Po Transverzali

Po Transverzali smo se odpravili v tokratnih Doživetjih narave. Daljinska pot Jakoba Kende je po ameriškem vzoru Apalaške poti dobila vodnik v knjižni obliki. Kako je zasnovan, koliko jih je že prehodilo celotno pot in še kaj ste lahko slišali v tokratni oddaji.

Okrepimo otroka, da bo prepoznal nevarnosti spleta

Dobro je, da se starši zavedajo, da je v obdobju odraščanja iskanje in oblikovanje lastne identitete ključna razvojna naloga, ki jo mladostniki opravljajo skozi primerjave z drugimi ljudmi, vrstniki in vzorniki. Slednje se odvija tudi na spletu. Zato je prav, da starši z njimi v vsakdanjih pogovorih odpirajo vsebine o spletnih prevarah, zavajanjih in neresničnih vsebinah na spletu. O tem bova danes govorili z mojo gostjo zdravnico Anjo Strmšek iz območne enote NIJZ Celje.

Imunsko pogojene vnetne bolezni

Tokratno svetovalnico smo posvetili imunsko pogojenim vnetnim boleznim. Sodelovala je prof. dr. Sonja Praprotnik, dr. med., spec. revmatologije. Imunsko pogojene vnetne bolezni se običajno prepletajo med seboj in zelo obremenijo bolnikov vsakdan, neredko mu usodno spreminjajo življenje. Med te bolezni uvrščamo luskavico, kronično vnetno črevesno bolezen ter vnetna revmatska obolenja. Bolnikom poleg telesnih težav pogosto povzročajo tudi duševne težave. Zato je izredno pomembno, da se z imunsko pogojenimi vnetnimi boleznimi ne sprijaznimo, ampak jih zdravimo sistemsko in predvsem pravočasno.

O kroničnih težavah dolgotrajnega covida in možnostih rehabilitacije

Skoraj tretjina ljudi pol leta ali leto po okužbi poroča o vsaj enem trajnem simptomu covida-19. V tokratni Svetovalnici smo spregovorili o kroničnih težavah dolgotrajnega covida in možnostih rehabilitacije. Z nami je bila magistrica zdravstvene nege iz Zdravstvenega doma Kranj Jana Lavtižar. 

Kaj naj mladostnik naredi, če postane na spletu žrtev nadlegovanja

Spletne prevare, neresnice, trpičenje po spletu … tudi to je resničnost današnjih mladih, ki si s pomočjo spleta in raznih vplivnežev oblikujejo identiteto. A to lahko prinese tudi težave in stiske. Z nami je zdravnica Anja Strmšek iz območne enote NIJZ Celje, ki nam bo povedala nekaj preprostih nasvetov, kako mladim stati ob strani na poti odraščanja ob spletu.

Pravne zagate

Odvetnica Mateja Maček je odgovarjala na različna pravna vprašanja poslušalcev.

Motivacija za učenje

Ti dnevi marsikaterega osnovnošolca in dijaka kličejo k učenju in pripravi na teste. A nekateri se klicu zelo težko odzovejo. Kako pomagati pri motivaciji, kaj je potrebno za učinkovito učenje, kakšne so metode hitrega učenja? Gostja v Svetovalnici je bila Nada Zupančič.

Spletne neresnice in mladostnik

Mladostniki veliko komunikacije opravijo preko spleta, kar pa jih lahko spravi tudi v težave, saj je svetovni splet velika džungla informacij, ki niso vedno jasne in dobronamerne. Zato smo govorili o prepoznavanju laži in neresnic, ki mladostnikom lahko tudi škodijo, kadar ne zmorejo presejati zrna od plev. Naša gostja je bila zdravnica Anja Strmšek iz območne enote NIJZ Celje. 

Kuhajmo s sestro Nikolino

Jajca za zajtrk, juha iz belušev, krompirjeva solata, testo za pico, blitva, rabarbarin kompot ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Marko Juhant: Nasmeh je najlepši okras staršev.

Je v lepoti maja lažje iskati radosti življenja? Začeti na novo, ali že utečeno usmeriti v konstruktivnejše smeri?, takšno je bilo izhodišče za pogovor z Markom Juhantom, specialnim pedagogom bogatih delovnih izkušenj, ki vsak drugi mesec pride v naš studio in odgovarja (tudi)na vprašanja poslušalcev. Tako je bilo tudi v majski oddaji. 

