Pohod po Rapalski meji, Pot dediščine Loške doline in pohod Po graničarski stezi.

Če vam je blizu pohodniški način rekreacije, ste v tokrantem Vabilu na pot našli precej namigov za prihajajoči konec tedna: Pohod po Rapalski meji, Pot dediščine Loške doline in pohod Po graničarski stezi.

S kolesom, peš ... vabimo na pot!

K teku, kolesarjenju in drugi rekreaciji smo pogledali ob 13. uri z Vabilom na pot: Z jabko na kolo in tek do gradu Podsreda, Kolesarski festival v Savinjski dolini, Tek za Kranj, Sobotno gorsko kolesarjenje po Čičariji ...

Vabimo. Gibajmo. Greš?

V Vabilu na pot smo napovedali Festival pohodništva v dolini Soče, konec tedna pa se lahko odpravite tudi Na Križno goro po starih poteh ali pa na Pohod po kozjanskih sadovnjakih.

Romanje in pohod

Vabimo vas na romanje po Slomškovi poti od Holmca na Brinjevo goro, odpravite se lahko tudi na jesenski pohod po Poljanski dolini ali pa na Dobrodelni pohod na Sv. Primoža.

Vabimo ... na pohod!

Povabili smo na pohod Po Trubarjevi rojstni fari, konec tedna se lahko odpravite tudi Po poti treh cerkva ali na Pohod na Sv. Ot. V Vabilu na pot ste izvedeli tudi, kje je grič s tem zanimivim imenom.

Na pot! Izkoristimo lepe dni v naravi!

Povabili smo vas na Jesenski pohod po Oglarski poti, na Vzdržljivostni pohod po »medvedovih stopinjah«, ljubitelje visokogorja pa bosta razveselila vodena pohoda na Mrzli vrh in do bivaka pod Luknjo.

Pohorje, Uršlja gora in Vršič

Odšli bomo na Pohod ob reki, ki povezuje, odvil se bo tudi Jesenski pohod čez Pohorje, s kolesom pa se lahko zapeljete okoli Uršlje gore ali na Vršič.

Jure Sešek: Paraolimpijci - hvala

Zvočni sprehod ob Cerkniškem jezeru, Po Malgajevi poti in Pohod po hmeljski poti

V tokratni oddaji smo predstavili Zvočni sprehod ob Cerkniškem jezeru, Po Malgajevi poti in Pohod po hmeljski poti in vas povabili k aktivnemu koncu tedna.

Dobrodelni Pohod Po poti idrijskih naravoslovcev

Tokrat smo povabili na dobrodelni Pohod Po poti idrijskih naravoslovcev, na katerem se bo zbiralo sredstva za rehabilitacijo slepih in slabovidnih, odvil se bo tudi Etnobotanični sprehod na Županov laz in Pohod ob (skoraj) polni luni.

Praznovanje velikega šmarna na Kredarici, pohoda do Ajdovskega gradca in na Planino nad Sočo ter Bohinjski kajakaški maraton

V oddaji smo povabili na praznovanje velikega šmarna na Kredarici, omenili pa smo tudi pohoda do Ajdovskega gradca in na Planino nad Sočo ter Bohinjski kajakaški maraton.

Milan Knep: Plečniku bi se trgalo srce

Avtor je opozoril kako pomembno je, da je Unesco Jožeta Plečnika zapisal med nesmrtne arhitekte. Kritično pa je spregovoril o svetovnem prvenstvu odbojke na mivki, ki se je odvijalo na območju ljubljanske stolnice, na Pogačarjevem trgu.  Človek za svojo rast potrebuje tako kapelo kot stadion, a vsako na svojem mestu.

Pohod, vzpon in še kaj ... na pot!

V rekreativni rubriki Vabilo na pot nas tokrat čakajo naslednji predlogi: Pohod na najvišji ptujski vrh, Vzpon na Zasavsko Sveto goro in Po Aljaževi poti od doma do doma.

