Tudi otroci in mladi izkušajo stres v svojem telesu. Zato ni nič nenavadno videti otroke, ki kričijo in skačejo ali od veselja ali od napetosti, ki jo na tak način sproščajo, čeprav odrasle to kdaj moti. Kako odrasli še opazimo, da so otroci in mladi napeti in kako jim lahko pomagamo?  Naša gostja je bila svetovalna delavka Špela Potočnik, ki je hkrati tudi inštruktorica metode TRE -, ki vključuje vaje za sproščanje stresa, napetosti in travme.

Naša gostja je bila svetovalna delavka Špela Potočnik, ki je hkrati tudi inštruktorica metode TRE -, ki vključuje vaje za sproščanje stresa, napetosti in travme. Govorili sva o telesu in kako zanj dobro poskrbeti takrat, ko nam je dobro in takrat, ko preživljamo težja obdobja.

Zaradi pomanjkanja delovne sile na različnih področjih, se tudi v Sloveniji soočamo z zaposlovanjem tujih delavcev. Kaj pravi zakonodaja in zakaj kljub njej prihaja do kršitev in celo zlorab delavcev, ste lahko slišali v tokratni oddaji. Naša gosta sta bila Sabina Velić iz podjetja Manpower in Grega Malec iz direktorata za delovne migracije. 

Večerna tema oddaje Srečanja je bila tokrat Krščanska čuječnost v praksi. Naša gosta sta bila dejavna kristjana, zakonca in psihoterapevta Marinka in Miha Černetič. Povedala sta nam, kako jima je drža čuječnosti izboljšala življenje, ju približala Bogu in kako pomagata drugim.

Tokrat smo govorili o metodi TRE – uradno Tension, stress and trauma Releasing Exercises - , ki vključuje vaje za sproščanje stresa, napetosti in travme. Kot vemo iz prakse, se tresemo ob različnih situacijah:  če nas je strah, če nas zebe, po napornih treningih in še bi lahko naštevali. Moja gostja je bila svetovalna delavka na gimnaziji Želimlje in inštruktorica metode TRE Špela Potočnik.

Otroci že zelo zgodaj začnejo raziskovati svoje telo, kar je povsem naravno. Potem je tukaj še internet, kar pa že lahko prinaša pasti površnosti in banalnost informacije. Nasveti za starše so dobrodošli, da bodo pozorni na vedenje otrok in jih bodo lažje razumeli. Tudi tokrat je bil naš gost direktor Inštituta Integrum Bejamin Tomažič s temo: Kaj si otroci in mladostniki želijo slišati od staršev o spolnosti in telesu, da se bodo lahko odprto in brez zadrege pogovarjali?

Odgovorni za Inštitut Integrum odpirajo pomembne, občutljive in dragocene teme. Njihov cilj je, da udeležence spodbudijo k celostnemu ustvarjanju lastnega mnenja glede spolnosti, telesnosti in pornografske industrije. Zato smo z Benjaminom Tomažičem tokrat odprli vprašanje: Kako naj danes starši začenjajo z otroki pogovore o spolnosti?

Spolna vzgoje v digitalizirani družbi nam postavlja velike izzive in težave, saj lahko že majhni otroci dostopajo do slik in informacij, ki jih ne zmorejo predelati in razumeti. Zato so starši prvi, ki so odgovorni, da otroci pridejo do spoznanj o spolnosti in telesu v primernem času in na njim razumljiv način. O tem sta razmišljala tudi zakonca Mojca in Benjamin Tomažič leta 2017 je nastal Inštitut Integrum.