Svetovalnica
VEČ ...|30. 4. 2024
O tehnikah dihanja za boljše počutje
Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.
Svetovalnica
O tehnikah dihanja za boljše počutje
Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.
VEČ ...|30. 4. 2024
Svetovalnica
VEČ ...|12. 1. 2024
Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase
Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga.
Svetovalnica
Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase
Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga.
VEČ ...|12. 1. 2024
Svetovalnica
VEČ ...|24. 4. 2023
Kako z rednim gibanjem do zdravja?
Spregovorili smo o pomenu rednega gibanja in vadbe na prostem v vseh letnih časih. Redna vadba “1000 gibov” vsak dan združuje kar 245 skupin po vsej Sloveniji, njihov zaščitni znak je oranžna barva. Da gre za veliko več kot za premikanje okorelih sklepov, sta poudarila gosta iz društva Šola zdravja Silvica Erlih in Andraž Purger, ki je spregovoril tudi o novem programu Dihamo z naravo. Gre za za vaje, ki pomagajo sproščati živčni sistem, umirjati um in čustveno napetost.
Svetovalnica
Kako z rednim gibanjem do zdravja?
Spregovorili smo o pomenu rednega gibanja in vadbe na prostem v vseh letnih časih. Redna vadba “1000 gibov” vsak dan združuje kar 245 skupin po vsej Sloveniji, njihov zaščitni znak je oranžna barva. Da gre za veliko več kot za premikanje okorelih sklepov, sta poudarila gosta iz društva Šola zdravja Silvica Erlih in Andraž Purger, ki je spregovoril tudi o novem programu Dihamo z naravo. Gre za za vaje, ki pomagajo sproščati živčni sistem, umirjati um in čustveno napetost.
VEČ ...|24. 4. 2023
Modrost v očeh
VEČ ...|27. 12. 2022
Duhovni odmik za starešine in starešinke
V tokratni oddaji smo predstavili Duhovni odmik za starešine in starešinke, ki nagovarja k vrednotenju in plemenitenju svojega življenja. Z nami je bila duhovna voditeljica in spremljevalka Karmen Kristan.
Modrost v očeh
Duhovni odmik za starešine in starešinke
V tokratni oddaji smo predstavili Duhovni odmik za starešine in starešinke, ki nagovarja k vrednotenju in plemenitenju svojega življenja. Z nami je bila duhovna voditeljica in spremljevalka Karmen Kristan.
VEČ ...|27. 12. 2022
Življenje išče pot
VEČ ...|21. 9. 2022
Vadba metode TRE v skupini
Naša gostja je bila svetovalna delavka Špela Potočnik, ki je hkrati tudi inštruktorica metode TRE -, ki vključuje vaje za sproščanje stresa, napetosti in travme. Govorili sva o telesu in kako zanj dobro poskrbeti takrat, ko nam je dobro in takrat, ko preživljamo težja obdobja.
Življenje išče pot
Vadba metode TRE v skupini
Naša gostja je bila svetovalna delavka Špela Potočnik, ki je hkrati tudi inštruktorica metode TRE -, ki vključuje vaje za sproščanje stresa, napetosti in travme. Govorili sva o telesu in kako zanj dobro poskrbeti takrat, ko nam je dobro in takrat, ko preživljamo težja obdobja.
VEČ ...|21. 9. 2022
Življenje išče pot
VEČ ...|8. 4. 2022
Šola zdravja, kjer starejši predajajo svoje znanje
Vsak od nas ima željo po zdravju, vendar vsakdo nima znanja, kako priti do njega. Zato so dobrodošli ambasadorji društva Šola zdravja, ki prenašajo svoje znanje in za redno gibanje navdušujejo druge. Predsednica društva Šola zdravja Zdenka Katkič je spregovorila o tem, kako priti v stik z njimi kako vam bodo pomagali ustanoviti skupino v vašem kraju.
Življenje išče pot
Šola zdravja, kjer starejši predajajo svoje znanje
Vsak od nas ima željo po zdravju, vendar vsakdo nima znanja, kako priti do njega. Zato so dobrodošli ambasadorji društva Šola zdravja, ki prenašajo svoje znanje in za redno gibanje navdušujejo druge. Predsednica društva Šola zdravja Zdenka Katkič je spregovorila o tem, kako priti v stik z njimi kako vam bodo pomagali ustanoviti skupino v vašem kraju.
VEČ ...|8. 4. 2022
Življenje išče pot
VEČ ...|4. 4. 2022
Zdravje starejših in telovadba
V zrelih letih je zelo pomemembno, da za dobro počutje skrbimo za dovolj gibanja in seveda dobro družbo. Oboje nudi Društvo Šola zdravja, organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z nami je predsednica društva gospa Zdenka Katkič.
Življenje išče pot
Zdravje starejših in telovadba
V zrelih letih je zelo pomemembno, da za dobro počutje skrbimo za dovolj gibanja in seveda dobro družbo. Oboje nudi Društvo Šola zdravja, organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z nami je predsednica društva gospa Zdenka Katkič.
VEČ ...|4. 4. 2022
Svetovalnica
VEČ ...|30. 11. 2018
Telesna pripravljenost in fizioterapija
Naša gostja, fizioterapevtka Renata Kovačič Petan, je podala nekaj smernic za dobro telesno pripravo in opozorila zakaj je skrb za kondicijo tako pomembna.