Romarske poti in peš romanja

Preteklo nedeljo so pri nas odprli še tretji del Martinove poti, prihodnji konec tedna pa se bo v Celju odvila Mednarodna romarska konferenca, kjer bodo predstavili tudi načrt izobraževanj za romarske vodnike. Tudi naša sodelavka Lidija Zupanič že tri tedne roma po Jakobovi poti v Španiji in slišali ste lahko, zakaj se je odločila za romanje in kakšni so bili njeni strahovi pred prvim korakom.

Tečaj krščanske čuječnosti

Tudi danes bomo govorili o čuječnosti, ki nam pomaga k večji umirjenosti in zbranosti v našem hitrem in raztresenem tempu življenja. Brez truda seveda ne gre, saj se mora človek, ki želi na to pot, zavezati dnevnim vajam. A trud se splača. Nekatere raziskave so pokazale, da izvajanje čuječnosti zmanjša stres in bolečino ter celo izboljša splošno kakovost življenja. Več o tem nam bosta povedala moja današnja gosta zakonca in psihoterapevta Miha in Marinka Černetič.

O zdravi prehrani

Govorili smo o hrani, o taki, ki nam daje prepotrebno moč in ki nam pomaga pri okrevanju. V našem studiu je bila dr. Živa Lavriša z Inštituta za nutricionistiko.

Sončna elektrarna na vsako streho?

V negotovih razmerah na energetskem trgu vse več ljudi razmišlja o svoji sončni elektrarni. Kaj je potrebno upoštevati preden se odločimo zanjo, v katerih primerih naložba ni smiselna in kakšne spremembe se obetajo v prihodnosti? To je bilo le nekaj vprašanj za tokratno Svetovalnico, v kateri je sodeloval neodvisni energetski strokovnjak Matjaž Valenčič.

Zvonko Ferfolja o koncertu okteta Sotočje na Sveti Gori (14. 5. 2022)

Čuječnost za obremenjene starše in pomoč pri vzgoji

Čuječnost - Zadnje čase pogosto beremo o njej. Toda kaj je to? Po nekaterih razlagah gre za način zavestnega usmerjanja misli na sedanjost. Meditacija je skupina vaj, s katerimi treniramo svoj um, da postanemo bolj osredotočeni in sproščeni, ob tem pa tudi bolj sočutni in manj obsojajoči. Čuječnost je vrsta meditacije, ki vključuje osredotočenost na sedanjost – kar čutite ali zaznavate v danem trenutku. Ker so seveda najboljše razlage iz prve roke, sta tudi danes moja gosta psihoterapevta, dejavna kristjana in starša štirih fantov Miha in Marinka Černetič.

Miša Pušenjak: Aktualni nasveti v pridelavi zelenjave

Nasvete nam je v današnji svetovalnici delila odlična strokovnjakinja Miša Pušenjak, svetovalka specialistka za pridelavo vrtnin na Kmetijsko gozdarskem zavodu Maribor.

Saditev balkonskega cvetja

O saditvi balkonskega cvetja smo govorili v tokratni Svetovalnici. Kaj posaditi na senčno, kaj na sončno stran, kako ga zalivati, kdaj dognojevati? Z nami je bil Alen Kovačič iz Arboretuma Volčji Potok.

Hepatitis in postcovidni zapleti pri otrocih

V zdravstveni Svetovalnici smo gostu pediatru Denisu Baši zastavili vprašanja o bolezni in zdravju otrok, osredotočili smo se na postcovidni sindrom in akutni hepatitis, ki se pojavlja prav pri otrocih.

Odnos do hrane

Naš gost je bil kuharski mojster Janez Bratovž, ponosni prejemnik Michelinove zvezdice. Kako vidi odnos do hrane danes in kako se tudi doma poigrati z novostmi?

Pred vpisom v glasbeno šolo

V obdobju, ko glasbene šole razpisujejo vpise, smo v Svetovalnici govorili o glasbeni izobrazbi. Kakšna je najprimernejša starost za začetek učenja inštrumenta in kako sploh izbrati inštrument? Do kdaj vztrajati in kako pravilno spodbujati otrok? Z nami je bil ravnatelj Glasbene šole Zavoda sv. Stanislava Daniel Eyer. 