Olimpijska plakatna promenada

Pri Europlakatu so se v sodelovanju z Olimpijskim komitejem Slovenije odločili poustvariti olimpijsko vzdušje v Ljubljani. V času olimpijskih iger so del Slovenske ceste v središču Ljubljane spremenili v olimpijsko promenado. Na 24-ih digitalnih zaslonih, v slovenskih športnih barvah, beli, modri in zeleni, so objavljali urnike tekmovanj slovenskih športnikov, njihove rezultate in aktualne vsebine iz družbenih omrežij olimpijske reprezentance Slovenije ter to povezali z oglasi olimpijskih sponzorjev. Govorili smo z Urbanom Korenjakom, direktorjem trženja pri Europlakatu. 

Narava vabi

Vabilo na Voden pohod v Dolino Triglavskih jezer, v nedeljo  1. 8. 21 se lahko odpravite do podružnične cerkve sv. Ožbolta, kjer bo tudi semanji dan, lahko pa se pridružite štoriji na Jezerskem.

Matej in Maks Tušak in Maksimiljana Marinšek: Družina in športnik.

V oddaji Sol in luč smo se ob obilici športnih dogodkov odločili za predstavitev knjige z naslovom Družina in športnik, ki je sicer strokovno delo Mateja in Maksa Tušaka in Maksimiljane Marinšek, prinaša pa zelo zanimive misli, podkrepljene z raziskavami, o vplivu športa na naše celostno zdravje, še bolj pa o vplivu družine na vrhunske športnike. Moderni šport je bojno polje polno stresa, pa tudi vzvod za razvoj samozavesti in samopodobe, sredstvo za vadbo odpornosti na stres, za zmanjšanje anksioznosti in depresivnosti, za razvoj delovnih navad in samodiscipline ter vztrajnosti in pripadnosti skupini.«

Pohodi po Sloveniji

V Vabilu na pot smo napovedali pohod po Svečinskih goricah, Savinjski dolini, povabili smo vas na poletno smučišče na Gačah…

Na pohod in sprehod :)

V Vabilu na pot smo napovedali voden pohod po Soški poti, pohod Po poteh ščuke in sprehod po slovenski Sibiriji.

V sončen konec tedna - peš in s kolesom

Nekaj predlogov za rekreativni konec tedna, ko smo vas povabili na Bregarjev pohod, kolesarski vzpon iz Selške doline in na turno kolesarjenje okrog Cerkniškega jezera.

Migajmo: peš, s kolesom, ... Narava vabi!

Povabili smo vas med kali Fužinskih planin, ob koncu tedna se lahko odpravite na Riklijev pohod, s kolesom k Najevski lipi, napovedali pa smo tudi Turnokolesarski izlet na Veliko Milanjo.

Oglašanje iz Triglavskega doma na Kredarici

V nocojšnji praznični oddaji Ob radijskem ognjišču so celotno današnje dogajanje podviga Z morja na Triglav, predvsem pa svoje doživljanje poti in vzpona, delili z nami Blaž Lesnik, Andrej Novljan, Andrej Jerman in Izidor Šček.

Ta konec tedna: peš, s kolesom, ...

Tokrat smo opozorili na Pot Slakove in Pavčkove mladosti, odšli Po sledeh razbojnikov v Babnem Polju in se s kolesom odpeljali po Spodnji Savinjski dolini.

Tadej Pogačar: Kaj sta o njem povedala njegova starša, Marjeta in Mirko Pogačar?

Mesec, ko praznuje naša domovina, smo želeli obeležiti tudi v oddaji Sol in luč. Ideja z gostoma se je ponudila kar sama. Starša vrhunskega športnika gotovo vesta kaj o vztrajnosti, potrpežljivosti, spoštovanju, skratka o vrednotah, ki so temelj za vsakršen smisel.

Pohodi

V Vabilu na pot smo odšli Po Velikolaški kulturni poti in napovedali Pohod po Aškerčevi poti in Pohod čez Pohorje.

Peš, s kolesom - razgibajmo se!

Povabili smo vas na ogled cvetočega suhega travnika na Kozjanskem, odpravili se bomo Po novi pohorski turnokolesarski poti in na Blagoslov koles in kolesarjev v Lukovico.

