Vabilo na pot

VEČ ...|13. 12. 2024
Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

rekreacijavadbagibljivost. hojapolna lunanaravašport

Vabilo na pot

Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

VEČ ...|13. 12. 2024
Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

Blaž Lesnik

rekreacijavadbagibljivost. hojapolna lunanaravašport

Vabilo na pot

VEČ ...|6. 12. 2024
Pohod štirih far

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

Pohod štirih far

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

hojavadbatelesna aktivnostgibljivostnaravašport

Vabilo na pot

Pohod štirih far

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

VEČ ...|6. 12. 2024
Pohod štirih far

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

Blaž Lesnik

hojavadbatelesna aktivnostgibljivostnaravašport

Svetovalnica

VEČ ...|27. 8. 2024
Poporodni preporod

Telo po porodu je drugačno, kako ga spraviti v formo, kako rešiti izziv diastaz in kako se odzivati na posamezne bolečine, nam je povedala Alja Malis, ki je vzpostavila Vadbeno kliniko, s katero je pomagala že mnogim. 

Poporodni preporod

Telo po porodu je drugačno, kako ga spraviti v formo, kako rešiti izziv diastaz in kako se odzivati na posamezne bolečine, nam je povedala Alja Malis, ki je vzpostavila Vadbeno kliniko, s katero je pomagala že mnogim. 

svetovanjevadbaporodnosečnostzdravjerehabilitacijadiastaza

Svetovalnica

Poporodni preporod

Telo po porodu je drugačno, kako ga spraviti v formo, kako rešiti izziv diastaz in kako se odzivati na posamezne bolečine, nam je povedala Alja Malis, ki je vzpostavila Vadbeno kliniko, s katero je pomagala že mnogim. 

VEČ ...|27. 8. 2024
Poporodni preporod

Telo po porodu je drugačno, kako ga spraviti v formo, kako rešiti izziv diastaz in kako se odzivati na posamezne bolečine, nam je povedala Alja Malis, ki je vzpostavila Vadbeno kliniko, s katero je pomagala že mnogim. 

Tanja Dominko

svetovanjevadbaporodnosečnostzdravjerehabilitacijadiastaza

Življenje išče pot

VEČ ...|26. 8. 2024
Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih

Govorili smo o zgodnjih znakih demence in o pomenu gibanje in vadbe za osebe z demenco. Veliko izkušenj na tem področju ima doc. dr. Anamrija Kejžar s Fakultete za socialno delo, ki je bila pred tem več let zaposlena v domu starejših v Tržiču. 

Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih

Govorili smo o zgodnjih znakih demence in o pomenu gibanje in vadbe za osebe z demenco. Veliko izkušenj na tem področju ima doc. dr. Anamrija Kejžar s Fakultete za socialno delo, ki je bila pred tem več let zaposlena v domu starejših v Tržiču. 

demencavadbagibanje

Življenje išče pot

Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih

Govorili smo o zgodnjih znakih demence in o pomenu gibanje in vadbe za osebe z demenco. Veliko izkušenj na tem področju ima doc. dr. Anamrija Kejžar s Fakultete za socialno delo, ki je bila pred tem več let zaposlena v domu starejših v Tržiču. 

VEČ ...|26. 8. 2024
Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih

Govorili smo o zgodnjih znakih demence in o pomenu gibanje in vadbe za osebe z demenco. Veliko izkušenj na tem področju ima doc. dr. Anamrija Kejžar s Fakultete za socialno delo, ki je bila pred tem več let zaposlena v domu starejših v Tržiču. 

s. Meta Potočnik

demencavadbagibanje

Svetovalnica

VEČ ...|30. 4. 2024
O tehnikah dihanja za boljše počutje

Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.

O tehnikah dihanja za boljše počutje

Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.

svetovanjezdravjedihanjetelesna vadbagibanjetehnike umirjanja

Svetovalnica

O tehnikah dihanja za boljše počutje

Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.

VEČ ...|30. 4. 2024
O tehnikah dihanja za boljše počutje

Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.

Blaž Lesnik

svetovanjezdravjedihanjetelesna vadbagibanjetehnike umirjanja

Svetovalnica

VEČ ...|12. 1. 2024
Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase

Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga. 

Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase

Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga. 

svetovanjegibanjezdravjevadbanordijska hojaosteoporoza

Svetovalnica

Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase

Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga. 

VEČ ...|12. 1. 2024
Dr. Veronika Dolenc o pomenu gibanja in krepitve mišične mase

Tudi pozimi se marsikaj da, tudi v zrelih letih je mogoče marsikaj. Ena od priljubljenih oblik gibaje nordijska hoja, nekaj o njej in o gibanju nasploh nam je zaupala dr. Veronika Dolenc, ki je s svojim programom ZDRAVO ŽIVI spravila v gibanje že marsikoga. 