Baskin je inkluzivna košarka za vse

Med nami živi kar nekaj gibalno oviranih oseb, ki se težko vključujejo v športne aktivnost skupaj z zdravimi osebami. To dejstvo, in izkušnja gibalne oviranosti po prometni nesreči, sta spodbudila učitelja športne vzgoje na salezijanski srednji šoli v Vidmu, Alberta Andriola, da je raziskal metodo BASKIN. To je ekipna igra košarke, ki jo igrajo vsi skupaj: igralci s posebnimi potrebami in zdravi igralci. Pogovor je prevajal salezijanec Jure Babnik.
Predstavitev bo v nedeljo, 22. maja ob 11. uri v veliki telovadnici Škofijske gimnazije Sv. Stanislava v Ljubljani.

Pravne zagate

V našem studiu je bila redna gostja Mateja Maček, strokovnjakinja za pravo. Odgovarjala je na vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

Ali energetska kriza zahteva spremembo sistema za ogrevanje?

Ob podražitvah energentov se je marsikomu utrnila misel o spremembi ogrevalnega sistema. Kako smiselna je ta, kako se tega lotiti in kakšni bodo stroški? O tem z našim gostom v Svetovalnici Bojanom Žnidaršičem.

Knjižnica reči in izmenjevalnica še delujočih aparatov

Svetovni dan Zemlje je 22. aprila potekal pod sloganom Vlagajmo v naš planet. Številne institucije v Sloveniji opozarjajo na pomen planeta, saj so spremembe naših navad nujne. V državi smo do 18. aprila namreč porabili vse vire in ekosistemske storitve, ki jih lahko Zemlja obnovi v enem letu. Danes je naš gost vodja projekta Spodbujamo e-krožno Jan Debenjak pri družbi za gospodarjenje z e-odpadki Zeos. Njihove prepoznavne zabojnike ste prav gotovo že videli v večjih trgovinah ali ekoloških otokih.

Pomen skrbi za travniške sadovnjake

V petek je bil vseevropski dan travniških sadovnjakov. Tudi v naši rubriki smo se ustavili ob pomenu ohranjanja biotske pestrosti rastlinskih in živalskih vrst ter širšem družbenem pomenu, ki ga imajo travniški sadovnjaki v našem prostoru. Z nami je bil Peter Pribožič, vodja JSKS na KGZ Ptuj.

Dr. Aleksander Zadel: Sprejmimo neizpodbitno dejstvo o nujnosti tudi neprijetnih izkušenj

Psiholog, dr. Aleksander Zadel, specialist klinične psihologije, direktor Inštituta za osebni razvoj C. A. R in izvrsten predavatelj, ki slovi po dinamičnih in odmevnih predavanjih, pravi, zadovoljstvo posameznika je posledica njegovih lastnih odločitev in izbir. Kako živeti bolj v radosti, se ne odzivati brezmočno, kot žrtve, v različnih tudi težjih preizkušnjah? Preizkušnje, celo trpljenje so nujen pogoj za zdravo in lepo življenje. V pogovoru razloži ta navidezen paradoks. Manipulirani smo, da je lagodno življenje edino pravo. Res?   

Alpinistični dnevnik Nejca Zaplotnika

V Doživetjih narave smo si vzeli čas za pravkar izdani alpinistični dnevnik Nejca Zaplotnika. Gre za zapise iz zgodnjega obdobja med letoma 1969 in 1971, ko se je legendarni alpinist spogledoval s svojimi prvimi vzponi. Dnevnik, ki ga je hranila njegova žena Mojca, doslej ni bil nikoli javno objavljen. Poleg Mojce Zaplotnik Jamnik sta bila z nami še Tomaž Jamnik Mišo in Primož Černilec.

Niko Mihelič o prometu

Gostili smo Nika Miheliča, inovatorja in promotorja prometne varnosti. Pešci, motoristi in ostali udeleženci smo za varnost v prometu najprej odgovorni sami. Prevečkrat pa računamo na vse ostalo. Kako lahko postanemo sprememba?