Ta konec tedna - s kolesom ali peš!

Povabili smo vas na Grozdetov pohod, ki bo v nedeljo, v soboto se lahko sprehodite po poti izvirov, ki polnijo Cerkniško jezero, povabili pa smo tudi na kolo.

V Prekmurju slavili lovoriko Mure

Nogometaši Mure so pretekli konec tedna osvojili naslov državnih prvakov, s tem pa ob lanski pokalni v vitrino postavili še eno lovoriko. Z uspehom so razveselili več tisoč nogometnih navdušencev v Prekmurju, ki dihajo in živijo s klubom. O omenjenem uspehu ter nogometu v Pomurju je za Radio Ognjišče spregovoril podpredsednik NZS in predsednik murskosoboške medobčinske nogometne zveze Danilo Kacijan. 

Ta konec tedna: peš, s kolesom, ...

V Vabilu na pot smo predstavili Pohod po najjužnejši slovenski pešpoti, Korona kolesarski izziv in povabili na majsko spletno romanje po Rožnovenski poti.

Vabila na kolo, tek in pohode

Vsi upamo na čase, ko v vabilih ne bo treba naštevati ukrepov, virtualnih poti in podobnega. Tokrat se omenjenemu še nismo mogli izogniti, opozorili pa smo na manj znane poti, Slovensko olipijsko baklo in Rexov tek.

Utrip dneva dne 13. 5.

• Praznik vnebohoda sporoča, da Jezus odhaja k Očetu, a hkrati ostaja z nami.
• Sveti Janez Pavel II. 40 let po atentatu zgled zaupanja v Marijo in odpuščanja morilcu.
• Sedemdnevno povprečje okužb padlo pod 500, bomo v začetku junija dosegli zeleno fazo?
• V Sloveniji potrjen le en primer okužbe z indijsko različico, ta je kužna približno toliko kot britanska.
• Sprostitve omejitev tako za kulturne prireditve kot za športne dogodke, pogoj za obiskovalce je PCT.
• Gaiser: Razmere na Bližnjem vzhodu so zaskrbljujoče, saj je dinamika dogodkov težko predvidljiva.
• Jernej Damjan postavlja smuči v kot in zaključuje svojo bogato skakalno kariero.
• Mladi zdravniki opozarjajo, da bi konec junija lahko prišlo do zaprtja več ambulant.
• Tonin: Oklepniki so namenjeni varnosti. Brez njih bi ob eksploziji v Afganistanu pred nekaj leti lahko življenje izgubili štirje vojaki.
• Delodajalci obžalujejo odhod sindikatov iz Ekonomsko-socialnega sveta.
• Vreme: Danes in jutri pretežno oblačno z občasnimi krajevnimi plohami in kakšno nevihto.

Spodbujamo vas h gibanju

Blejski razgledni trail, spominski pohod na Blegoš in gibalne vaje s Simbiozo - več o vsem tem v tokratni oddaji.

Smuk v sadovnjak in hop na kolo!

Spregovorili smo o dnevu odprtih vrat travniškega sadovnjaka Kozjanskega parka ter povabili na kolesarjenje po dolini Mirne ter po Dravinjski dolini.

Spodbujamo vas h gibanju

Vabilo na pot prinaša tokrat napoved virtualnega Maratona treh src in KBK traila iz Kopačnice do Blegoša in dobrodelnega kolesarjenja okrog Slovenije.

Nasveti za gibanje. Gremooooo ...

Vabili smo vas na Pot okoli sveta, na Koronski tekaški pokal, na kratko pa smo predstavili tudi nova doživetja za invalide in osebe s posebnimi potrebami v slovenskih gorah.

Rekreacija - tudi vitrualna

V Vabilu na pot ste slišali nekaj predlogov, ki naj spodbudijo k rekreaciji - četudi s pomočjo aplikacij: več o virtualnem K6 trailu, svetovnem teku Wings for life in pobudi “Gaber v gibanju”.

Zdrav duh v zdravem telesu

Kolesarjenje, pohodništvo po Dolenjski in še kaj smo vam danes pripravili. Gremo!