Tanja Dominko

svetovanjegibanjezdravjevadbanordijska hojaosteoporoza

Priporočamo
|
Aktualno

Slovencem po svetu in domovini

VEČ ...|12. 12. 2024
Odprta vrata v Špetru, Golob v Števerjanu

Dvojezična šola Pavla Petričiča v Špetru v Beneški Sloveniji pred prihajajočim šolskim letom 2025/26 pripravlja dan odprtih vrat za starše, ki razmišljajo, da bi se njihovi otroci šolali v slovenščini in italijanščini. Dan odprtih vrat za vrtec, osnovno in srednjo šolo bo jutri, v petek, 13. decembra, od 17. ure naprej. V mesecu januarju pa bodo starši omenjene tri stopnje izobraževanja lahko obiskali med poukom. Zdaj pa še na Goriško. Akademija Mirko Špacapan pripravlja večer Izviri naše istovetnosti - dobre prakse za zaveden in zavesten družbeni vsakdan. O mladih, vrednotah in Cerkvi bo skupina mladih iz zamejstva od Benečije do Trsta in Gorice, Koroške in Argentine spraševala župnika iz Grosupljega Martina Goloba. Nocoj ob 20h v Sedejevem domu v Števerjanu. Večer bo vodil Martin Čotar. 

Odprta vrata v Špetru, Golob v Števerjanu

Dvojezična šola Pavla Petričiča v Špetru v Beneški Sloveniji pred prihajajočim šolskim letom 2025/26 pripravlja dan odprtih vrat za starše, ki razmišljajo, da bi se njihovi otroci šolali v slovenščini in italijanščini. Dan odprtih vrat za vrtec, osnovno in srednjo šolo bo jutri, v petek, 13. decembra, od 17. ure naprej. V mesecu januarju pa bodo starši omenjene tri stopnje izobraževanja lahko obiskali med poukom. Zdaj pa še na Goriško. Akademija Mirko Špacapan pripravlja večer Izviri naše istovetnosti - dobre prakse za zaveden in zavesten družbeni vsakdan. O mladih, vrednotah in Cerkvi bo skupina mladih iz zamejstva od Benečije do Trsta in Gorice, Koroške in Argentine spraševala župnika iz Grosupljega Martina Goloba. Nocoj ob 20h v Sedejevem domu v Števerjanu. Večer bo vodil Martin Čotar. 

Matjaž Merljak

družbarojakicerkevkultura

Moja zgodba

VEČ ...|8. 12. 2024
Metod Berlec - Nacionalne države na udaru globalizacije

Publicist in urednik Metod Berlec je avtor znanstvene monografije z naslovom Nacionalne države na udaru globalizacije. Knjiga pred bralce prinaša njegovo doktorsko disertacijo, ki smo jo predstavili skupaj z dr. Jožetom Dežmanom.

Metod Berlec - Nacionalne države na udaru globalizacije

Publicist in urednik Metod Berlec je avtor znanstvene monografije z naslovom Nacionalne države na udaru globalizacije. Knjiga pred bralce prinaša njegovo doktorsko disertacijo, ki smo jo predstavili skupaj z dr. Jožetom Dežmanom.

Jože Bartolj

spominpolitikaMetod BerlecJože DežmanNacionalne države na udaru globalizacije

Duhovna misel

VEČ ...|13. 12. 2024
Drevo darovanja

Zelo stara zgodba pripoveduje o nenavadnem drevesu, ki ...

Iz knjige Zgodbe s semeni upanja, ki je izšla v zbirki Zgodbe za dušo pri založbi Ognjišče.

Drevo darovanja

Zelo stara zgodba pripoveduje o nenavadnem drevesu, ki ...

Iz knjige Zgodbe s semeni upanja, ki je izšla v zbirki Zgodbe za dušo pri založbi Ognjišče.

Božo Rustja

duhovnost

Globine

VEČ ...|10. 12. 2024
Zakaj Sveto leto 2025?

Pred vrati je jubilejno leto 2025. Prvo sveto leto je že leta 1300 uvedel Bonifacij VIII. Gre za celoletni poudarek, ki ga želi dati Cerkev v duhovnem in družbenem življenju. Kako lahko posameznik vstopi skozi svoja duhovna sveta vrata in kakšne priložnosti se odpirajo ob svetoletnem romanju upanja? O tem smo se pogovarjali s frančiškanom in rektorjem bazilike na Brezjah p. dr. Robertom Bahčičem.

Zakaj Sveto leto 2025?

Pred vrati je jubilejno leto 2025. Prvo sveto leto je že leta 1300 uvedel Bonifacij VIII. Gre za celoletni poudarek, ki ga želi dati Cerkev v duhovnem in družbenem življenju. Kako lahko posameznik vstopi skozi svoja duhovna sveta vrata in kakšne priložnosti se odpirajo ob svetoletnem romanju upanja? O tem smo se pogovarjali s frančiškanom in rektorjem bazilike na Brezjah p. dr. Robertom Bahčičem.

Blaž Lesnik

duhovnostsveto letojubilejno letoromarji upanjaodpustki

Naš pogled

VEČ ...|10. 12. 2024
Čakamo ali pričakujemo? Kaj ali koga?