Svetovalnica
Telesna pripravljenost in fizioterapija
VEČ ...|30. 11. 2018
Priporočamo
|
Aktualno
Za življenje
VEČ ...|27. 4. 2024
Stres pri učenju
Prvomajske počitnice so za nekatere čas počitka, za druge pa intenzivne priprave na teste in izpite in maturo. Kako se pripraviti na stres, če si sam pred tem, in kako biti dobra spodbuda, če smo starši, prijatelji? Z nami je bila terapevtka, dr. Andreja Poljanec.
Sol in luč
VEČ ...|30. 4. 2024
Ane-Sixtine Perardel: 10 korakov do boljšega čustvenega življenja.
Terapevtka Ane-Sixtine Perardel se posveča novi generaciji mladih, ki jih žeja po smislu. “Kot svetovalka za čustveno življenje prepogosto ugotavljam, da se mladi zelo slabo poznajo in se nimajo radi. Zelo malo ljudi, ki sem jih spoznala, se zaveda, da so izjemni in neizmerno ljubljeni. Premalo se jih zaveda lastnega dostojanstva in spoštovanja, ki si ga zaslužijo. Še manj je tistih, ki se želijo zares razviti in zrasti in ne vedo niti tega, kaj bi morali pri sebi ceniti ali izpopolniti in kaj bi jih globoko motiviralo, da bi v življenju napredovali. Preprosto in nedejavno dopuščajo, da jih oblikujejo okoliščine.” Tako je zapisala v uvod svoje knjige, ki bi ji po obliki lahko rekli kar neke vrste delovni zvezek, v kateri piše prav o naštetih tegobah. Predstavili smo nekaj odlomkov iz knjige 10 korakov do boljšega čustvenega življenja, ki je izšla pri Celjski Mohorjevi družbi.
Glasbeni medgeneracijski večer
VEČ ...|27. 9. 2023
Eva Hren
Tokrat smo gostili kitaristko in pevko zabavne glasbe Evo Hren. Izvrstno se znajde ob orkestru, etno zasedbah, s kitaro, pa tudi na festivalih. Na letošnji Popevki je s skladbo Žige Pirnata Kako zveni pomlad prepričala strokovno žirijo. Eva Hren je bila z nami v oddaji, ki se je začela ob dvajsetih.
Slovencem po svetu in domovini
VEČ ...|3. 5. 2024
Pridružite se devetdnevnici pred romanjem v Lujan
Slovenci iz Buenos Airesa bodo to nedeljo že 90-ič romali v Marijino narodno svetišče v Lujan. Tradicijo so ohranili tudi povojni izseljenci, nam je povedal slovenski duhovnik Robert Brest ter tudi, s kakšnimi nameni bodo romali letos. V teh dneh že poteka duhovna priprava, ki jo je pripravil Robert Brest, pridružite se ji lahko na spletni strani tednika Svobodna Slovenija. V nedeljo bo ob 9.30 sveta maša v baziliki, ob 14h pa bo procesija, v kateri rojaki - veliko jih je tudi v narodnih nošah - nosijo podobe brezjanske, svetogorske in lujanske Marije.
Duhovna misel
VEČ ...|3. 5. 2024
Energija, skrita v atomu
V sodobnem svetu nas je strah atomske ...
Iz knjige Vodi me, dobrotni duh, ki je izšla v zbirki Zgodbe za dušo pri založbi Ognjišče.
Zgodbe za otroke
VEČ ...|3. 5. 2024
Zaslužil za presto
Zoran, Andrejev brat, zaradi škrlatinke umre, pa tudi Andrej je zaradi bolezni zelo oslabel. Nekaj mesecev se je šolal zasebno, poučevala ga je gospa, ki je delala v pekarni.
Slovenska oddaja Radia Vatikan
VEČ ...|3. 5. 2024
Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 3. 5.
Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.
Doživetja narave
VEČ ...|3. 5. 2024
Avguštin Hallerstein in njegov zvezdni opazovalnik
Posvetili smo se astronomu, jezuitu in direktorju pekinškega observatorija Avguštinu Hallersteinu. Mineva 280 let od njegove smrti, v Ljubljani pa so letošnjega februarja nasproti Arhiva Slovenije odkrili več kot tri metre visok spomenik njemu v čast. Naš gost je bil dr. Matevž Košir iz Arhiva Republike Slovenije.
Slovencem po svetu in domovini
VEČ ...|3. 5. 2024
Pridružite se devetdnevnici pred romanjem v Lujan
Slovenci iz Buenos Airesa bodo to nedeljo že 90-ič romali v Marijino narodno svetišče v Lujan. Tradicijo so ohranili tudi povojni izseljenci, nam je povedal slovenski duhovnik Robert Brest ter tudi, s kakšnimi nameni bodo romali letos. V teh dneh že poteka duhovna priprava, ki jo je pripravil Robert Brest, pridružite se ji lahko na spletni strani tednika Svobodna Slovenija. V nedeljo bo ob 9.30 sveta maša v baziliki, ob 14h pa bo procesija, v kateri rojaki - veliko jih je tudi v narodnih nošah - nosijo podobe brezjanske, svetogorske in lujanske Marije.
Kulturni utrinki
VEČ ...|3. 5. 2024
Dr. Julij Savelli: 1945 - Dnevnik mojega križevega pota
Predstavili smo znanstveno monografijo dr. Julija Savellija z naslovom 1945: Dnevnik mojega križevega pota, ki je izšla v sozaložništvu Študijskega centra za narodno spravo in Založbe Družina. O knjigi so spregovorili urednica Petra Grabrovec, dr. Tamara Griesser Pečar in vnuk Marko Gaser.