Ivan Oražen (1869-1921)

Zdravnik Ivan Oražen je pred smrtjo vse svoje premoženje zapustil za ustanovitev in vzdrževanje Oražnovega doma, ki je namenjen za bivanje manj premožnih študentov medicine v Ljubljani. Manj znano pa je, da je bil v vodstvu sokolske zveze, da je kot zdravnik sodeloval v balkanski ter prvi svetovni vojni in si prizadeval za slovenstvo. Pomembno vlogo je imel tudi pri ustanavljanju Medicinske fakultete.  

Greš? Vabimo. Pot pod noge!

V Vabilu na pot bomo šli Po nagelj na Limbarsko goro, se sprehodili Okrog Pivških jezer in pozdravili pesnika Krasa na Pohodu po Kosovelovi poti.

Vabljeni! Na pot!

V Vabilu na pot se bomo ob spodbudah za gibanje odpravili tudi na Spomladanski pohod po graničarski poti.

Gibanje, telovadba, kilometri. Gremo!

Vabilo na pot je prineslo spodbudo za vztrajnosti pri gibanju, predstavili smo telovadno motivacijo Gibko zbira kilometre in brezplačno vadbo za starejše.

Zima, sneg in narava vabijo. Greš?

Napovedali smo Smučarsko tekaški izziv, Zimski Na noge! in Tečaje teka na smučeh.

Kultura + zima + šport?

Vabilo na pot se je s kratkimi spodbudami h gibanju ustavilo ob naslovih: Kulturni treking na daljavo, Junaki Krvavca in Zima v gorah.

Kako se znova spraviti v gibanje?

Koronačas je pred vse nas postavil izziv - kako se znova spraviti v gibanje. Zlasti težko bo doseči formo vsem tistim, ki so se prej s športom redno ukvarjali, zdaj pa se ne morejo zaradi zaprtih dvoran in klubov. Kako pomagati, hkrati pa, kako preprečiti, da bi posegali po hitrih rešitvah? V Svetovalnici ob 8. uri je na ta in druga vprašanja odgovarjal športni psiholog dr. Matej Tušak. 

Tudi tokrat - virtualne ponudbe

V Vabilu na pot smo predstavili Virtualni pohod po Poti kulturne dediščine in turnosmučarski Višinski virtualni izziv.

Kam ta konec tedna?

V Vabilu na pot smo vas povabili na rekreacijo, pri čemer nam v teh časih pomagajo spodbude v virtualnem svetu. Kako bo letos z Gradovi kralja Matjaža, kaj prinaša Zimska gibanica in komu sta namenjena Trail po Šentiljski planinski poti ter Blejski razgledni trail? 

Vabimo! Tudi na sneg ...

V naših gibalnih minutah ste izvedeli več o virtualnem teku Kenija - Slovenija, o mariborski zimski tekaški ligi, našlo pa se je tudi nekaj za ljubitelje sankanja in teka na smučeh.

Na virtualno pot

Zdravju smo odšli naproti z gibanjem in rekreacijo, nekaj spodbud ste slišali v Vabilu na virtualno pot :)

Vojko Korošec o projektu ŠKL

Pred 26 leti so začeli izvajati največji šolski projekt ŠKL, ki je bil namenjen osnovnim in srednjim šolam. Poleg športnega namena je projekt imel poslanstvo združevanja, enakopravnosti deklet in fantov in pripadnosti šoli. Poleg športnikov so bile vključene tudi druge interesne dejavnosti kot računalniški, novinarski, video in likovni krožki, ki so dodali novo vrednost športu in šoli. Oddaja Petkov večer tokrat prinaša klepet z Vojkom Korošcem, ustanoviteljem in gonilno silo projekta ŠKL.

Utrip dneva dne 9. 1.

Število na novo okuženih včeraj nad 1800, umrlo še 26 covidnih bolnikov.

Janša: Vsaka smrt je tragična, še posebej zdaj, ko imamo cepivo, a ga ni dovolj na voljo.