Avtor v besedilu razmišlja o vplivu naglice in instantne kulture na doživljanje narave, medosebnih odnosov in vzgoje. Vse omenjeno in še marsikaj drugega v življenju terja postopnost in čas. Opominja, da je resničnost kompleksna, zgodovina pa mešanica lepote in bolečine, kar kliče k potrpežljivosti in zavedanju, da na največje stvari v življenju – rojstvo, ljubezen in odrešenje – ne moremo vplivati sami. Adventno pričakovanje ni pasivno čakanje, ampak aktiven proces priprave srca za sprejemanje nečesa globljega in lepšega. Ključno vprašanje tega časa ostaja: Koga pričakujem in ali sem Nanj res pripravljen?

Čakamo ali pričakujemo? Kaj ali koga?

Avtor v besedilu razmišlja o vplivu naglice in instantne kulture na doživljanje narave, medosebnih odnosov in vzgoje. Vse omenjeno in še marsikaj drugega v življenju terja postopnost in čas. Opominja, da je resničnost kompleksna, zgodovina pa mešanica lepote in bolečine, kar kliče k potrpežljivosti in zavedanju, da na največje stvari v življenju – rojstvo, ljubezen in odrešenje – ne moremo vplivati sami. Adventno pričakovanje ni pasivno čakanje, ampak aktiven proces priprave srca za sprejemanje nečesa globljega in lepšega. Ključno vprašanje tega časa ostaja: Koga pričakujem in ali sem Nanj res pripravljen?

Blaž Lesnik

komentarnaš pogledadvent

Ritem srca

VEČ ...|13. 12. 2024
Svetnik: Upaj (predstavitev novega albuma - 1.del)

Ustavili smo se pri novem albumu skupine Svetnik, ki nosi naslov Upaj. V studiu smo gostili pevca in večinskega avtorja skupine Tadeja Vindiša, ki nam je povedal več o novi glasbi, dinamiki ustvarjanja in še čem.

Svetnik: Upaj (predstavitev novega albuma - 1.del)

Ustavili smo se pri novem albumu skupine Svetnik, ki nosi naslov Upaj. V studiu smo gostili pevca in večinskega avtorja skupine Tadeja Vindiša, ki nam je povedal več o novi glasbi, dinamiki ustvarjanja in še čem.

Andrej Jerman

glasbasodobna krščanska glasbaduhovnostnovosti

Petkov večer

VEČ ...|13. 12. 2024
Simon Jenko - Tilka

Zimski večer, topla soba, vroč čaj, naslanjač ali celo gugalnik in ... Kaj še manjka? Dobra knjiga. V Petkovem večeru je tokrat zašelestelo pod prsti in med nas so stopili junaki stare hudomušne zgodbe, ki je nastala pod peresom Simona Jenka.

Simon Jenko - Tilka

Zimski večer, topla soba, vroč čaj, naslanjač ali celo gugalnik in ... Kaj še manjka? Dobra knjiga. V Petkovem večeru je tokrat zašelestelo pod prsti in med nas so stopili junaki stare hudomušne zgodbe, ki je nastala pod peresom Simona Jenka.

Marjan Bunič

humoreskanovelaJenko

Slovenska oddaja Radia Vatikan

VEČ ...|13. 12. 2024
Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 13. 12.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Slovenska oddaja Radia Vatikan dne 13. 12.

Rubriko pripravlja slovensko uredništvo Radia Vatikan.

Radio Vatikan

Doživetja narave

VEČ ...|13. 12. 2024
Moč noči je v svetlobi zvezd

Oddajo je teden dni pred najdaljšo nočjo v letu napolnila svetloba zvezd - tistih, ki sta jih na svoji dolgi himalajski poti opazovala svetovno znana alpinista Marija in Andrej Štremfelj. V ozadje nastajanja njune nove knjige smo pogledali, v prvem delu oddaje smo spregovorili o hoji v gore pozimi, na koncu pa še o mednarodnem dnevu gora. Sogovorniki so bili: podpredsednik PZS Miha Habjan in predsednik PD Kamnik Marko Petek, podpredsednik PZS in avtor letošnje poslanice Roman Ponebšek.

Moč noči je v svetlobi zvezd

Oddajo je teden dni pred najdaljšo nočjo v letu napolnila svetloba zvezd - tistih, ki sta jih na svoji dolgi himalajski poti opazovala svetovno znana alpinista Marija in Andrej Štremfelj. V ozadje nastajanja njune nove knjige smo pogledali, v prvem delu oddaje smo spregovorili o hoji v gore pozimi, na koncu pa še o mednarodnem dnevu gora. Sogovorniki so bili: podpredsednik PZS Miha Habjan in predsednik PD Kamnik Marko Petek, podpredsednik PZS in avtor letošnje poslanice Roman Ponebšek.

Blaž Lesnik

naravagore pozimiopremanasveti za hojo pozimiPD KamniktečajiVelika himalajska potMoč noči je v svetlobi zvezd