Odprimo se življenju, to vanj vnaša svežino duha

Vsako leto opravimo vsaj kakšno izobraževanje na še ne poznanih področjih. Življenje prinese na pot stvari, ki si jih nikoli nismo predstavljali, da bodo del naše poti. Pomebno je imeti svoje cilje, jim slediti. So nekaj, kar v času in prostoru določa naše življenje, toda važno je ostati tudi odprt za novo. To je polje našega razvoja in rasti. Mag. Martin Lisec, psihoterapevt, logoterapevt, direktor Inštituta Stopinje in predsednik Društva Logos.  

O krvodajalstvu

Ali poznate svojo krvno skupino in še pomembneje: ali ste že kdaj bili na krvodajalski akciji? V prazničnih dneh je krvodajalskih akcij manj, potrebe po krvi pa se lahko hitro povečajo. Gost Svetovalnice Boštjan Novak iz Rdečega križa Slovenije je povedal, pri kateri krvni skupini je ta hip največji primanjkljaj, predvsem pa odgovoril na bistvena vprašanja tistim, ki še nikoli niso darovali krvi.

Loške orglice in literarni natečaj za starejše

V oddaji lahko slišite pogovor z gospo Ivanko Prezelj, vodjo glasbene skupine Loške orglice, v drugem delu oddaje pa pogovor z gospo Anjo Frković Tršan iz Slovanske knjižnice, ki je območna koordinatorka domoznanske dejavnosti.

Mestna knjižnica Ljubljana namreč v sodelovanju s knjižnicami Osrednjeslovenske regije razpisuje natečaj Zgodbe mojega kraja za najboljšo zgodbo, ki je namenjen vsem, ki so že dopolnili 60 let.

Katoliški študentski domovi

Kako izbrati okolje, ki bo mlademu človeku nudilo oporo pri oblikovanju njegove življenjske poti? Kakšno vlogo igrajo pri tem katoliški študentski domovi in kakšne programe nudijo? Z nami je bil ravnatelj jezuitskega kolegija p. Damjan Ristić.

Kuhajmo s sestro Nikolino

Ostanki velikonočnega žegna, čemaž, omaka bešamel, zelenjavna rolada, gratiniranje brez mleka in jajc, ocvrti zrezki. To so bile teme tokratne oddaje s sestro Nikolino. Več njenih nasvetov in odgovorov na vaša vprašanja. 

Hitra moda uničuje okolje in prazni naše duše

Jutri obeležujemo drugi slovenski Dan v rabljenih oblačilih. Statistika pove, da recikliramo samo en odstotek tekstila, ker ni postopkov za njihovo predelavo. Drug razlog so razne mešanice, ki sestavljajo sodobna oblačila in onemogočajo ločevanje. Največji vpliv na ogromne kupe zavrženih oblačil ima hitra moda in tudi o tej temi bo danes tekla beseda. Naša gostja je zavzeta sodelavka društva Ekologi brez meja Katja Sreš.

Predvolilna Svetovalnica z Janezom Janšo

V tokratni Svetovalnici je bil gost v našem studiu predsednik vlade in predsednik stranke SDS Janez Janša. Tik pred volilno nedeljo je odgovarjal zlasti na vprašanja poslušalk in poslušalcev. Ta so se nanašala na vojno v Ukrajini in podporo Evropske unije tej države, na demografske izzive v prihodnosti, na delo organov pregona, na pokojninski sistem, nismo pa mogli niti mimo soočenja na RTV Slovenija. 

Drago Jančar Ob nastanku sveta v Ljubljani - Odprli slovenski paviljon Beneškega bienala

Predvolilna svetovalnica z Matejem Toninom

V našem studiu je bil predsednik Nove Slovenije Matej Tonin. V svetovalnici smo odprli telefone in dali prostor našim poslušalcem, da zastavijo vprašanja našemu gostu. 

23. april je Dan v rabljenih oblačilih

Ponovna uporaba oblačil rešuje več izzivov sodobne družbe – ko preveč proizvajamo, preveč kupujemo in preveč odmetavamo. Tem negativnim praksam se najlažje zoperstavimo z zgledom, od tod tudi zamisel in potreba po Dnevu v rabljenih oblačilih, pojasnjuje Katja Sreš iz društva Ekologi brez meja.

