ključnih življenjskih vprašanj: ali ima trpljenje smisel in zakaj bolečina. Kako na to vprašanje gleda ateist Simon Rigač in kakšen je pogled jezuita p. Damjana Ristića? Pogovor si lahko ogledate tudi na youtube kanalu Radia Ognjišče.

Dialog z ateizmom #5 - O trpljenju, bolečini in izgubi

Tokrat smo se ustavili ob enem od ključnih življenjskih vprašanj: ali ima trpljenje smisel in zakaj bolečina. Kako na to vprašanje gleda ateist Simon Rigač in kakšen je pogled jezuita p. Damjana Ristića? Pogovor si lahko ogledate tudi na youtube kanalu Radia Ognjišče.

Blaž Lesnik

duhovnostateizemtrpljenjesmrtodnosidialog

Kulturni utrinki

VEČ ...|18. 6. 2025
Baletna suita Čarobno srce v Poletnem gledališču Studenec

Simfonični orkester in baletni oddelek Glasbene šole Kranj bosta v Poletnem gledališču Studenec izvedla baletno suito sedmih slovenskih legend z naslovom Čarobno srce. Predstavila sta jo avtor Slavko Avsenik mlajši in dirigent Tomaž Kukovič.

Baletna suita Čarobno srce v Poletnem gledališču Studenec

Simfonični orkester in baletni oddelek Glasbene šole Kranj bosta v Poletnem gledališču Studenec izvedla baletno suito sedmih slovenskih legend z naslovom Čarobno srce. Predstavila sta jo avtor Slavko Avsenik mlajši in dirigent Tomaž Kukovič.

Marjan Bunič

kulturaliteraturalikovna umetnostglasbagledališčefilm

Spominjamo se

VEČ ...|18. 6. 2025
Spominjamo se dne 18. 6.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Spominjamo se dne 18. 6.

Rubriko Spominjamo se pripravlja Uredništvo dokumentarnega programa na Radiu Ognjišče

Radio Ognjišče

Kuhajmo s sestro Nikolino

VEČ ...|18. 6. 2025
Konzerviranje jagod

Po elektronski pošti se je oglasila tudi poslušalka, ki bi rada shranila nekaj jagod. Namesto marmelade bi jih rada termično obdelala ... Sestra Nikolina iz jagod dela marmelado, nepredelane pa shranjuje tudi v skrinji in jih uporablja za razne sladice. Še boljše pa je, da se jih zmiksa, doda še kakšno kapljo limone in jih uporabi za sladoled, k pudingu ali sladice na žlico. Še ena možnost pa je jagodni sok, ki pa ga moramo sladkati, segreti do 90 °C in dobro zapreti v kozarčke.

Konzerviranje jagod

Po elektronski pošti se je oglasila tudi poslušalka, ki bi rada shranila nekaj jagod. Namesto marmelade bi jih rada termično obdelala ... Sestra Nikolina iz jagod dela marmelado, nepredelane pa shranjuje tudi v skrinji in jih uporablja za razne sladice. Še boljše pa je, da se jih zmiksa, doda še kakšno kapljo limone in jih uporabi za sladoled, k pudingu ali sladice na žlico. Še ena možnost pa je jagodni sok, ki pa ga moramo sladkati, segreti do 90 °C in dobro zapreti v kozarčke.

Matjaž Merljak

kuhajmo

Življenje išče pot

VEČ ...|18. 6. 2025
Vaje za moč in ohranjanje mišične mase

Gibanje in vaje za moč so pomembna sredstva, ki nas po 40. letu ohranjajo čile, gibljive in bolj zdrave. Osebni trener Jure Kovačič je bil naš gost, ki je več povedal o oblikah vadbe za moč, ki dvigujejo mišično maso, ki jo začnemo izgubljati intenzivno po 50 letu življenja. 

Vaje za moč in ohranjanje mišične mase

Gibanje in vaje za moč so pomembna sredstva, ki nas po 40. letu ohranjajo čile, gibljive in bolj zdrave. Osebni trener Jure Kovačič je bil naš gost, ki je več povedal o oblikah vadbe za moč, ki dvigujejo mišično maso, ki jo začnemo izgubljati intenzivno po 50 letu življenja. 

s. Meta Potočnik

osebni trenermišična masagibanje