Od danes nove omejitve zlasti na področju športa; nekatere storitve pa se znova odpirajo.

Indonezijsko letalo, ki je po vzletu zginilo z radarjev, verjetno strmoglavilo v morje.

Evropska agencija za zdravila potrdila drugo cepivo proti covidu-19, v obravnavi še eno.

Iran prepovedal uvoz ameriških in britanskih cepiv proti novemu koronavirusu.

Venezuelski predsednik Marudo po spornih decembrskih volitvah prevzel še parlament.

Tudi letos srečanje Frančiškove družine obeh Goric ob jaslicah, a prek zooma.

ŠPORT; Na tretjem smuku sezone zmagala Italijanka Sofia Goggia, Ilka Štuhec šesta.

Vreme: Popoldne spet pooblačitve. Jutri bo večinoma oblačno, na jugu rahel sneg.

Gibalne akcije ...

… tudi v tem letnem času in stanju. 

Migajmo! Gibajmo se!

Nekaj spodbud za gibanje je prišlo v skrajšanem Vabilu na pot.

Gibajmo se!

Nekaj gibalnim spodbudam ste tudi tokrat lahko prisluhnili v covid različici.

Kratka spodbuda ...

... za gibanje v koronačasu.

Nekaj nasvetov ...

... za gibanje v teh časih.

Gibanje za vse

Gibanje je v času ukrepov zaradi epidemije izredno pomembno. Posledice karantene se kažejo v upadu gibalnih sposobnosti in vzdržljivosti. Kaj lahko storimo sami, kako motivirati otroke in katere vaje so priporočljive za starostnike? O tem smo govorili v Svetovalnici ob 8h, ko je bila naša gostja profesorica športne vzgoje na OŠ Alojzija Šuštarja Petra Filipič.

Zdravi obroki nekoliko drugače

Športni center Baza je ljudem, ki dajo kaj na svoje dobro počutje in zdravje, ponudil zdrave obroke, ki nasitijo, a ne obtežijo. Polnovredni obrok, nujen in koristen posebej za vse s hitrim tempom življenja. Pogovarjali smo se z Davorjem Jovanovićem.

Skrb za telo v starosti

Naša gostja je bila dr. Veronika Dolenc, profesorica športne vzgoje ter kondicijska in osebna trenerka. Svetuje, da se vsake spremembe lotimo počasi in postopno.

Sodražica, Škofja Loka, Kranjska Gora, Piran

Poročali smo o ukrepih povezanih z epidemijo v občinah Sodražica in Škofja Loka, ter da se v Kranjski Gori poslavljajo od kalne vode in obveznega prekuhavanja ob večjih nalivih.Slišali pa boste tudi o tem, da kolesarska pot Burja-Bora cilja na 300 tisoč turistov na e-kolesih.

Vabimo v svet ...

... virtualnega gibanja. Ostanite zdravi!

Jesenski pohod, Pot suverenosti in kolesarjenje po Mitskem parku

Vabilo na pot je prineslo nekaj več o Jesenskem pohodu po meji občine Lukovica, povabili bomo na Pot suverenosti po hribovju Orlice in na Pohod in kolesarjenje po Mitskem parku.

Dobrepoljsko vandranje, potep Po kozjanskih sadovnjakih in jesenski dobrodelni pohodni vzpon Na noge!

V oddaji smo napovedali Dobrepoljsko vandranje, potep Po kozjanskih sadovnjakih in jesenski dobrodelni pohodni vzpon Na noge!, ki bo letos malce drugačen.

Gibanje je izrednega pomena za zdrav imunski sistem in razvoj možganov

S profesorjem Gregorjem Starcem iz Fakultete za šport smo se pogovarjali o pomenu telesne dejavnosti otrok. V času epidemije, ko so športni klubi prenehali delovati in ko tudi športni objekti in igrišča niso dovoljevali obiska, se je gibalna sposobnost otrok izjemno poslabšala, tudi delež prehranjenih, z občutno večjim podkožnim maščevjem, se je povečal. Kako naprej, kako spodbujati otroke h gibanju, je le nekaj ključnih poudarkov pogovora.