Pravne zagate

Naša sogovornica je bila Mateja Maček. Odgovorjala je na vaša vprašanja povezana s pravnimi zagatami.

O disleksiji pri otrocih

V Svetovalnici smo govorili o disleksiji pri otrocih in kako doseči, da bodo kljub temu kos vsem izzivom, ki jih čakajo. V našem studiu je bila mama zdaj že odraslega sina z disleksijo dr. Martina Križaj, ki je pomagala že mnogim, tudi prek izobraževanj Društva katoliških pedagogov in društva Bravo.

Kapucin in alpinist br. Jakob Kunšič

Gost v tokratni oddaji je bil kapucin in alpinist br. Jakob Kunšič. Pravi, da mu je alpinizem dal veliko, hkrati pa ne dokončnega odgovora in poslanstva. Plezanje mu tudi danes omogoča, da razmišlja o čisto duhovnih stvareh, o tem, kako je v nebesih in kakšno bi bilo nebeško plezanje.

Simbolika velikega petka

V tokratni oddaji smo z lazaristom, dr. Stankom Gerjoljem na veliki petek osmislili sporočila in premisleke tega dne. Poln je simbolike, kar kliče po razlagi ter povezavah z našim sedanjim načinom življenja in njegovim razumevanjem.
 

Vstopimo v liturgijo svetega tridnevja

V duhovni svetovalnici na veliki četrtek smo se sprehodili skozi bogato bogoslužje svetega tridnevja. Začeli smo pri krizmeni maši, ki še ne sodi v tridnevje in zaključili z vstajenjsko procesijo. Z nami je bil cistercijan in liturgik p. dr. Nikolaj Aracki Rosenfeld.

Drago Jančar nov roman Ob nastanku sveta

Kako obhajati Velikonočne praznike z družino

Pred nami so dnevi, ki jim dodajmo pridevnik veliki, saj vsebujejo najgloblje sporočilo naše vere. Kako vsebino teh sporočil približati otrokom in ustvariti družinsko vzdušje, ki bo vsem pomagalo dogodke velikega tedna doživeti globlje? Z nami je bila avtorica portala Korenine vere Manica Marolt.

Razstava o Plečniku v Tolminskem muzeju - Nov roman Draga Jančarja

Parkinsonova bolezen

Naša gostja je bila nevrologinja Nina Zupančič Križnar, ki nam je več povedala o tej degenerativni bolezni možganov, ki ni ozdravljiva. Kako pomembno je pravočasno prepoznati znake Parkinsonove bolezni in kakšne so možnosti zdravljenja?

Kuhajmo s sestro Nikolino

Priprava jedi za velikonočni žegen, pečena domača slanina, šunka, čebula, rumeni limonin led, nadev za potico, pariška krema ... so bile teme v tokratni kontaktni oddaji s sestro Nikolino.

Alenka Rebula: Kultura miru ni, da nekoga, ki mi je storil krivico, prizadenem nazaj ali ga za vedno odpišem.

Kultura miru je naslov razmišljanj oziroma pogovorov z Alenko Rebula v sklopu letošnjih oddaj Za življenje, za danes in jutri, ki jih pripravljamo z njo. Drugič to leto smo srečanje s psihologinjo, pesnico in publicistko, ki nas je že večkrat opomnila, da bi se morali zavestno učiti kulture miru in jo razvijati, oblikovali ob vprašanjih: Kako se učimo kulture miru, kako se umirjamo ob poplavi pretiranih čustvenih odzivov, kateri so osnovni gradniki notranjega miru, kako in kje sploh začeti? 

Šola zdravja, kjer starejši predajajo svoje znanje

Vsak od nas ima željo po zdravju, vendar vsakdo nima znanja, kako priti do njega. Zato so dobrodošli  ambasadorji društva Šola zdravja, ki prenašajo svoje znanje in za redno gibanje navdušujejo druge. Predsednica društva Šola zdravja Zdenka Katkič je spregovorila o tem, kako priti v stik z njimi kako vam bodo pomagali ustanoviti skupino v vašem kraju.

Živeti lepo v tretjem življenjskem obdobju

Slovenija je zelo hitro starajoča se družba, delež starejših se povečuje, saj živimo bolje in zato tudi dlje. Zato je toliko bolj pomembno, da tudi teh letih poskrbimo, da bo lepo nam in tistim ob nas. Tak cilj so si zadali tudi v Društvu Šola zdravja in z nami je predsednica gospa Zdenka Katkič.

Zdravje starejših in telovadba

V zrelih letih je zelo pomemembno, da za dobro počutje skrbimo za dovolj gibanja in seveda dobro družbo. Oboje nudi Društvo Šola zdravja, organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z nami je predsednica društva gospa Zdenka Katkič.

Zveri ali kmetijska pridelava?

Na Kmetijsko gozdarski zbornici Slovenije so nad odločitvijo upravnega sodišča, ki je zadržalo dovoljenje Ministrstva za okolje in prostor za odstrel 222 rjavih medvedov v Sloveniji ogorčeni.

Svetovni dan knjig za otroke in Križev pot

Sobotna iskrica se je najprej posvetila rojstnemu dnevu Hansa Christiana Andersena, v drugi polovici pa z Markom Rijavcem razmišljala ob postajah Križevega pota za otroke “Oče mi je povedal”.

Vključevanje ljudi s posebnimi potrebami v delo

Že sedmo leto Društvo Verjamem vate, ki skrbi za vključevanje oseb s posebnimi potrebami, vodi svoje socialno podjetje. Temeljna naloga je vzpostavljanje aktivnega sobivanja, pomoči, ustvarjanje dodane vrednosti in skrbeti za skupno dobro. Svoje prostore in trgovino imajo v Domžalah. Ker smo minuli teden praznovali Dan Downovega sindroma, sem povabilo gostjo predsednico Društva Vesno Goršek in uporabnico 22-letno Klaro.

Smeh je zdravje.

Ob dnevu šaljivcev smo s psihologinjo in psihoterapevtko Branko Strniša iz BRST psihologije spregovorili o smehu. Smejanje je zabavno in zdravo. Je odlična protiutež stresu, tudi bolečini, krepi imunsko odpornost, celo pomaga pri izgubi odvečne telesne teže, krepi srce, znižuje pritisk, olajša breme jeze, skratka vsestransko izboljšuje počutje. Celo, ko se že nehamo smejati, ostaja po smehu dober občutek. Humor in igriva komunikacija krepita odnose. Na-smejmo se. S tem privlačimo ljudi in vnašamo radost tudi v težjih trenutkih, ko nas življenje posebej preizkuša.      

Ženske so steber moškega zdravja

Tokratni Svetovalnici smo dali izzivalen naslov. Gostja je bila predsednica Zveze kmetic Slovenije Irene Ule.

Vpliv sodobne družbe na poslabšano duševno stanje otrok

Naša gostja je bila Tatjana Jakovljevič, tema pa vpliv sodobne družbe na otroke in mladino. Zlasti je veliko negativnih posledic prinesla epidemija, kako se z njimi soočiti in kako ukrepati, ko zaznamo učne težave in slabše duševno zdravje.

Sprejemanje beguncev iz Ukrajine

Tokrat smo spregovorili o sprejemanju beguncev iz Ukrajine in o pomoči zanje. V našem studiu se nam bosta pridružila Peter Tomažič in Danilo Jeseník iz SLovenske Karitas. Sodelujte s svojimi vprašanji tudi vi. Začeli bomo ob osmih.

Osebe z Downovim sindromom v naši sredi

21. marca, smo praznovali Svetovni dan Downovega sindroma. Osebe z njim so preprosto drugačne, a kljub temu morajo imeti prostor med nami. Downov sindrom je genska motnja dodatnih kromosomov v vsaki telesni celici. Posebnost je, da 21. kromosom ni dvojno, ampak trojno prisoten. To posebno stanje kromosomov upočasnjuje tako telesni kot tudi duševni razvoj otroka. Starši potrebujejo našo podporo pri vključevanju teh otrok v družbo.

O finančni pismenosti otrok

O finančni pismenosti otrok in mladostnikov smo govorili v tokratni Svetovalnici. Zakaj je potrebna, kje so pasti zavajajočega oglaševanja in kakšni so primeri dobrih praks, nas bo zanimalo. Naša gostja je bila Irena Simčič z Zavoda Republike Slovanije za šolstvo.